Alternativas para o transtorno de personalidade borderline

O tratamento do transtorno de personalidade borderline é particularmente difícil. A natureza da doença é que as pessoas que sofrem com isso tendem a ter uma visão irrealista de si mesmos e a outros pontos, e pode demorar anos ou décadas, Só para chegar ao ponto de aceitar o diagnóstico. Mesmo quando o problema é claro, as soluções não são fáceis de, e é muito difícil para pessoas com transtorno de personalidade borderline para manter relações saudáveis com ninguém, incluindo seus terapeutas.

Alternativas para o transtorno de personalidade borderline

Alternativas para o transtorno de personalidade borderline

Em seguida, O que pode fazer sobre alguém que tem transtorno de personalidade borderline, e quer viver com mais sucesso, para melhorar a? Aqui estão algumas sugestões.

  • Não tente fazer tão somente. Se você tem transtorno de personalidade borderline, ou você acha que eu tenho transtorno de personalidade borderline, Pode ser capaz de funcionar sem terapia, Mas a psicoterapia, muitas vezes, pode fazer uma grande diferença no sucesso e o prazer que encontra-se na vida.
  • Tão difícil como pode ser que continuar tentando, resolver o que você vai viver e vive mais saudável possível. Haverá muitas vezes que não querem fazer, Portanto, mantenha um pequeno lembrete de sua decisão de ser bem. A boa notícia é, transtornos de personalidade limite geralmente começam a melhorar em sua idade de 35 anos e, Eles às vezes são resolvidos por si. Isso é muito, Long time idade, Mas ao longo do tempo as coisas melhoram.
  • Eles percebem que, quando você estiver preocupado com alguém, Existem emoções insalubres geralmente envolvidas. Isso é especialmente verdadeiro se você tem um padrão de apaixonar e ser decepcionado ou rejeitado pela mesma pessoa. Um conselheiro pode fazer a diferença, se este é seu padrão.
  • Manter o plano de tratamento. As drogas não curam o transtorno de personalidade borderline, Mas eles farão mais fácil de manusear. Terapia não cura doença, de qualquer, Mas você pode obter as informações que você precisa evitar situações que “botões para empurrar.”
  • Para conhecer um monte de gente de uma forma positiva. Um dos principais problemas para pessoas com transtorno de personalidade borderline é a sensação de abandono. E, Às vezes a sensação de abandono acompanha um abandono real nesta hora de necessidade. Quanto mais pessoas que você sabe, mais opções será para evitar a solidão e a depressão.
  • Fique longe de situações em que tem oportunidades para o uso de drogas sem supervisão. A droga que te faz se sentir bem hoje, para que se sinta mal de manhã.
  • Deixe que outra pessoa faça a preparação de alimentos. Comer demais é a ruína de muitas pessoas que têm distúrbios de personalidade limítrofe. Se você tem o hábito de pedir a mesma refeição simples em um café ou restaurante, ou comer os mesmos alimentos preparados (Isso pode ser saudável de comidas prontas) o que você tem de uma loja ou mercado, ou até mesmo comer a mesma seleção de alimentos congelados, Eles são menos propensos a ser binge comendo e adicionar a obesidade e problemas relacionados à sua vida como complicado.
  • Mas Evite açúcar, e tente cortar o trigo, carne de bovino (pelo menos carne com muito sangue, gosto de hamburguer), e produtos lácteos fermentados. Trigo, carne, produtos lácteos, açúcar, e, Parece-me estranho, Espinafre, Eles contêm substâncias químicas que interagem com receptores opióides especializados no cérebro. Estes alimentos para aliviar seus sentidos para que você tenha problemas para lidar com suas emoções. É incomum para alguém que tem transtorno de personalidade borderline em remissão apenas alterando a dieta, Mas aconteceu, Quando o arrasto sobre a capacidade mental foi aliviado suficiente a tornar a saúde emocional através de pico.

E quanto a erva de São João, ioga, técnica de liberdade emocional, meditação e exercício?

Em termos gerais, o que funciona para um dia não vai funcionar novamente (com a possível exceção da técnica de liberdade emocional). Isso não significa que você não deve tentá-los, Mas se você fizer, Você deveria ficar com eles, mesmo quando você não está “Trabalhando” para ser eficaz para aproveitar ao máximo o tempo. Por favor, note que o hipericão não é misturado com antidepressivos de prescrição; Não tome a grama se tiver tomado um antidepressivo prescrito nas últimas seis semanas.

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