Explicando seus números de Diabetes: HbA1C

Cada diabético é teste de HbA1C, Mas o que é realmente? E reduz a HbA1c sempre um sinal de um melhor controle do diabetes?

Explicando seus números de Diabetes: HbA1C

Explicando seus números de Diabetes: HbA1C

Quando eu foi diagnosticado com diabetes pela primeira vez, minha enfermeira educadora me apresentou na “detector de mentiras diabéticas”, HbA1C. Hemoglobina A1C ou glicosilados de hemoglobina, insistiu, Meu médico iria dar o sangue em um teste que era impossível falsificar a verdade por trás de minhas leituras de açúcar.

Na verdade, É impossível falsificar as leituras diárias de glicose no sangue para ser levado a primeira coisa de manhã e depois de cada refeição, também, HbA1c é uma medida de controle de açúcar no sangue a longo prazo. O que a maioria dos médicos não dizem os diabéticos é que é muito fácil de manipular HbA1C através de hábitos saudáveis.

O que é a hemoglobina glicosilada?

Hemoglobina glicosilada (ou glicosilados) É uma pequena fração da hemoglobina proteína transporte de oxigénio do corpo que é quimicamente ligado a glicose. Durante seu tempo de vida de 90 dias, alguns glóbulos vermelhos são expostos a açúcar suficiente para circular na corrente sanguínea que uma certa quantidade de glicose “varas”. Quanto maior o nível médio de glicose no sangue, Quanto maior a porcentagem de células vermelhas que contêm hemoglobina glicosilada. Cada um tem pelo menos uma pequena porcentagem de HbA1C, Embora os diabéticos podem ter até 7 por cento, 10 por cento, 20 por cento, ou ainda mais. Controle de diabetes aceitável geralmente resulta em uma gama de HbA1C 6 por cento para 7,5 por cento, Enquanto um intervalo normal de HbA1C (alguns médicos exortar seus pacientes diabéticos para lutar pelo 7 por cento), para os não-diabéticos, é mais na linha de 4,5 Para 5 por cento.

Enquanto os níveis de glicose no sangue sobe e desce constantemente, mesmo em pessoas saudáveis, Níveis de HbA1C não são afetados por alterações de hora em hora no controle diabético. As percentagens de HbA1C alterar durante a vida das células vermelhas do sangue, Essa é a razão para o teste de HbA1C médicos aproximadamente uma vez cada um 90 dias.

Entender as surpresas das leituras de HbA1c

Quando os diabéticos obter leituras de HbA1C não alinhadas com as leituras de açúcar no sangue em casa, geralmente tomando em jejum níveis de açúcar no sangue, mas omitindo a leitura pós-prandial (Após as refeições). Especialmente nas fases iniciais do tipo de diabetes 2, as células beta do pâncreas produtoras de insulina pode reter a capacidade de reduzir os níveis de açúcar no sangue volta ao normal durante a noite. Podem faltar a capacidade de “Descompacte” armazenado de insulina para normalizar os níveis de açúcar no sangue rapidamente após as refeições. Ter um nível de açúcar no sangue em jejum todas as manhãs pode dar a impressão de que o diabetes está bem controlado, Quando você está em níveis elevados de glicose em fatos durante horas após as refeições estão a aumentar o problema subjacente, resistência à insulina, e aumenta o risco de complicações.

Os níveis de açúcar no sangue qualquer tempo excederem aproximadamente 170 mg / DL (9,4 mmol / L), aumenta a resistência à insulina. Células de músculo esquelético e fígado desligar os receptores de insulina para se protegerem de receber muita glicose. Nas fases iniciais do diabetes 2, o pâncreas responde bombeando mais insulina, Depois que as células do fígado e do músculo fecharam ainda mais receptores de insulina tornar-se resistente à insulina ainda mais. Níveis elevados de insulina na corrente sanguínea desativado uma enzima essencial para a liberação de gordura das células de gordura para ser queimada em outras partes do corpo, Então torna-se mais difícil e mais difícil de evitar o ganho de peso. As proteínas glicosilados em células nervosas que podem estimular a neuropatia periférica, retinopatia, e até mesmo infecções do pé (como os nervos das glândulas sudoríparas não podem manter a pele úmida, e rachaduras na pele suportam infecção). Tudo isso pode acontecer com pessoas que pensam, com base em tomar apenas uma leitura de açúcar no sangue, todas as manhãs, seu diabetes está bem controlada.

