Pegar um resfriado, é que mais complicado do que você pensa?

Mitos que cercam o resfriado comum são quase tão comuns quanto o próprio frio. Nós vamos dar-lhe hoje um pouco dos mitos de caça!

Pegar um resfriado, É mais complicado do que você pensa

Pegar um resfriado, É mais complicado do que você pensa


O outono é aqui. Isto significa que o resfriado comum é fazendo a sua ronda novamente, juntamente com o teimosos contos antigos, explicando que se está frio vai dar um frio. O que é a verdadeira razão por que as pessoas ficam resfriados? Você pode ser embrulhado em cobertores e roupas quentes para evitar um resfriado? O que é estoque acima em vitamina C? Só as pessoas com um sistema imunitário enfraquecido pegará um resfriado?

O resfriado comum é uma das mais freqüentes condições lá fora, É uma razão principal para as crianças em idade escolar e trabalhadores ausentes por doença. Não é de estranhar que grande parte deste fala.... Existem muitos mitos que podemos ter confundido todos.

Como pegar um resfriado.?

Em primeiro lugar, de onde vem o nome do resfriado comum? Resfriados mais comumente aparecem durante as estações frias, Inverno e outono chuvoso, ventoso. Esta é provavelmente a maneira que obteve o seu nome em inglês, Mas pelo menos três línguas que conheço pessoalmente. Se você quiser usar a terminologia médica, Você teria um lugar para chamá-lo asopharyngitis, rinofaringite ou coriza aguda. É mais comumente causada pelo rinovírus, Embora mais de 200 outros vírus também podem levar a resfriados.
Todos sabemos que os sintomas – nariz escorrendo, dor de garganta e espirros constantes. Você pode pegar um resfriado de outra pessoa que está infectada com um dos muitos vírus que causam resfriado, Quando eles espirro no ar e o vírus chega ao seu corpo, ou ao tocar em uma superfície que anteriormente foi envenenada, como uma maçaneta de porta, um teclado, um identificador no trem, ou qualquer outra coisa na realidade.

Se faz frio, Você pode pegar um resfriado?

A idéia que a exposição a temperaturas frias dá um resfriado é um fato muito teimoso. Só sendo do lado de fora no frio, mesmo sem um casaco, lenço ou chapéu, Não vou te dar um resfriado. É importante notar que sendo fora no frio, especialmente sem um casaco., Na verdade parece estimular o sistema imunológico, ao invés de destruí-lo. Desfrute de um pouco de ar fresco no inverno chega a noradrenalina hormônio em andamento, e esse hormônio atua como um descongestionante.

As pessoas são, Na verdade, propenso a pegar um resfriado em um lugar lotado – Mas geralmente não é frio, Porque gostamos de aquecer as nossas casas, escritórios e espaços públicos – lugar, Onde é mais provável que expor sua proximidade com muitas pessoas e muitos dos vírus que causam resfriados.

Antes, Quando disse que o velho conto: “Agasalhe-se bem que está frio e você vai pegar um resfriado”, Ainda não tinha desenvolvido a teoria do germe e as pessoas estavam tentando alcançar explicações lógicas aparentemente sem ter a visão científica completa. Pesquisas recentes, No entanto, Sim mais sugere a idéia que você pode pensar, Mas ainda não descarte a idéia de que o ambiente frio pode dar-lhe um frio.

Nem todo mundo que é exposto a um vírus da constipação ter sintomas. Qual a diferença para aqueles que ficam doentes após exposição de aqueles que não? Um estudo em ratos publicado no proceedings of National Academy of Sciences, no início do 2015 Ele mostrou que ter um nariz frio é, Na verdade, mais provável tornar-te doente, se você está exposto a um vírus da constipação. Isso não significa que as temperaturas frias para suprimir o sistema imunológico como um todo. O que significa que as temperaturas frias podem suprimir o sistema imunológico, localizado dentro do nariz. Instruções para os investigadores é manter o nariz quente. (Há dicas sobre o que fazer com o resto do seu corpo.)

Mitos persistentes sobre o resfriado comum, que não morrem

As pessoas comumente dizem também que pessoas que ficam resfriados enfraqueceram o sistema imunitário, uma grande quantidade de vitamina C vai curar um resfriado ou pode impedir que um, e que os resfriados podem ser curados com antibióticos. Esses mitos não são apenas falsos, e eles também podem ajudar-na tomar medidas que realmente irão reduzir as chances de pegar um resfriado.

Sejamos claros sobre essas coisas:

  • Você não precisa ter um sistema imunitário enfraquecido para pegar um resfriado.
  • Tomar vitamina C não impede resfriados. Alguns estudos mostram que cortará a duração dos sintomas a curto prazo, enquanto outros sugerem que isso não faz diferença.
  • Antibióticos como alvo de infecções bacterianas, e o frio é causado por uma ampla gama de vírus. Tomar antibióticos para um frio não é qualquer ajuda.
  • Finalmente, bons hábitos nutricionais não irão reduzir a duração dos sintomas de frios.

O que você pode fazer para prevenir constipações?

Felizmente, algumas medidas preventivas simples realmente podem ir um longo caminho para prevenir um resfriado que irá mantê-lo em casa do trabalho.
Um dos passos mais importantes que você pode tomar é para lavar as mãos freqüentemente. Estudos mostram faz algumas superfícies manipulados contaminados 18 horas podem até levar a um resfriado, Então tome higiene pessoal é grave para um longo caminho.
Use sabão e água, Lave as mãos para poucos 20 segundos, e não se esqueça de secar as mãos com uma toalha limpa. Não toque o nariz, a boca ou os olhos com as mãos, se você não lavou-lhes, No entanto, especialmente se você esteve em contato com superfícies em espaços públicos que podem ser expostos ao vírus.
Evitar as pessoas que já os sintomas de frio pode tornaram-se muito difícil, Mas é uma maneira eficaz de prevenir um resfriado se você pode fazê-lo.

E se você pegar um resfriado? Você simplesmente tem que seguir seu curso, Infelizmente. Enquanto você tiver sintomas, Tento proteger outras pessoas para que elas não contraem o vírus por superfícies que tocam, evitar a abraçando e beijando as pessoas que são desinfectadas, e não espirrar ao ar livre. Além disso, o resto é a melhor coisa que você pode fazer, Beba muito líquido para se manter hidratado, e usar o medicamento para a gripe contra encontrar algum alívio de seus sintomas, Se você quiser. Lembre-se que a maioria dos adultos resfriada duas ou três vezes por ano, e é provável que seja muito melhor dentro 10 dias. Por favor, contacte o seu médico se os sintomas duram mais do que 10 dias, Se você tiver dificuldade em respirar ou febre alta.

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