Álcool enquanto tenta engravidar: Sim ou não?

É preciso dizer adeus ao álcool quando eles decidiram tentar conceber um bebê? Ou em vez da Copa teria aqui e ali?
Muitas mulheres enfrentam esse dilema, Mas não há nenhuma necessidade de insistir demasiado, A ciência tem todas as respostas.

Álcool enquanto tenta engravidar: Sim ou não?

Álcool enquanto tenta engravidar: Sim ou não?

Evitar o álcool enquanto TTC??

Casais com uma abordagem responsável de tentar carregar a gravidez de forma saudável, Eles têm todos os tipos de precauções, para trazer o melhor começo possível. Algumas recomendações de estilo de vida são limitadas para a parceira, enquanto outros podem ser feitos por ambos os parceiros. Homens e mulheres vão aumentar sua fertilidade, se eles pararam de fumar, por exemplo. Comer um dieta saudável e equilibrada que incluem alimentos de todos os principais grupos de alimentos e exercite-se regularmente também são opções para aumentar a fertilidade. Tomar um suplemento de ácido fólico é uma ótima opção para mulheres que estão tentando engravidar, Este suplemento tem sido mostrado para reduzir as chances de defeitos congênitos em bebês. Desde que o ácido fólico precisa de tempo para acumular-se dentro do corpo, a melhor coisa é começar a levá-lo, Enquanto ele ainda está tentando engravidar, e não apenas começar uma vez que ele percebe que ela já está grávida.

A escolha de evitar o álcool enquanto você está tentando conceber um bebê pode ser comparada com a fidelidade de um suplemento de ácido fólico uso de 400 mg / dia, Talvez por mês, Enquanto você está esperando para engravidar. Quando você está tentando conceber, é seguro operar sob a suposição de que você poderia estar mais grávida do mês. O álcool pode ser muito prejudicial para o feto, especialmente nos estágios iniciais da gravidez. Um estudo recente mostrou que uma bebida ocasional durante a gravidez não é terrível. Curiosamente, outros estudos mostram que apenas pequenas quantidades de álcool são risco durante a gravidez, e especialmente no início do primeiro trimestre.

Você pode desfrutar de uma bebida de vez em quando, na hora certa do mês

Mulheres que estão tentando engravidar podem desfrutar a bebida ocasional (ou dois, ou três) Com segurança. A única “segredo” É uma técnica de deteção de ovulação confiável. Você sabe que está grávida desde o início de seu período e sua próxima ovulação. É o fase lutea o tempo entre a ovulação e o período seguinte, É um território perigoso quando se trata de álcool. Você pode calcular mais ou menos quando vai para ovular usando um calendário de ovulação.

De qualquer, muito confiáveis resultados exatos com testes podem ser qualquer ovulação (também conhecido como kits de previsão de ovulação) ou a tabela de fertilidade e a medição da temperatura corporal basal (TBC) Todos os dias. Sabe quando você vai ovular sem dúvida pode aumentar suas chances de engravidar, O mais rápido possível. Ele também pode orientá-lo se você é uma mulher que quer tomar uma bebida de vez em quando. Quando é conhecido que está em sua fase folicular, o tempo antes da sua ovulação, Você sabe que não está grávida e que não há nenhum dano possível.

Beber durante a gravidez?

Que tal o ocasional copo de vinho ou uma cerveja enquanto você esperar mais?? Muitas das mulheres que engravidar não estavam na verdade tentando engravidar, e muitos deles tomaram uma bebida antes de enterarsede que estava grávida. Talvez nem eles bebiam muito álcool.. Isto é muito preocupante para muitas mulheres. A melhor coisa que você pode fazer nesta situação é viver de forma saudável, tanto quanto possível, e falar com um médico logo que possível.

Para tudo o resto, Pode ser difícil decidir se um copo de vinho é seguro ou perigoso. Em certa medida, consumo de (Um pouco) durante a gravidez, é uma questão cultural, em alguns lugares, as pessoas dizem que a cerveja é boa para a produção de leite, Enquanto um copo de vinho no jantar durante a gravidez é perfeitamente normal em outros lugares. Dado que nenhuma quantidade de álcool tem demonstrada ser segura durante a gravidez, É provavelmente o melhor abster-se de beber álcool.

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