Como ajudar seu filho a lidar com os efeitos negativos do divórcio

By | Outubro 6, 2018

O divórcio pode ser devastador para as crianças. Embora você sinta uma sensação de alívio com os tempos difíceis que estão chegando ao fim, seu filho pode sentir uma sensação de perda. "Vamos ver os filhos antes do divórcio '

filhos antes do divórcio

Aprenda a ajudar seu filho a lidar com os efeitos negativos do divórcio, a minimizar o estresse e a prevenir o trauma do filho.

Embora as reações emocionais das crianças geralmente dependam de sua idade no momento do divórcio, muitas crianças experimentam sentimentos de perda, tristeza e raiva, e expressam isso com seu comportamento. Aprenda a ajudar seu filho a lidar com os efeitos negativos do divórcio, a minimizar o estresse e a prevenir o trauma do filho.

Mamãe e papai costumavam se amar, mas agora não ...

Não há uma maneira fácil de contar as notícias, mas você precisa fazê-lo! Faça isso assim que tiver certeza do seu divórcio.
É altamente recomendável que ambos os pais estejam presentes quando uma criança é informada. A mensagem básica deve ser:
“Costumávamos amar um ao outro e éramos felizes juntos, mas agora não nos sentimos assim e achamos que seria melhor separados. Não é sobre você, nós amamos você da mesma forma que sempre amamos. Este divórcio está acontecendo por nossa causa. Nós somos responsáveis, não você. »
A comunicação é muito importante. Seja sensível, compreensivo e, o mais importante, deixe todos os sentimentos de culpa, culpa ou raiva fora disso! Não transfira isso para o seu filho.
Uma das coisas mais importantes é enfatizar que seu filho não deve se culpar pelo divórcio dos pais e que ele não tem a condição de que isso seja culpa dele.
A segunda coisa mais importante é que ele ou ela garante que seu amor por ele é incondicional e permanente!

Eles têm que saber tudo?

Não, eles não precisam conhecer todos os detalhes desagradáveis ​​de seu relacionamento, mas é importante fornecer informações suficientes para que estejam preparados para as próximas mudanças.
Se a criança estiver fazendo perguntas, tente responder da maneira mais sincera possível e apropriada para a idade.

Como as crianças reagem?

Nem todas as crianças reagem da mesma maneira. Alguns choram, outros fazem perguntas e alguns não têm resposta inicial.
Se ele ou ela chorar, deixe que eles saibam que você reconhece e se preocupa com os sentimentos dele, se ele faz perguntas, responde-as e se ele ou ela não tem nenhuma resposta emocional, saiba que Não haverá outros momentos para conversar.
No entanto, o divórcio traz muitas mudanças e uma sensação muito real de perda. Aqui estão algumas dicas sobre como reduzir os períodos de estresse para seu filho, mas não entenda que ele precisa de um pouco de tempo para adotar a nova situação - alguns ajustes são rápidos e levam meses ou apenas até que a situação se estabilize e os A rotina de uma criança pode ser restabelecida, mas algumas podem demorar mais de um ano. Nos momentos em que as crianças têm mais tempo de resposta, é essencial que você esteja atento aos sinais que seu filho envia através de seus sentimentos e ajude seu filho a lidar com eles. É muito importante que seu filho saiba que está falando sério e que está sentindo sentimentos. Para isso comunicar razoável! Muitas vezes, é difícil verbalizar sentimentos, tanto para você quanto para o seu filho, mas não há outra maneira: você notará uma mudança no comportamento do seu filho e esse comportamento está cheio de algum tipo de emoções negativas. Ajude-os a expressar essas emoções ou, às vezes, ser apenas um bom ouvinte. E ofereça suporte! Deixe-os saber que você está lá para eles. Sempre!

O que as crianças perguntam

Muitas perguntas surgem quando a criança é tratada com o divórcio de seus pais. E, sim, o divórcio traz mudanças na vida de todos, não apenas nos pais, mas também na vida dos filhos.
A criança pode se matar:
Com quem morarei ou vou me mudar? Vou perder meus amigos? Vou ter que ir para a nova escola? Onde mora ou pai mora? Quem vai me levar para a escola? E assim por diante ...
Esteja preparado para esses tipos de perguntas. Responda a eles e lembre a seu filho que você ainda é uma família e que passará por esse momento difícil, não importa o quê.

