Benefícios de dormir numa cama de rede

Bandeira do livro Dr. Médico de carniça, O que posso fazer?

Ao contrário da crença popular, dormir em uma rede pode ser melhor para você dormir em uma cama.

Benefícios de dormir numa cama de rede

Benefícios de dormir numa cama de rede

O sonho É a única coisa que une todos. É algo que é essencial para a vida como comer e beber. Existem efeitos tão diferentes que é podem ter para os demais a dormir ou não dormir bastante, Você mesmo pode alterar a maneira em que seu dia ou semana pode ir. Acha que o número de vezes que você já terminou exausto no final de um dia, Isto é principalmente devido a quantidade insuficiente ou qualidade do sono que você teve ontem à noite. Enquanto a quantidade de sono que temos durante a noite é uma importante medida de como vamos reagir no dia seguinte, na realidade, a quantidade de sonho de qualidade que temos durante a noite é o que vai deixar-em uma sensação muito boa. É preciso encontrar os meios para garantir que você obtenha mais horas de sono de qualidade.

Existem muitas maneiras de ajudar a mesmo na obtenção de alta-qualidade do sono e a maioria destes formulários é bastante comuns. Fazer é de uso o número certo de almofadas para ser confortável, é uma maneira de ajudar a si mesmo. A temperatura do ambiente onde você está é uma maneira segura de acordar no meio da noite, muito frio e muito cansada. Existem muitas outras maneiras de melhorar seu sono. Uma música relaxante é das maneiras mais populares para mandá-lo para dormir.

No entanto, Há uma forma de contribuir para o valor adicionado durante o sonho que deveria dizer mesmo que nunca teria pensado antes de duas semanas, significa alterar exatamente o lugar em que está a dormir.. E sim, Quer dizer abandonar a cama para algo um pouco mais exóticas. Que tal tentar uma rede??

Dormir numa rede sem dúvida irá fornecer-lhe com imagens de praias e areia fofa, Mas há uma mensagem séria aqui sobre a escolha de um lugar para dormir que mais apropriado e proporciona maior conforto. É exatamente isso que faz uma rede. Nem vale a pena a pena ter um em casa, Então pode usá-lo de vez em quando para sentir o benefício estranho.

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Fazer uma rede?

Eu entendi. É uma boa pergunta. Por que comprar uma espreguiçadeira, Se você está acostumado a usar sua cama atual? Nada mau, Você pode muito bem ser usado para isso e pode achar reconfortante, Mas mais cedo ou mais tarde você precisa entender que essas coisas não estão ajudando o seu padrão de sono e precisam tentar algo novo. E seguro, as camas são mais tradicionais., Mas o sono é tudo sobre hábitos, Então, quando você tem maus hábitos, Ele realmente pode afetar o seu estado de espírito. É possível que você precisa para mudar sua atual situação de sono fora alguns maus hábitos. Embora isto possa parecer uma opção um pouco louca para bater longe de seu padrão de sono ruim, estudos que sugerem que a escolha de uma rede em uma cama tem muito bons efeitos em seu sono.

Em primeiro lugar, o movimento de rolamento. Através de estudos do sono e anos de pesquisa de monitoramento, os especialistas em sonho tem encontrado realmente que há evidências de que o movimento de rolamento e o balanço que você obtém com o uso de uma rede em uma cama é vantajoso para ele ao invés de realmente dorme. A razão por que acredita-se que é melhor para você é sincronização no cérebro, Você lembra como eles estavam dormindo dormindo como uma criança. Balançando para frente e para trás, muito semelhante a uma criança, Ele oferece-lhe uma rota mais rápida para dormir e envia-lo em um sono mais profundo do que se está em uma cama padrão.

Dormir em uma cama de rede é comprovada para mandá-lo para um sono profundo, como já discutimos anteriormente, Mas é também assumido que é bom se você tem problemas nas costas. Como a vida se torna mais difícil, Eles nos pedem para fazer mais por menos em nossos trabalhos, dor nas costas está se tornando uma sensação quase todos os dias. Dormir em um colchão encoraja-na tomar todos os tipos de formas e tamanhos para ser confortável. No entanto, Enquanto fazemos isso, muitas vezes podemos comprometer nossa posição e nos causar mais dor. Dormir em uma rede é um seguro de incêndio para certificar-se que estão dormindo em nossas costas e permanecem na mesma posição a noite toda, em vez de tomar posições impossíveis e causa mais danos que bom. Vários relatórios médicos suportam esta afirmação, Isso é mais do que suficiente evidência para provar o sonho náutico.

Uma diferença de uma cama, que você pode compartilhar com um parceiro, uma rede que você dá seu próprio espaço para dormir e sua própria área de estar confortável sem ser despertada pela outra pessoa na sua cama. Por que não tentar isto como um método para ajudá-lo a dormir, se você está particularmente quente ou inquieto? Não há nada pior do que não ser capaz de dormir enquanto a pessoa ao seu lado está em um sono profundo.

É claro, a criação de uma rede pode parecer uma forma estranha de dormir melhor, Mas os benefícios deste conjunto podem ser a coisa para ajudar a melhorar o sono de uma vez por todas. Vale a pena tentar, com pouco a perder.

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