Ajude seus filhos a se tornarem pessoas fortes e estáveis ​​- construa sua auto-estima

By | Setembro 16, 2017

Os pais são as pessoas mais importantes na vida de seus filhos. São os pais que fornecem aos filhos as primeiras definições de si mesmos.

Ajude seus filhos a se tornarem pessoas fortes e estáveis ​​- construa sua auto-estima

Ajude seus filhos a se tornarem pessoas fortes e estáveis ​​- construa sua auto-estima

A maneira como as crianças se vêem é muitas vezes construída com base nas palavras dos pais e de outras pessoas próximas.
A ação de cada pai / mãe, incluindo palavras e gestos, mostra às crianças o que elas são, quão importantes são e como são percebidas pelos outros.
O principal objetivo de cada pai / mãe deve ser ajudar seus filhos a desenvolver um senso sólido e estável de si. Isso começa na infância, respondendo adequadamente aos sinais de uma criança. Ter uma base sólida de auto-estima permitirá que eles percebam suas talentos e habilidades com precisão, observe seus objetivos de forma realista, tenha uma visão otimista de suas vidas e lidar com os altos e baixos da vida com flexibilidade.

O que inclui uma boa auto-estima?

  1. Uma visão saudável de si mesmo e um senso de autoestima
  2. Uma perspectiva positiva
  3. Sinta-se satisfeito consigo mesmo na maioria das vezes

Como ajudar seus filhos a criar boa auto-estima?

As crianças são tão diferentes umas das outras e o que é certo para uma criança pode ser ruim para outra. Cada criança deve ser vista individualmente, em vez de procurar o caminho "certo" para os pais.
No entanto, existem algumas regras gerais nas quais os pais não devem se mover.

Prestar atenção

A base para a boa auto-estima começa desde os primeiros dias da vida de seus filhos. É crucial responder adequadamente às sugestões das crianças por diversão e ajuda. Você precisa se relacionar com sua necessidade de interesse e prazer, bem como com seus sentimentos de angústia e raiva.
Aprecie seu filho, diga a ele, mostre a ele que você o ama e gaste muito tempo de qualidade com ele. Se você passa algum tempo juntos, deve se divertir ou não faz sentido. Mostrar apreciação em todos os momentos. Agradecer a eles quando fazem algo bom é uma recompensa suficiente, porque as crianças gostam de agradar.
Outro componente importante da auto-estima é o senso de competência da criança. Se eles não conseguirem algo, procurarão sua ajuda. Se você não consegue ver e atender a essas chamadas, as crianças podem começar a pensar que seus problemas não importam e que seus sentimentos não contam. Se você, por outro lado, responder à sua angústia, isso o ajudará a construir a confiança necessária.

Recompensa e louvor

Recompensas e elogios são excelentes motivadores, muito mais saudáveis ​​que o medo e a vergonha.
As crianças precisam saber o quanto as aprovam e suas ações. Eles vêem o seu mundo e querem ser como você. Eles precisam do seu olhar de aprovação e amor.
Mas não exagere. Eles só podem ser confundidos com excesso e especialmente com falsos elogios. Além disso, eles têm uma maneira de saber se realmente ganharam sua aclamação ou se estão manipulando-os. A auto-estima é construída através de elogios realistas.
Não os elogie se eles cometerem um erro ou se não alcançaram seu objetivo. Em vez disso, eles devem explicar que ele se saiu bem e pode se sair ainda melhor na próxima vez. Reconheça seus sentimentos de insatisfação e ajude-os a ter um desempenho melhor na próxima vez, em vez de elogiar suas declarações de insatisfação.
Criticar é bom. Pode ser desconfortável, mas também pode motivar mudanças. No entanto, você nunca deve criticar as características do seu filho, apenas as ações dele. Seja específico ao explicar o que eles fizeram de errado, os prós e contras e os motivos e motivos de qualquer problema que possa estar em jogo.

Oferecer proteção

Nada ajuda uma criança indefesa mais do que saber que ela pode depender de você para protegê-la do perigo e da angústia. Se eles percebem o mundo como uma ameaça, nunca podem se sentir corajosos e atravessar os altos e baixos. Você deve deixá-los expressar seus sinais de estresse, eliminar os gatilhos e soltá-los, mas saiba que eles sempre têm um lugar seguro para retornar. Isso definitivamente aumentará sua confiança.

Você também deve:

  • Incentive seus filhos a tomar decisões
  • Promover a independência
  • Dê importância às suas opiniões
  • Alimente-os positivamente e incentive-os a experimentar atividades novas e desafiadoras
  • Ajude-os a lidar com o fracasso

Para aumentar sua estima. Afinal, é assim que todos nós gostaríamos de ser tratados, certo?

Certifique-se de que seus filhos não sintam um fracasso. Ensine-os que não há falhas, apenas contratempos temporários. Seu filho nunca deve ser informado de que fracassou, que o decepcionou e que não pode ter sucesso. Em vez disso, mostre a eles que você acredita neles e em seu sucesso.

Por último, mas não menos importante: disciplina e estabelecimento de limites

As crianças que não são disciplinadas tendem a se sentir mais dependentes e descontroladas, e não conseguem crescer com alta auto-estima.
Você deve praticar disciplina positiva. Usar apenas consequências negativas e conversas negativas (constantes) com seus filhos os ensinará a se comportar, mas eles podem desenvolver pouca auto-estima interna.
É crucial lembrar que não deve ultrapassar mais de três pontos de disciplina naquele momento. A audição constante da palavra "NÃO" pode estar interferindo no aumento da auto-estima e também é necessário ser consistente com a disciplina e é difícil ser consistente com mais de três situações de disciplina.
Lembre-se de que responder aos sinais do seu filho impedirá que ciclos de frustração, dano e raiva interfiram no relacionamento entre pais e filhos e corroam o mundo interior da criança.

A criança que não desenvolve um senso sólido de si pode se tornar um indivíduo irritado, intolerante, defensivo, aposentado, autodestrutivo e medroso. A falta de auto-estima também pode levar a outros traços de personalidade menos agradáveis ​​e deixar a pessoa deprimida, exausta e esgotada.
A chamada parentalidade positiva ajudará seu filho a se tornar uma pessoa única e autoconfiante, e permitirá que ele desfrute plenamente da companhia um do outro e aprofundar sua amizade.

Autor: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., É residente em psiquiatria e doutorando em ciências biomédicas na Universidade de Montreal. Um de seus principais campos de estudo é o fenômeno da violência entre pessoas com transtornos mentais. Professora Associada da Escola de Enfermagem da Universidade Sherbrooke. Ela é pesquisadora regular do Grupo de Pesquisa Interuniversitária em Ciências de Enfermagem de Quebec (GRIISIQ).

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