A reação da criança ao estresse em diferentes idades

Como afirmado anteriormente, as reações emocionais das crianças dependem de algum nível de idade no momento do divórcio. No entanto, muitas crianças, independentemente da idade, experimentam sentimentos de perda, tristeza e raiva, e expressam isso com seu comportamento. Abaixo estão alguns sinais que representam a reação das crianças ao estresse em diferentes idades

Pré-escolares

As crianças em idade pré-escolar têm menos informações sobre o divórcio de seus pais: quatro em cada cinco nem são informadas sobre o divórcio. Isso deixa as crianças e essa idade confunde e aumenta os sentimentos de abandono. Consequentemente, muitas crianças nessa idade acham que o divórcio é culpa delas. Sentir-se culpado é uma das reações mais difundidas e debilitantes das crianças em idade pré-escolar ao divórcio de seus pais: muitas vezes pensam que fizeram algo que causou o divórcio.
Crianças dessa idade exigem consistência e rotina e se acalmam com a familiaridade. Os sinais que são enviados geralmente choram ou mudam os hábitos de comer ou dormir. Eles também podem desenvolver comportamentos que abordam mais cedo em suas vidas, como chupar os dedos, urinar na cama e problemas para dormir à noite.

CRIANÇAS EM IDADE ESCOLAR

As crianças em idade escolar são mais realistas do que os pré-escolares sobre as razões do divórcio. Por outro lado, é mais provável que experimentem confusão sobre si mesmos, porque na maioria dos casos ainda não aprenderam a se ver como algo além de seus pais. Isso é especialmente típico para crianças entre as crianças 6 e 8 nessa idade, que são mais propensas à depressão do que crianças de outras idades: elas são mais propensas a sentir tristeza e raiva. O estresse pode assumir forma física, como dores de estômago ou dores de cabeça. Eles também estão muito interessados ​​em questões como quem é culpado de divórcio.
Para crianças entre 9 e 12, é mais comum participar de atividades, exceto os pais, portanto, os pais devem acomodar mais às suas necessidades e horários. No entanto, o impacto da família permanece crítico. Os sinais de alerta para essa faixa etária incluem depressão, solidão, raiva ou sintomas físicos, como dores de cabeça ou dores de estômago e problemas de aprendizado.

Adolescentes

Adolescentes ou adolescentes (anos 13-20) têm idade suficiente para entender as razões e os motivos do divórcio. Surpreendentemente, muito pouco se sabe sobre a verdadeira razão do divórcio de seus pais. Eles sentem as mesmas emoções que as crianças mais novas, mas há algumas específicas para essa idade.
Eles são mais propensos a questionar o casamento e são mais propensos a jurar que nunca se casarão. Eles também são mais propensos a ter problemas financeiros, o que é em parte o motivo de o foco próprio se tornar mais evidente com a idade.
Também é mais provável que os adolescentes encontrem e falem sobre as falhas de seus pais, o que é perfeitamente normal e faz parte do processo de desconexão. Outra característica é também que os adolescentes são mais propensos a tomar partido e procurar explicações sobre por que um dos pais é "ruim" e por que outro não.

Quando as crianças não são tão crianças

Mesmo quando adultos, eles têm sentimentos, mas são muito mais compreensíveis e fáceis de lidar com crianças em idades mais precoces.
No entanto, existe um "erro" típico: os filhos adultos são tão relutantes em brigar entre o divórcio de seus pais quanto as crianças pequenas e, com muita freqüência, os pais se divorciam para alcançá-los e arrastá-los à tona. Não faça isso! Respeite seu filho como indivíduo e não o arraste para seus problemas e inseguranças.

Autor: Equipe Editorial

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Uma ideia sobre "Como ajudar seu filho a lidar com os efeitos negativos do divórcio"

  1. Tourada

    Um post muito interessante e muito bem detalhado. Em um divórcio envolvendo menores, a dor emocional que pode ser causada deve ser minimizada o máximo possível. Eles não são culpados por seus pais não quererem continuar seu casamento e não devemos acusá-los de não tomá-los como escudo ou defesa. A criança deve se sentir confortável e amada o tempo todo, a situação deve ser normalizada o máximo possível e que ela não sofra. Uma saudação!

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