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Peso saudável

As dietas de três dias realmente funcionam, até o quarto dia

As dietas de três dias realmente funcionam, até o quarto dia Existem inúmeras variações da dieta de três dias. Qualquer dieta de perda de peso que tenha uma fase de “guia de início rápido”, seja Peso Observadores, Atkins, Praia do Sul, Dukan ou ITG, aproveita o fato de que todos perdemos muito peso antes de começar a perder gordura.

7 Segredos para manter-se hidratado

7 Segredos para manter-se hidratado Enquanto que muitas pessoas investem em sua saúde, centram-se no alimento que comem e quanto exercício conseguem, muitos passam por alto muitas vezes, os benefícios de permanecer hidratados. Mas nunca tópico, neste artigo explico exatamente como obter a hidratação adequada do que seu corpo precisa.

A verdade sobre uma boa comida e um físico magro

A verdade sobre uma boa comida e um físico magro Neste artigo, o leitor vai aprender a verdade honesta sobre o efeito dos dias armadilha em seu plano de dieta. Em vez de ter que escolher entre uma boa comida e um físico magro, o leitor vai descobrir formas estratégicas de ter ambos, enquanto desfruta do processo.

Estar abaixo de um peso saudável pode ser um assassino

Estar abaixo de um peso saudável pode ser um assassino Todos nós sabemos que uma grande quantidade de problemas de saúde mais problemáticos se relacionam com o excesso de peso. Mas, Você sabia que muitos problemas de saúde também têm um risco maior para as pessoas que têm um baixo peso?

Como ganhar peso naturalmente?

Como ganhar peso naturalmente? Enquanto as pessoas geralmente querem perder peso, Há muitas pessoas com baixo peso, à procura de respostas sobre o ganho de peso.

Peso e altura normal do adolescente

Peso e altura normal do adolescente Quando as crianças atingem a idade de 11 Para 14 anos, Eles estão no início da adolescência, um momento em que o corpo está a mudar rapidamente, e coincide com a puberdade. Em geral, Eles experimentam um período de crescimento, é um período no qual a sua altura aumenta de repente, acompanhado por um aumento na […]

Ficar em forma, ao trabalhar em casa (e odeio a exercer)

Ficar em forma, ao trabalhar em casa (e odeio a exercer) É muito difícil manter a forma, ao trabalhar em casa. Mas, se a idéia de levantar uma hora mais cedo para dar uma corridinha?, cheio de medo? Aqui, Nós olhamos maneiras fáceis de ficar em forma e saudável, se você estiver trabalhando em casa e odeia exercício.

Gordura abdominal após a perda de gravidez

Gordura abdominal após a perda de gravidez Seu bebê é mais bonito por minuto, e é completamente apaixonado por seu novo pacote de alegria. Agora que se recuperou de seu trabalho de parto e parto, Você quer saber por que a gordura abdominal é ainda lá. Quanto podemos esperar até a barriga do bebê, e o que pode ser […]

10 Tremendamente inesperadas causas de ganho de peso

Causas de ganho de peso Ao longo de nossas vidas que nós experimentamos em alguns apontam um ganho de peso, especialmente em torno do Natal, Mas às vezes o ganho de peso é muito repentino., e acabamos dando muitas voltas na liderança, tentando descobrir o porquê.

Excesso de peso: Está sendo grosso muito bom para sua saúde?

Excesso de peso: Está sendo grosso muito bom para sua saúde? Índice de massa corporal elevado pode aumentar o risco de muitos problemas de saúde. No entanto, Alguns estudos mostram que pessoas com um ligeiro excesso de peso, vivem mais, Eles reduzem o risco de demência, e eles toleram melhor os mesmos problemas de saúde do que aqueles com peso normal.