Aumente o seu desejo sexual com a comida

Ao longo da história, muitos alimentos, bebidas e comportamentos tiveram a reputação de fazer o sexo mais acessível e/ou prazeroso. Um afrodisíaco é uma substância que é utilizada na crença de que aumenta o desejo sexual.

Aumente o seu desejo sexual com a comida

Aumente o seu desejo sexual com a comida

Os hábitos alimentares alteram a libido

Libido significa o desejo sexual de uma pessoa ou impulso sexual. A libido varia de pessoa para pessoa, de mulher para homem. Os níveis gerais de libido e do desejo sexual diminuem lentamente, à medida que as pessoas entram na vida média. Se você tem uma libido inferior à normal, em seguida, comer os tipos certos de alimentos e reduzir os alimentos errados podem ajudar a aumentar a sua libido e reconstruir o seu desejo sexual.
A libido é controlada pelos níveis hormonais, sendo a testosterona a chave. Se a balança está desligado, as coisas podem não funcionar como deveriam. A produção de testosterona depende do zinco e a vitamina B, o que não faltam em muitos alimentos. Mas, à medida que as deficiências nutricionais aumentam com a idade, é necessário aumentar a ingestão dessas vitaminas e minerais. Por conseguinte, a adição de alguns alimentos pode aumentar a sua libido, especialmente quando combinado com um pouco de exercício regular.

Alimentos que aumentam a libido

Existem várias afirmações sobre os alimentos que aumentam a libido. Mas também há uma certa ciência sólida. Eles foram aclamados para aumentar o desejo sexual, estimular a excitação, e colocar os homens e as mulheres no “humor” durante centenas de anos. Mas os críticos consideram que os afrodisíacos (comida, bebidas e agora inteligentemente comercializados extratos e suplementos) são mais mentais do que físicos.

Melancia

Um estudo sugere que a melancia pode ter efeitos semelhantes aos do Viagra no corpo. Mas os resultados não significam exatamente que comer melancia pode aumentar a libido ou tratar disfunção erétil. A melancia contém grandes quantidades de nutrientes citrulina, que se sabe que tem efeitos favoráveis sobre os sistemas cardiovascular e imunológico. O produto químico pode relaxa os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo, da mesma forma que o ingrediente ativo do Viagra. Mas, dizem os pesquisadores, não é tão específico para o órgão como o Viagra. Além disso, a maior parte da citrulina, a melancia está na casca não comestível da fruta.

Ostras

Desde os tempos antigos, muitas pessoas têm considerado esses moluscos como um afrodisíaco especialmente potente. Mas essa reputação pode ter surgido simplesmente porque a forma de uma ostra se assemelha aos genitais femininos. Não há evidência científica de que os moluscos resbalosos aumentem a libido ou o desempenho sexual. No entanto, as ostras têm um alto conteúdo de zinco, o que é essencial para a produção de testosterona, a hormona sexual masculina e a manutenção de espermatozóides saudáveis. As ostras cruas também são altas em ácido D-aspártico e N-metil-D-aspartato, o que aumentou os níveis de testosterona em um estudo em ratos macho, o que em teoria pode aumentar a libido. Mas estes dados são questionáveis e mistos.
Além disso, algumas ostras mudam repetidamente seu sexo de homem para mulher e vice-versa, dando lugar a afirmações de que a ostra permite experimentar os lados masculino e feminino do amor.

Abacate

O abacate contém altos níveis de ácido fólico, ajudando a metabolizar as proteínas. Também contêm Vitamina B6, útil para aumentar a produção de hormônios masculinos. Além disso, o potássio encontra-se em vitamina a que ajuda a regular a glândula tiróide feminina, isso ajuda a melhorar os níveis de libido feminina.

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Pimentos picantes

Um grupo de supostos afrodisíacos inclui caiena e outras pimentas. O seu efeito no corpo pode ser mais desconfortável induzir que acordar. As frutas ardentes contêm níveis variáveis de um irritante químico chamado capsaicina, quando se ingere, causa um aumento na freqüência cardíaca e a respiração, a transpiração e o fluxo sanguíneo, semelhante a resposta do corpo a excitação sexual.

Chocolate

Talvez o mais famoso (e mais estudado-) os afrodisíacos é o chocolate. Um estudo de 2006 descobriu que as mulheres que normalmente comiam chocolate diariamente relataram escores de função sexual mais altas do que as que não o fizeram. Curiosamente, não houve diferença entre os grupos na excitação sexual ou a satisfação. No entanto, é crível que o chocolate contém um pouco de magia do amor: O chocolate contém feniletilamina e serotonina, dois produtos químicos que iluminam áreas do prazer no cérebro. Por conseguinte, o chocolate é semelhante ao sexo que te faz sentir bem.

Álcool

Álcool, um falso afrodisíaco, simplesmente reduz as inibições e eleva o nível de irracionalidade, de um. Ainda pior, as bebidas alcoólicas e outras drogas, do jogo, como a cocaína e o ecstasy contribuem para a disfunção erétil. Estas drogas afetam o fluxo sanguíneo por suas ações, nas artérias e nas veias e [negativo] afetam os níveis de testosterona e, portanto,, a libido. Algumas bebidas são bem, mas com base em álcool para entrar no estado de espírito, pode ser um sinal de um problema mais profundo.

Espargos

O garanhão é rico em vitamina E, que se considera que estimula a produção de hormônios sexuais (testosterona) e pode ser importante para uma vida sexual saudável. É bom tanto para as mulheres como para os níveis de libido masculina. Três pratos de pregos foram servidos aos noivos do século XIX devido à sua reputação de poderes afrodisíacos.

Banana

É uma grande energia que dá a fonte do alimento. Contém a enzima bromelaína, acredita-se que melhora a libido masculina. Diz-Se que a forma fálica é parcialmente responsável de que a banana seja popular como um alimento afrodisíaco. No entanto, são ricos em potássio e vitaminas do complexo B, como a riboflavina, que são necessários para a produção de testosterona.

Trufas

Provavelmente devido à sua raridade e aroma almiscarado, foi considerado para despertar o paladar e o corpo. Para sustentar a masculinidade, um antigo amante da tradição dizia que havia comido a si mesmo as trufas de Alba, durante a festa de casamento.

Conclusão

Não é raro que os homens encontrem a sua libido alta, devido a várias razões, que se estendem de um certo físico, a sociológica ou emocional e até mesmo relacionado com o estilo de vida. No entanto, a natureza nos forneceu muitos recursos valiosos para equilibrar as coisas e há alguns alimentos e ervas que podem ajudar a restaurar a potência sexual e a função em homens e mulheres, aumentando o desejo sexual e colocando ambos em um estado de ânimo.
Estes são os chamados afrodisíacos ou estimulantes da libido e estão sendo cada vez mais utilizados em todo o mundo para ajudar os homens a conseguir uma libido e ereções mais fortes, e para ajudar as mulheres a atingir uma maior satisfação e excitação sexual. Os alimentos mencionados acima são todos conhecidos melhoradores da libido natural, a adição de alguns deles a sua dieta e exercício físico regular irá aumentar a libido e aumentar os desejos sexuais.

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