Ajuda natural para a diabetes tipo 2

Tipo de diabetes 2 é uma condição crônica, com complicações potencialmente devastadoras, incluindo cegueira e amputação. Se pretende melhorar o controle de glicose no sangue e a sua saúde, por que não tentar alguns desses métodos naturais, simples?

Ajuda natural para a diabetes tipo 2

Ajuda natural para a diabetes tipo 2

Se você tem diabetes tipo 2, seu tratamento pode incluir muitos elementos: medicamentos de seu médico, dieta e exercício, e terapias complementares. As terapias complementares são métodos naturais, utilizados em conjunto com os tratamentos recomendados por seu médico, são esses remédios que exploraremos aqui.

Consulte sempre o seu próprio médico antes de começar um novo tratamento.

Qual é o tipo de diabetes 2?

Tipo de diabetes 2 é onde o corpo é resistente à insulina ou tem insulina insuficiente e, portanto, não pode processar a glicose consumida de forma eficaz. Afeta a 20.9 milhões de adultos, com os outros 79 milhões de adultos pré-diabéticos.

A má gestão da diabetes tipo 2 pode levar a muitas complicações, incluindo a: doença cardíaca, danos nos rins, cegueira e problemas nos pés (incluindo dano grave que requer amputação).

Tipo de diabetes 2 pode ser tratada eficazmente com medicamentos, dieta e intervenções complementares. Não se pode curar. No entanto, é possível colocar a sua condição em remissão, até o ponto onde os níveis de glicose no sangue controlados, e seu médico pode sentir que é possível que deixe de tomar o seu medicamento. Precisará sempre de monitoramento da recaída.

Infelizmente, Se você tem diabetes tipo 1 (onde o corpo não produz insulina natural), o único remédio é a insulina por toda a vida.

Vamos explorar as terapias complementares para a diabetes tipo 2.

Acupuntura

Alguns pacientes com diabetes tipo 2 experimentam neuropatia. Acupuntura, a inserção de agulhas finas em pontos de pressão do corpo, foi encontrado para aliviar a dor crônica, incluindo esta condição dolorosa, em algumas pessoas.

Se você quiser testar a acupuntura, certifique-se de encontrar um profissional qualificado, já que a concessão de licenças não é um pré-requisito e os acupunturistas sem licença levam riscos. Os seguintes organismos têm todos os requisitos estabelecidos: a British Medical Acupuncture Society (uma série de profissionais que estão disponíveis em outros países), o British Council Acupuncture (Reino Unido), e a Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (EE. UU).

Cromado

O crómio é um oligoelemento essencial (um tipo de mineral que é necessário em pequenas quantidades para a saúde). Há alguma evidência de que suplementos de cromo melhora a sensibilidade à insulina em pessoas com diabetes tipo 2 e prediabetes. Também há evidências de que ajuda a combater o efeito colateral do aumento de peso em pacientes que se prescreve medicação com sulfonilurea para a diabetes tipo 2 (como: Gliclazide, Glipizida, Chlorpropamida e Tolazamida). Não existem recomendações oficiais para tomar suplementos de cromo, porque a evidência não é conclusiva.

Se você deseja tomar cromo, a dose que foi previamente utilizado para a diabetes é de 200-1000 mcg diários (seja como uma dose única ou dividida), durante um período máximo de seis meses.

Canela

Prepare-se para atacar sua prateleira de temperos. Vários estudos têm associado a canela com a melhoria da gestão da glicose no sangue. Um estudo alimentou os participantes entre 1g e 6g de canela por dia (1g é aproximadamente a metade de uma colher de chá), e notou-se uma redução do 24% os níveis de glicose no sangue (e uma redução do 18% o colesterol).

Outros estudos não encontraram a mesma reação. Acredita-Se que a gravidade do diabetes dos participantes e a dose utilizada nos estudos podem contribuir, em parte, a diferença nos resultados.

Se quiser testar a canela, No entanto, provavelmente não o fará nenhum dano consumir em quantidades medicinais diariamente, durante um período máximo de quatro meses. A menos que tenha dano hepático. Se tem problemas de fígado, não tome canela em estas quantidades. Mesmo se é seguro para você, observe atentamente os sinais de hipoglicemia.

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Não use canela em quantidades medicinais, pelo menos, duas semanas antes da cirurgia.

