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Gaspacho – Bebida vegetal natural

Gaspacho - Bebida vegetal natural Neste vídeo, que mostramos como preparar um delicioso Gazpacho Andaluz composto por legumes e frutas, como produtos naturais, rica em fibra, vitaminas e antioxidantes.

Suco antioxidante e anti-envenenamento

Suco antioxidante e Desitoxicante Este vídeo é sobre como fazer um antioxidante e desintoxicante suco, ou o que é a mesma coisa, uma massa de legumes e frutos com produtos naturais, rica em fibra, vitaminas e antioxidantes. A maneira mais legal, mais rápido para obter seus legumes em um smoothie. Tente estas dicas fáceis e receitas saudáveis antes de misturar […]

Receita de Smoothie de energia 100% natural

batido energético Se você acorda cansado / a, sem forças para enfrentar o dia, e aqui está uma receita saudável para um Smoothie feito com produtos caseiros de energia 100% natural, Isso lhe dará a energia necessária para sua luta diária, É também altamente recomendável para tomar antes de começar o treino na Academia, consiste em 647 calorias aproximadamente.

Bares para um café expresso

Receita de barras de aveia Barras feitas com farinha de aveia e noz de manteiga como estes são um ideal, Padrão de pequeno-almoço, para quando você não tem tempo para cozinhar ou se você precisar de um lanche rápido com seu café. Pre-torná-los com antecedência e você terá o seu café da manhã pronto para pelo menos um par de semanas à frente.

Peitos de frango grelhados

Peitos de frango grelhados Peitos de frango são perfeitos em todos os sentidos – É muito rico em proteínas, Eles têm zero carboidratos e são relativamente pobres em gordura. O único problema com os peitos de frango é, muitas vezes, uma vez que cozinhei para fora, seca e sem sabor – e então eles ficam presos na garganta.

Assado de grão de bico

Receita de assado de grão de bico Grão de bico é fáceis de fazer, Eles são ricos em proteína e fazem um lanche saboroso quando eles são assados.. Você pode comer depois de ferver. Grão de bico tem um sabor de noz, Mas ao contrário dos frutos secos que são pobres em gordura. Eles podem ser usados para saladas ou aperitivos, fazer um […]

Feijões em molho de tomate

feijão de receita de molho vermelho Uma das receitas mais saudáveis para fazer em casa e comer de uma forma muito fácil e rápida, para as pessoas que estão ocupadas e têm pouco tempo para cozinhar. É uma boa escolha para comer saudável e de qualidade.