Peso e altura normal do adolescente

Quando as crianças atingem a idade de 11 Para 14 anos, Eles estão no início da adolescência, um momento em que o corpo está a mudar rapidamente, e coincide com a puberdade. Em geral, Eles experimentam um período de crescimento, é um período no qual a sua altura aumenta de repente, acompanhado por um aumento do crescimento muscular e ósseo. Seus aumenta o apetite, bem como a quantidade de gordura corporal que adquirir.

Peso e altura normal do adolescente

Peso e altura normal do adolescente

Na puberdade coincide com esta fase do estágio de crescimento da adolescência, Então as meninas podem começar a desenvolver os seios e tendo o menstruação, Enquanto as crianças podem começar a crescer pêlos faciais e a mudança de suas vozes. Estas mudanças físicas, Além de sua cognitivas e emocionais, Eles podem causar adolescentes tornar-se embaraçoso, Mas com o tempo, seus cérebros e corpos, Enfim, ajustar e estabelecer melhor coordenação.

Altura, peso e taxa de corpo de massa

A altura de uma pessoa é determinada principalmente por fatores genéticos, Apesar de seu status nutricional e de saúde têm qualquer influência sobre o próprio potencial de crescimento. As meninas crescem a uma média de 3-4 polegadas / ano antes da puberdade, após o que retarda a taxa de crescimento. As crianças são em torno de 2 anos de atraso de desenvolvimento, Eles têm um crescimento mais lento no início, Então, aumento da altura por 3.5-5 polegadas anualmente após a idade da puberdade.

Por outro lado, o peso de uma adolescente muda todos os meses, e é influenciada pelo sexo do indivíduo. O peso também muda com a altura. Por conseguinte, um intervalo definido de peso saudável não pode ser fornecido para adolescentes.

Considera-se mais adequado determinar se uma pessoa tem uma boa quantidade de gordura corporal com base na sua altura e peso. Assim como com adultos, gordura corporal em crianças e adolescentes pode ser calculada usando o índice de massa corporal (IMC), Isso é baseado em seu peso e altura. Não é uma medida direta da gordura corporal, Mas você pode ajudar o peso insalubre exibir. Para adolescentes e crianças, o IMC é específico para o sexo e idade.

Se você sabe o peso exato e o tamanho da criança / adolescente, seu índice de massa corporal pode ser calculada usando os dados da criança ou adolescente na El Blog de la Salud BMI calculator. É importante lembrar que a quantidade de gordura corporal muda com a idade e a diferença entre meninos e meninas. Pelas mesmas razões, IMC não deve ser interpretada da mesma forma como uma criança / Adolescente IMC a partir de um adulto.

Você pode usar as tabelas de crescimento IMC para a idade das crianças que traduzir os resultados do cálculo em um valor de percentil, Comparando a gordura do corpo do seu filho para a maioria das crianças, com base no sexo e idade. Em seguida, Você pode encontrar a categoria em que a criança pertence, de acordo com o seu estatuto de peso (peso saudável, excesso de peso, ou obesidade).

Quando chamar um médico.

Para obter mais informações sobre como determinar se seu filho / as crianças têm um peso saudável, Converse com seu médico. Consulte o seu médico se você estiver preocupado que isso / Ela está acima do peso ou abaixo do peso. Também, chame seu médico se você suspeitar que seu filho tem um distúrbio alimentar, ou se o / Ela tem um atraso significativo no desenvolvimento (Se não começou com a idade da puberdade 14 anos).

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