As dez aplicações mais úteis da psiquiatria para profissionais médicos

By | Setembro 16, 2017

Às vezes, sessões formais de aconselhamento não são suficientes e a medicação exagerada do paciente não é uma opção. Temos que fornecer às pessoas ferramentas profissionais que elas possam usar, para lidar melhor de forma independente.

As dez aplicações mais úteis da psiquiatria para profissionais médicos

As dez aplicações mais úteis da psiquiatria para profissionais médicos

As pessoas procuram ajuda psiquiátrica com expectativas muito altas. Muitos de seus problemas vêm de coisas que não podem ser modificadas pelo tratamento, as coisas que temos para ajudá-los a lidar. Às vezes, sessões formais de aconselhamento não são suficientes e os medicamentos não são a saída certa. Às vezes, sentimos a necessidade de estar com nossos pacientes com mais frequência, mas não podemos, primeiro por falta de tempo e, em segundo lugar, porque não podemos entrar na vida deles dessa maneira. Portanto, temos que fornecer às pessoas as ferramentas que elas podem usar para si mesmas e, assim, lidar melhor com independência. Anteriormente, os médicos ensinavam aos pacientes as técnicas que eles poderiam usar quando necessário. Agora, aplicações profissionais tornaram esse treinamento e assimilação muito mais fáceis.

Talkspace

O aplicativo conecta usuários com terapeutas licenciados por meio de mensagens. O Talkspace não se destina a substituir a terapia presencial e seus terapeutas são treinados para reconhecer quando o aplicativo ficará aquém da necessidade de usuários de suporte. O aplicativo é gratuito em dispositivos iOS e Android. Com um custo adicional oferecido pela terapia de casais. Uma assinatura paga corresponderá a um terapeuta para quem você pode enviar uma mensagem. As compras de aplicativos também incluem vídeos ao vivo.

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IntelliCare

Desenvolvido como parte de um estudo financiado pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos, o IntelliCare é uma família de aplicativos projetados para apoiar pacientes com depressão e ansiedade. Composto por um hub e mini aplicativos 12, todo o pacote é fornecido gratuitamente em dispositivos Android. O IntelliCare Hub é uma plataforma para gerenciar preferências. Recomende os miniaplicativos para seus usuários com base em suas preocupações. Entre eles estão os aplicativos Worry Knot, Thought Challenger e iCope, que ajudam principalmente os pacientes a aprender e praticar técnicas diferentes para lidar com a ansiedade, mudanças de humor, pensamentos negativos e coisas assim.

SAM

Quando tiver dificuldades em lidar com a ansiedade, vá para SAM: Auto-ajuda para o Gerenciamento da Ansiedade. Use-o para registrar níveis de ansiedade, identificar gatilhos e explorar as técnicas 25 projetadas para combater sintomas mentais e físicos. Depois de identificar quais ferramentas são as mais práticas, crie um kit personalizado para facilitar o acesso.

Fique on-line na nuvem para compartilhar experiências com outros usuários. A interface do aplicativo é amigável e minimalista, e há um guia do usuário para inicializar.

Treinador CBT-i

O aplicativo CBT-i Coach ajuda as pessoas que sofrem de insônia através da terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma das ferramentas mais claras da psiquiatria moderna. O CBT-i fornece ampla educação ao paciente sobre sono, sua relação com estresse e depressão e diferentes distúrbios do sono a serem considerados. Estabelece um diário do sono para avaliar e resumir os padrões de insônia e fornece ferramentas para se acalmar e criar novos hábitos de sono. O aplicativo está disponível gratuitamente em dispositivos iOS e Android.

Psych On Demand

Um aplicativo de William Lemley, o Psych on Demand, oferece ao longo do caminho uma coleção de ferramentas padrão de rastreamento de saúde mental. Pode ser muito útil para clínicos gerais na avaliação de sintomas psiquiátricos e no início da terapia. Obviamente, um especialista em referência ainda pode ser necessário. Especialistas, estagiários e estudantes de medicina que embarcam em rotações psiquiátricas são as audiências pretendidas. O aplicativo vem com uma taxa nominal em dispositivos iOS e Android. Mais de ferramentas psiquiátricas 30 são programadas no aplicativo, permitindo entradas binárias e calculando os resultados para sugerir ou excluir determinados diagnósticos.