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Ginger

Se você é um tipo 2 diabético, meta com a cabeça de novo nesse prateleira de temperos, porque o gengibre pode ser o complemento perfeito para a sua dieta. Um estudo de 2012 na revista Planta Medica constatou que o gengibre melhora o controle a longo prazo da glicose no sangue em doentes com diabetes tipo 2.

Um novo estudo de 2015 deu aos participantes 2 g de gengibre todos os dias, durante doze semanas. No final, descobriram que os níveis de glicose no sangue em jejum de os participantes e a hemoglobina A1c (que mede o quanto de sua hemoglobina está coberta de glicose) foram reduzidos a números mais saudáveis.

No entanto, não coma mais de 4 g de gengibre por dia. Não só poderia diluir o sangue e levar a sangramento excessivo e perigoso, mas que também pode interferir com qualquer medicação anti-diabética que está a tomar ao reduzir os níveis de glicose no sangue demasiado. Mantenha um olho em seus níveis de glicose no sangue e consulte um médico se sentir que o seu medicamento pode precisar de um ajuste.

Ginseng (Americana)

Vários estudos têm demonstrado que 3 g de ginseng americano, menos de 2 horas antes de uma refeição, tem propriedades hipoglucemiantes quando for utilizada durante um período de três meses, tanto antes como depois da refeição. Se se leva demasiado tempo antes de uma refeição, pode ocorrer hipoglicemia (níveis baixos de glicose no sangue). Embora os sinais são positivos, são necessários mais estudos para confirmar o benefício.

O ginseng americano pode causar efeitos secundários, incluindo a insônia, diarréia, dor de cabeça e nervosismo.

Não use ginseng americano se está grávida ou a planear engravidar.

Santa manjericão

Ocimum sanctum (Santa manjericão), uma planta nativa da Índia, é uma erva utilizada na medicina ayurvédica tradicional. Um estudo clínico controlado encontrou o que melhorou os níveis de glicose no sangue, tanto antes como depois de comer. Acredita-Se que aumenta as secreções de insulina do pâncreas.

Não foi testado por períodos de mais de seis semanas. Pode impedir a coagulação do sangue. Não use Santa manjericão, pelo menos, duas semanas antes de qualquer cirurgia programada.

Magnésio

Sabe-Se que uma dieta rica em minério de manganês (vegetais de folhas verdes e nozes) está ligado a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2. Uma revisão de Barbagallo e Dominguez (2015) descobriu que muitos adultos diagnosticados com diabetes tipo 2 eram deficientes em magnésio. Isto não é surpreendente. Quase o 80% as pessoas são deficientes em magnésio.

Alguns testes mostraram que os suplementos com alto teor de magnésio aumenta a sensibilidade à insulina e podem ser um tratamento eficaz para o diabetes tipo 2, com um estudo de Rodríguez-Moran e Guerreiro-Alecrim (2003) que sugere que os suplementos de magnésio oral conduzem a uma diminuição dos níveis de glicose no sangue antes e depois de os alimentos.

No entanto, esta evidência não é conclusiva.

Se você quiser obter mais magnésio, poderia considerar suplementos. É difícil obter a quantidade diária recomendada de 350-400mg por dia sem eles.

Antes de tentar tratamentos naturais

As terapias naturais podem ajudar como parte de seu tratamento para a diabetes tipo 2, mas há várias coisas que você deve considerar antes de iniciar qualquer tratamento novo:

  • O Interferirá com um medicamento ou tratamento que esteja a tomar? Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo plano. Natural nem sempre significa “seguro”. Algo que é seguro e eficaz para sua irmã não lhe convém. Peça conselho ao seu médico.
  • Se você tiver efeitos colaterais, pare imediatamente.
  • Nunca compre nada de Internet: recentemente se descobriu que um medicamento “natural” vendido em linha continha vários produtos farmacêuticos.
  • Evite compostos de mais de um grama.
  • Só compre produtos que indiquem o seguinte: o nome comum (por exemplo, “Santa manjericão”), o nome científico (por exemplo, “Ocimum sanctum”), o fabricante (nome e endereço), um BN (número do lote), Data de validade, outros ingredientes (inclusive se o produto é livre de glúten e lactose) e possíveis efeitos colaterais.

Lembre-se, embora estes tratamentos complementares poderão ter um papel a desempenhar no tratamento da diabetes tipo 2, a dieta, o exercício e o apoio de seu médico são importantes para a gestão deste transtorno.

Não há uma cura para a diabetes, mas tomar alguns passos simples você pode melhorar a sua saúde no futuro.

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