Aromaterapia: Que história é essa?

Todo mundo já ouviu o termo aromaterapia. Mas que é exatamente??

Aromaterapia: Que história é essa?

Aromaterapia: Que história é essa?

Existem tantas maneiras de participar no acto da terapia. Saúde e bem-estar, agora você está se transformando em uma parte tão importante (e com razão) da vida que as pessoas, a fim de encontrar melhores maneiras de acalmar a alma e relaxar durante aqueles dias que você só tem que deixar sair o vapor. Nossos dias e semanas foram estão fazendo mais tempo devido à necessidade de trabalhar mais, trabalhar mais tarde com frequência e sem incentivos adicionais, O que está começando a cobrar seu preço em muitas pessoas. Este trabalho extra, muitas vezes parece inevitável, Mas algo tem que dar. As pessoas precisam encontrar uma maneira de relaxar e rápido.

Quando você teve uma semana tão agitada, de exaustão, muitas vezes pode ser um passo longe demais para as despesas do seu tempo livre para fora e em torno. Depois de uma pergunta difícil, Só isso que quer fazer é carinho com comida ruim e pior televisão, Mas se você é como eu, que tipo de relaxamento só vai fazer você sentir-se pior quando você tiver concluído sua. E a longo prazo, Este certamente não vai fazer isso ser sentir melhor. Em seguida, O que dá? O que você faz para relaxar você realmente?? Por que não experimenta a aromaterapia??

A aromaterapia é exatamente o que parece. É um certo tipo de terapia que tira proveito dos sentidos no cérebro, Eles estão procurando e eles são influenciados por certos cheiros para produzir certos sentimentos, as emoções e a fazer ajuda a relaxar. Essa é a maneira simples de dizer isso, Mas é um pouco mais científico do que.

A popularidade dele aromaterapia foi crescendo nos últimos anos devido a ascensão da auto-ajuda, remédios naturais e conscientização sobre questões de saúde mental. Desde que todos os aromas utilizados na aromaterapia são naturais e não pelo homem, Este método de terapia tem sido visto como uma maneira muito mais saudável, mais puro para o relaxamento.

Usado em óleos e cremes em nosso corpo, a aromaterapia é possível aplicar facilmente em casa e não requer quase nenhum trabalho de plano de fundo ou de conhecimento para gerenciar. Os óleos com uma ampla gama de aromas naturais, vêm em pequenos tubos de vidro e os cremes vêm em um tubo de plástico padrão. Como você optar por usar óleo / creme é a peça do divertimento!

Os óleos são usados normalmente em qualquer vapor ou durante o banho, com a água quente a criação de bonitas e com isso maior tranquilidade do banho, vai ajudar a relaxar e desconectar rapidamente. Se decidir usar apenas o vapor fora da banheira, Despeje-o em um pequeno recipiente com água quente e magra para inalar o cheiro.

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Os cremes que você pode comprar em muitos lugares, normalmente em farmácias e lojas especializadas e é administrada principalmente por meio de fricção em uma área particular do corpo, muito popular para as dores de cabeça e enxaqueca. Os óleos de aromaterapia e cremes também é usado regularmente nos salões de massagens, como uma forma high school para ajudá-lo a relaxar é facilmente.

Qual é o óleo para usar

Há uma variedade de óleos para usar e às vezes é bastante intimidante trabalho descobrir qual é o melhor para você e por que usá-lo. Eu quero lhe proporcionar uma ajudinha.

Lavanda

A lavanda é um óleo de aromaterapia realmente útil e versátil. Quando quebra e é usado em água quente e diluído, o cheiro emitido tem propriedades relaxantes e calmantes que podem ajudá-lo, basicamente para você relaxar. Não só isso, sino que tiene elementos anti-inflamatorios a lo que le ayudarían si estuviera sufriendo de un dolor de cabeza o en lugar quisiera utilizar una crema en el cuello o la espalda baja.

Con las piezas antisépticas y desinfectantes naturales de la lavanda, podría ser utilizado para lugares que se convierten en particularmente sucios, como la cocina por ejemplo. Otro uso emocionante para este aceite es ayudarle a dormir. Debido a que es un olor calmante, simplemente mojar un trozo de papel de seda y respirar el olor tranquilizará tu mente y le enviará a dormir más rápido. Vale la pena probarlo.

Óleo de tea tree

Aceite de árbol de té es un tipo emocionante de producto de aromaterapia, porque es ligeramente diferente a algunos de los otros. Enquanto a maioria depende de ser calmante, o óleo da árvore do chá é grande porque a sua principal característica é a forma em que posso ajudá-lo a fisicamente. As propriedades do óleo da árvore do chá são realmente excelentes para ajuda nas seções gordurosas e oleosas da pele, também como acalmar qualquer problema que possa ter o couro cabeludo couro como a caspa ou eczema. Da mesma forma, o óleo da árvore do chá pode acalmar as partes irritáveis da pele quando é usos em forma de creme ou é adicionado à água e é usado em uma casa de banho. O óleo da árvore do chá é algo para uso e obras de maravilhas.

Limão

Aroma picante e o despertar do limão é pode usar para ajudá-lo a ser mais consciente mentalmente. Poderia ser útil na preparação para um teste ou mesmo simplesmente ajudá-lo depois de uma noite de varar a noite com muitas bebidas na estrada. Também, tal como acontece com a lavanda, o limão possui anti-sépticos ingredientes, O que pode ajudar a curar a irritação logo. Outra vantagem é que é muito fácil para obter, Você pode encontrar em qualquer loja geral.

Os benefícios da aromaterapia são múltiplas. E enquanto algumas pessoas não ser colocados na mesma, Está se tornando cada vez mais popular. Ele fez de tão fácil e tão acessível para você fazer um técnico mesmo só deve servir como motivação para abrir uma fenda no-os óleos e experimentá-lo uma vez por todos, tempo, também existe a possibilidade de ter uma massagem que utiliza óleos enquanto trabalha fora qualquer stress físico ou estirpes. Este é um tipo de massagem relaxante, Vamos sair relaxado e como uma pessoa nova.

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