Opções saudáveis reduzir HbA1c

Com muito, diabéticos de mudança mais importantes são feitos quando o seu número de HbA1C são demasiado elevados é simplesmente começar testes após as refeições, também como a primeira coisa de manhã. Se os níveis de glicose do sangue saltar para 250 mg / DL, 300 mg / DL ou mais (13,9 mmol / L, 16,7 mmol / L ou mais) É essencial para fazer mudanças na dieta e / ou medicamentos. Qualquer leitura de glicose do sangue do 170 mg / DL (9.4 mmol / L) a qualquer momento indica a necessidade de uma mudança evitar a resistência à insulina. Mesmo tipo 1, os diabéticos insulino-dependentes podem desenvolver resistência à insulina, quando seus níveis de açúcar no sangue são demasiado elevados após as refeições. No entanto, às vezes as mudanças que se os níveis de açúcar no sangue e níveis de HbA1C não são tão onerosas quanto o medo de diabéticos.

Comer um volume muito grande de alimentos, Não apenas muitos hidratos de carbono, Pode causar níveis de açúcar no sangue a subir. Se vai comer só uma cabeça de alface para o almoço, por exemplo, No entanto, não consomem uma grande quantidade de carboidratos, Mas é possível ter uma leitura de açúcar no sangue mais do que 300 mg / DL (16,7 mmol / L). Isso é porque o forro do intestino delgado detecta grandes volumes de alimentos, e envia um sinal para o pâncreas para liberar (1) insulina para controlar os níveis de açúcar no sangue e (2) o glucagon para aumentar os níveis de açúcar no sangue para o grande volume de alimento digerido não contiver muitos hidratos de carbono. Os diabéticos não liberam insulina muito bem, Mas ainda a liberação de glucagon. O glucagon estimula a gliconeogênese, a liberação de glicose do glicogênio armazenado no fígado. Isso pode causar níveis de açúcar no sangue a subir, mesmo sem um alto teor de carboidratos ou doces.

É mais difícil recuperar do “pigging” Esse modesto excessos. Se o seu corpo precisa 10 unidades de insulina para baixar os níveis de açúcar no sangue abaixo 200 mg / DL para 150 mg / DL, que você pode precisar 20 unidades de insulina para baixar os níveis de açúcar no sangue abaixo 300 mg / DL para 250 mg / DL. Seu corpo é exponencialmente mais esforço para se recuperar de um bolo do que você gasta para recuperar um pedaço de bolo. Manter qualquer passeios de pequena dieta saudável, e medir o açúcar no sangue, mesmo quando sabe que vai ser alta, por isso vai ser melhor preparado para evitar hábitos alimentares, que você faz para tornar a situação ainda pior.
Saudável mitocondrial atenua os efeitos do diabetes. Parte da saúde mitocondrial está consumindo uma variedade de antioxidantes naturais. Os diabéticos realmente precisam de saladas e, em pequenas quantidades, até mesmo frutas.

Ácidos, Biotina, Suplementos de L-carnitina ácidos R-lipóico aumentam a eficiência da queima de açúcar nas mitocôndrias e baixa no mesmo tempo açúcar pós prandial sangue e os níveis de HbA1c.

Existem algumas configurações ruins que também reduzir a HbA1C. Viciados em metanfetamina, por exemplo, Eles têm notoriamente baixos níveis de HbA1C, apesar dos desejos de açúcar o tempo todo, tão baixo quanto 1-2 por cento de HbA1c (é fisiologicamente impossível sem drogas ilegais). Pessoas que perderam grandes quantidades de sangue em acidentes têm níveis de HbA1C que tendem a diminuir em temporário, como as pessoas que têm doenças que quebram para baixo de células vermelhas do sangue.

Saudável redução de HbA1c, No entanto, Eles são o resultado de escolhas saudáveis. O mais importante é tentar todas as manhãs e depois de cada refeição.

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