Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, nutricionista e fisiologista do exercício, oferece conselhos nutricionais particulares para adolescentes e adultos. Desde o ano 2000, a Sara tem ajudado pessoas com uma ampla gama de necessidades nutricionais a melhorar seu desempenho atlético, melhorar sua saúde física e mental e fazer com que comer e exercitar mudanças positivas na vida. Desde atletas de elite, estudantes universitários e atores, até profissionais que trabalham, adolescentes, modelos e mães grávidas, Sara ajudou uma ampla gama de pessoas a alcançar seus objetivos nutricionais de curto e longo prazo. . Amplamente reconhecido no campo da saúde como um grande especialista em nutrição.

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Algumas receitas, como molho para salada Caesar e sorvete caseiro, exigem ovos crus ou mal cozidos, e muitas pessoas também consomem ovos crus por suas propriedades nutricionais. No entanto, comer ovos crus pode não ser seguro. O Departamento de Agricultura diz que ninguém deve comer ovos crus não pasteurizados, pois eles podem conter bactérias que podem… Leia mais »