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O que você quer saber sobre saúde mental?

Na última década, os profissionais de saúde mental começaram a aplicar pesquisas no estudo da felicidade. O resultado é "psicologia positiva", um novo campo de pesquisa que se concentra em emoções e traços de personalidade que contribuem para uma vida satisfatória. A psicologia positiva também investiga como seus princípios se aplicam às instituições comunitárias e sociais, como famílias, escolas e locais de trabalho.

A pesquisa confirmou o que a maioria dos vencedores da loteria descobriu de uma maneira difícil; A felicidade não está necessariamente esperando nas encostas de Whistler ou ao volante de um Maserati. Consiste em ter saúde física, desafios intelectuais, laços familiares próximos, relacionamentos sociais interessantes e talvez algum tipo de conexão espiritual.

Obviamente, todo mundo enfrenta desafios profundos de tempos em tempos: perda de emprego, problemas legais, divórcio, lesão ou doença e sofrimento. Essas situações podem ser devastadoras. Tais contratempos são frequentemente acompanhados de reversões financeiras, como falência ou execução duma hipoteca. Mas essas experiências de perda, decepção e infelicidade nos ajudam a apreciar o que e quem temos.

Na maioria das vezes, nos recuperamos das adversidades. O grau em que podemos fazer isso é chamado de resiliência. Mas, às vezes, uma pessoa não possui o sistema de suporte ou recursos internos para atender após um duro golpe. Depressão, um distúrbio de ansiedade ou outra doença mental podem acontecer.

Tipos de distúrbios de saúde mental

Como a doença física, a doença mental assume muitas formas. Para entender essas formas, os especialistas criaram categorias 16, variando de transtornos fictícios (falsificação) a psicose. Vejamos as características de vários dos tipos mais comuns de transtorno de saúde mental:

Transtornos depressivos

Existem três tipos de depressão:

Distimia

A distimia é uma depressão crônica (a longo prazo), mas leve, que dura mais de dois anos e impede que as pessoas funcionem em seu nível mais alto. Pessoas com distimia sentem uma grande dúvida e podem perder oportunidades educacionais ou profissionais como resultado. Eles podem passar por movimentos, mas tendem a encontrar pouca alegria na vida.

Depressão maior

A depressão maior é um sentimento de desespero crônico e grave que dura seis meses ou mais. A depressão maior geralmente afeta a capacidade de trabalhar ou estudar, interfere nos relacionamentos e / ou afeta os padrões de comer ou dormir. A distimia pode evoluir para depressão maior.

Transtorno bipolar

Também chamada de transtorno maníaco-depressivo, a doença bipolar (que significa "dois pólos") é uma forma de depressão na qual uma pessoa passa por altos e baixos imprevisíveis, interrompidos por períodos de relativa estabilidade. Às vezes, as máximas são chamadas de "mania", mas esse termo é um pouco enganador porque sugere que a pessoa maníaca está frenética ou chateada. De fato, a pessoa pode simplesmente parecer animada, faladora, enérgica e otimista. Durante essa fase, a pessoa é propensa a realizar projetos excessivamente ambiciosos, mostrar mau julgamento e exibir comportamento imprudente, como se envolver em sexo desprotegido, gastar ou brincar em grupos ou beber bêbado. Pelo contrário, quando a pessoa se move através de um ciclo depressivo, ela mostra traços mais comuns de depressão, como problemas de sono, perda de interesse em hobbies, culpa, indiferença e perda de concentração.

Transtornos de ansiedade

Quando a apreensão normal se intensifica em alarme e medo, é classificada como um problema de saúde mental. Os transtornos de ansiedade são classificados da seguinte forma:

Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)

Pessoas com GAD podem ser chamadas de "encadeadas". Eles esperam resultados ruins, tendem a ficar nervosos e medrosos e se preocupam muito com coisas menores que estão além de seu controle. Estar sobrecarregado emocionalmente pode contribuir para sintomas físicos, como doenças de estômago, dores de cabeça, insônia e fadiga.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

O TOC é caracterizado por pensamentos persistentes e intrusivos que causam inquietação, medo ou angústia, o componente obsessivo do distúrbio e rituais irracionais repetitivos que a pessoa se sente compelida a realizar para aliviar a ansiedade, o componente compulsivo do distúrbio. Por exemplo, uma pessoa que teme a contaminação pode passar obsessivamente roupas, incluindo meias, lençóis e roupas íntimas, em um esforço para matar germes no calor do ferro.

Transtorno do pânico

O principal sintoma do transtorno do pânico é uma súbita e avassaladora onda de ansiedade acompanhada de sintomas físicos como sudorese, náusea, falta de ar, tontura e palpitações cardíacas. Essas ondas de pânico geralmente atingem o máximo em minutos 10 e depois desaparecem. Cerca de seis milhões de adultos nos Estados Unidos têm transtorno do pânico. Pode começar em qualquer idade, mas o início típico ocorre em meados dos anos 20. Pode ser acompanhado por outras condições, como transtorno bipolar.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Como o nome indica, o TEPT ocorre entre pessoas que sobreviveram a traumas graves, como combate, estupro, desastre natural ou diagnóstico de uma doença com risco de vida. Esse distúrbio pode induzir um estado de hiperatividade, no qual a pessoa permanece constantemente vigilante contra ameaças, ou um estado de dissociação, no qual sentimentos e pensamentos são separados ou compartimentados. A pessoa pode ter flashbacks; desligue ou fique irritado; ou evitar certas pessoas, lugares ou situações que suscitam lembranças perturbadoras.

Fobia Social (Transtorno de Ansiedade Social)

Pessoas com fobia social são cercadas por uma sensação avassaladora de medo em certas situações sociais, como entrevistas de emprego, festas ou encontros. Mesmo que seja solicitado que você responda a uma pergunta durante uma reunião de negócios ou precise pedir instruções, você pode fazer uma pessoa com fobia social corar, suar, tremer ou desmaiar. Esse distúrbio geralmente acompanha o transtorno bipolar e outras doenças depressivas. Também pode ocorrer com transtornos de ansiedade, como TOC e transtorno do pânico. Por razões que não estão claras, cerca de 40 por cento das pessoas com fobia social tem um problema de abuso de substâncias coexistente.

Esquizofrenia

A esquizofrenia é um distúrbio psicótico que leva à perda de contato com a realidade. Uma pessoa com esquizofrenia não pode lidar com a vida cotidiana ou atender às expectativas e demandas razoáveis ​​de outras pessoas, como empregador ou parceiro. Os sintomas do distúrbio incluem o seguinte:

  • Pensamentos desordenados e delirantes, que podem incluir alucinações e paranóia.
  • Discurso e comportamento incoerentes e desarticulados
  • Emoções sombrias e afastamento dos outros.
  • Impedimento de julgamento e habilidades intelectuais
  • Má controle de impulso
  • Uma aparência pessoal descuidada

A esquizofrenia afeta um por cento dos adultos e geralmente aparece mais cedo nos homens do que nas mulheres. Os homens geralmente começam a mostrar sintomas entre as idades de 18 e 25. As mulheres geralmente começam a mostrar sintomas entre as idades de 25 e 35. A esquizofrenia tende a "esgotar-se" em meados do 60. Os pacientes geralmente não recuperam o funcionamento mental normal, mas suas alucinações começam a diminuir.

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