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Mais cinco aplicativos de psiquiatria que você 'deve ter'

Operação Alcance

A aplicação a que recorrer se alguém está pensando em suicídio. Isso faz as pessoas reavaliarem seu processo de pensamento. Procure ajuda e o aplicativo garantirá que alguém responda. Desenvolvido pelo exército, mas disponível para uso de civis, esse aplicativo está disponível gratuitamente na AppStore. O aplicativo contém uma série de vídeos gravados por terapeutas, que podem falar sobre a pessoa envolvida fora da tensão. Também hospeda algumas atividades que dissipam a tensão e aliviam o estresse suicida. Ele se conecta a um sistema de suporte de emergência que pode acabar salvando vidas.

Breath2Relax

O aplicativo treina pessoas em exercícios respiratórios que ajudam a lidar com estresse, ansiedade, emoções avassaladoras e depressão. É gratuito e está disponível na AppStore e no Google Play. Exercícios de respiração funcionam se feitos corretamente. Também ajuda quando há uma voz orientadora em momentos de agitação. Definitivamente vale a pena tentar.

7 copos

Esta aplicação das xícaras de chá 7 oferece bate-papos gratuitos com 'ouvintes', um conjunto de vídeos e ferramentas para melhorar a atenção plena, bem como sessões pagas com terapeutas com o dinheiro da 5 por dia, incluindo uma avaliação gratuita três dias antes do início . O aplicativo é gratuito em dispositivos iOS e Android. Sophie, fale com você no começo, fazendo algumas perguntas para definir seu problema e atribuí-lo a um terapeuta. Você pode marcar reuniões com o terapeuta e conversar quantas vezes quiser em um dia. O aplicativo também possui uma comunidade para interagir. Disponível gratuitamente em dispositivos iOS e Android, o aplicativo Copa 7 tem ótimas classificações de usuários e é uma delícia para os olhos.

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PTSD treinador

O aplicativo PTSD Coach foi originalmente destinado a veteranos e militares. Ele não diagnostica transtorno de estresse pós-traumático, mas ajuda a avaliar e acompanhar a progressão dos sintomas e fornece várias ferramentas para lidar com eles. O aplicativo educa seus usuários sobre o distúrbio e seu tratamento, com material escrito e arquivos de áudio. Está disponível gratuitamente na AppStore e no Google Play. O aplicativo foi desenvolvido pelo Centro Nacional de Distúrbios Pós-Traumáticos do Stress do Departamento de Assuntos dos Veteranos dos Estados Unidos. O uso do aplicativo também pode beneficiar civis que enfrentam o distúrbio. Facilita o armazenamento de contatos pessoais para suporte imediato, ajuda a localizar grupos de suporte e opções de tratamento nas proximidades e pode enviar um SOS para a linha telefônica nacional dos EUA. Em momentos de crise. O Centro também desenvolveu um aplicativo para familiares de pessoas que vivem com PTSD, chamado PTSD Family Coach. O aplicativo dos EUA foi modificado e usado pelo governo australiano para servir seus veteranos e pessoal de defesa.

Otimismo

O mapa de humor pode ser de grande ajuda no tratamento e enfrentamento da depressão, distimia, distúrbios bipolares e ansiedade. Os usuários podem detectar padrões em suas mudanças de humor, identificar gatilhos e formular um plano de bem-estar personalizado para otimizar seus mecanismos de enfrentamento. O automonitoramento também melhora a notificação do paciente sobre sua própria condição a um psiquiatra ou conselheiro profissional, ajudando a projetar um regime de tratamento personalizado, adaptado às necessidades individuais. O aplicativo gera gráficos por períodos de semanas ou meses, que podem ser enviados por email diretamente aos cuidadores ou profissionais de saúde. Está disponível gratuitamente em dispositivos Mac, iOS e Windows.

Autor: Antonio Manuel

Antonio Manuel é especialista em suplementação esportiva e produtos dietéticos, escritor de condicionamento físico e nutrição para diferentes mídias digitais e profissional qualificado em esportes. Ele trabalha no setor de nutrição esportiva desde a 2005, com uma vasta experiência em sua área de especialização muscular e de força. Ele está em formação contínua e o mundo da saúde o atrai.

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