Aplicações de sobriedade que pode ajudá-lo a reduzir o consumo de álcool

Gostaria de reduzir o consumo de bebidas com a ajuda de aplicativos? Aqueles que testamos para você.

Aplicações de sobriedade que pode ajudá-lo a reduzir o consumo de álcool

Aplicações de sobriedade que pode ajudá-lo a reduzir o consumo de álcool

Parar de fumar es difícil porque tratar la adicción es un proceso muy complejo, pero la asistencia tecnológica lo hace más fácil. Hay numerosas aplicaciones para Android y iOS que pueden ayudarte a superar estos tiempos difíciles y reducir tu consumo de alcohol. Las aplicaciones de alcoholismo pueden rastrear su patrón de consumo de alcohol, estados de ánimo y emociones, disparadores y la cantidad de bebidas que toma.

Numerosas aplicaciones están disponibles para teléfonos inteligentes, probados y aceptados por un gran número de usuarios, mientras que las aplicaciones más recientes también salen casi cada día. Como no hay dos personas que sufren de alcoholismo de la misma manera, No entanto, el impacto de cada aplicación variará de persona a persona. Tentando encontrar os aplicativos mais universalmente útil para qualquer pessoa beneficiariam uma redução de aplicação de álcool, Eu tentei um monte. Estes são os melhores.

AlcoDroid álcool Tracker

O ' AlcoDroid álcool Tracker’ É uma aplicação que mantém o controle de seu consumo de álcool. Com base em sua entrada, Esta aplicação também calcula o seu nível de concentração de álcool no sangue (BAC). Este aplicativo também tem uma calculadora de custo que acrescenta-se a quantidade total de dinheiro que é gasto em álcool. AlcoDroid também permite que você faça uma representação gráfica de seus hábitos de consumo por dia, semana ou mês. Você pode editar, exportar e compartilhar seu diário de bordo. Também lhe permite personalizar e adaptar a unidade e o tipo de bebida.

Este aplicativo é considerado um dos melhores de seu tipo entre diferentes aplicativos de monitoramento do consumo de álcool.

AlcoDroid também afirma que calculou os níveis BAC, Mas o aplicativo não tem acesso a informações como idade e altura, valores essenciais que são utilizados no cálculo da toxicidade do BAC. Por conseguinte, Este aplicativo não pode ser considerado uma ferramenta confiável para calcular o nível de BAC.

Ferramenta de sóbria

Outro aplicativo útil que ajuda a reduzir o consumo de álcool é “Ferramenta de sóbria”. A ferramenta sóbrio visa ajudar alcoólicos parou de beber. Tem um sistema de recompensa para encorajar e motivar os usuários de aplicações e guardam focados no seu objetivo de parar de beber. Esse aplicativo também ajuda a manter um registro de sobriedade. Também permite aos utilizadores Pesquisar consultas relacionadas a fatores que podem ser encontrados entre as suas prioridades, por exemplo, a tristeza, o pessimismo, stress, a raiva e frustração. Esta aplicação foi desenvolvida por um conselheiro certificado de álcool e drogas.

Alguns materiais de aplicação também continham teorias relacionadas com a terapia comportamental. Por conseguinte, Esta aplicação também é útil para a Toxicodependência Conselheiros, centros de tratamento e psiquiatras. Este aplicativo ajuda a mudar e alterar seus pensamentos de recaída. Responder a perguntas simples irá levá-lo para instruções e leituras que ajudá-lo a minimizar sua ansiedade.

Acredite em mim, Esta aplicação irá definitivamente substituir outros aplicativos de sobriedade no seu Smartphone. Juntamente com um seguidor de sobriedade e motor de busca, Você também pode obter cotações para a motivação e o aplicativo Calculadora de despesas. Esse aplicativo também ajuda a localizar as reuniões de AA e Junte-se o fórum da Comunidade para compartilhar pensamentos e mensagens anonimamente.

GOSTO DO QUE VEJO

Três aplicações de sobriedade que não pode faltar

12 Passo AA companheiro

Outro popular aplicativo de recuperação para o alcoolismo é o companheiro de passo AA' 12'. Usted obtiene la guía de referencia de Alcohólicos Anónimos (AA) del Libro Grande, una calculadora de sobriedad y oraciones junto con esta aplicación. La aplicación se basa en su programa de doce pasos, donde cada paso significa su progreso y logro.

Esta aplicación cuenta con más de sesenta historias para motivar e inspirar. Contactos y promesas son características adicionales que vienen junto con la aplicación. Le permite agregar sus propios contactos de recuperación y le ayuda a encontrar reuniones en su área. La aplicación se puede mover a una tarjeta SD y se ejecuta sin conexión a Internet.

Esta aplicación te saluda con la duración de tu sobriedad cada vez que abra su aplicación. El mostrador muestra su tiempo sobrio en años, meses, dias e horas. Alternar entre o livro e a nota também é muito simples e fácil. Da mesma forma, os capítulos do livro são bem organizados., permitindo que você alterne entre páginas ou capítulos.

Tempo sóbrio

' Sóbrio tempo’ Outra alternativa é manter um registro de sua sobriedade. O tempo sóbrio também controla as despesas e poupança. Esta aplicação se aplica não somente ao alcoolismo, Você pode acompanhar qualquer outro vício ou hábitos. Ele também permite que você defina uma senha para proteger o aplicativo.

Notificações de diárias de aplicação ajudará a manter você determinado. Este aplicativo permite que você compartilhe suas estatísticas e permite que você personalize e rastrear vícios diferentes ao mesmo tempo. Também permite ao usuário interagir com as comunidades. Você pode participar em sua página de comunidade para ler histórias, discutir ou fazer perguntas relacionadas à sobriedade. Você também pode adicionar sua própria história para espalhar a sobriedade.

Tempo sóbrio permite que você adicione seu patrocinador e fazer uma chamada para o patrocinador da interface do aplicativo. Ele também permite que você compartilhe seu tempo sóbrio, um screenshot do progresso ou uma mensagem de motivação. Da mesma forma, os objetivos da sobriedade são bem organizados e motivador. Você também pode definir seus próprios alvos ou usar seus objetivos construídos.

Guia de campo para a vida

O aplicativo é a contribuição do centro de Hazelden vício que visa apoiar as pessoas através de seu primeiro ano de recuperação. O aplicativo é classificado em três divisões: Os fundamentos, próprio- e o novo você.

Esta aplicação fornece literatura e desafios e também ajuda você a encontrar uma reunião. O contador sóbrio mantém um registo do seu consumo de álcool. Este aplicativo também tem um botão de pânico que você pode usar para solicitar suporte imediato.

Esta aplicação concentra-se sobre as mudanças e as diferenças que podem ser feitas para sustentar e apoiar o seu processo de recuperação. Possui várias ferramentas para a ação lidar com desafios e gatilhos. Lembretes diários e o guia irão ajudá-lo a apoiar a sua recuperação. Você também pode controlar o seu progresso e os obstáculos que impedem sua recuperação.

Além desses, Existem várias outras aplicações de telefone inteligente que pode testar. No entanto, um aplicativo pode apenas ajudá-lo a fazer seu próprio trabalho duro. Acima de tudo, Você precisa de forte determinação e força de vontade para parar ou reduzir o consumo de álcool.

Deixar uma resposta