Como o vício digital está arruinando o cérebro das crianças

By | Setembro 16, 2017

A necessidade de estar na frente da televisão, do Wii ou da tela do computador é um vício sério, com sérias conseqüências para a saúde, especialmente para crianças.

Como o vício digital está arruinando o cérebro das crianças

Como o vício digital está arruinando o cérebro das crianças

Um dos outros escritores do The Health Blog contou como, crescendo na América, seus pais o colocaram em um berço ao lado da velha televisão em preto e branco que haviam conectado a uma antena no teto. Como outros americanos da época, eles receberam três canais de televisão aprovados pelo governo e não outros.

Um vício Julius Henry Marx como Groucho

Este escritor relata que ele costumava receber visitas semanais de alguém chamado Groucho Marx. Este não era o Marx soviético. Era o comediante Marx com nariz, sobrancelhas proeminentes e óculos escuros. Ele passou a pensar em Groucho Marx como um membro da família e até chorou quando Groucho foi embora. Isso vai desaparecer, não foi a morte do comediante. Em vez disso, ocorreu quando sua mãe decidiu sabiamente que não era uma boa idéia colocar o berço de um bebê próximo à TV. Claro, na União Soviética, que tinha uma abordagem ainda mais prudente. Percebemos que a TV pode ser desligada.

Infelizmente, essa sabedoria é mais difícil de encontrar no mundo hoje. Mas por que isso é um problema?

Este é o seu cérebro no jogo

Você já viu anúncios de serviço público americano com o ovo chiar em uma panela com o locutor lendo "Esta é sua mente contra as drogas"? O princípio também pode ser aplicado a dispositivos digitais.

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O especialista em dependência química Nicholas Kardaras adverte que dependência da Internet, dependência de jogos, dependência digital, dependência de smartphones ou dependência de computadores pode danificar o cérebro de uma criança da mesma maneira que pode toxicodependência. Através de sua experiência com muitos outros tipos de dependência, e através de uma série de experimentos com viciados em digital, Kadaras explica como as crianças estão "retardando o crescimento de suas próprias habilidades criativas" constantemente ligando seus dispositivos e desligando o mundo que lhes oferece rodeia.

As crianças que crescem com o vício digital se entediam facilmente. Isso não é tudo. Eles mesmos são pessoas chatas. No tratamento de mais de crianças 1.000 que tinham vícios digitais, o Dr. Kardaras passou a caracterizá-las como desprovidas de curiosidade natural e privadas da capacidade de admiração e imaginação que as crianças criadas sem televisão. Eles não sabiam o que estava acontecendo no mundo ao seu redor. Eles não se importavam com o que estava acontecendo no mundo ao seu redor. Eles só queriam estímulo constante de seus dispositivos digitais. Kardaras descreve a geração digital em termos de uma música dos Oompa-Loompas cantando em Charlie e na fábrica de chocolates com a letra: "Deixe os sentidos mortos apodrecerem / eliminem a imaginação morta".

Existem janelas de desenvolvimento durante as quais os neurônios do cérebro fazem conexões. Quando os jovens se sentam em frente a uma tela iluminada, seus cérebros não precisam fazer o trabalho pesado para fazer as conexões que os mantêm conectados no mundo depois.

Por outro lado, a mesma tela brilhante torna as crianças viciadas em digital. Quando os designers de jogos estão testando novos lançamentos, eles verificam sensores galvânicos de pele, eletrocardiogramas e monitores de pressão arterial. Se um jogo não aumentar a pressão arterial das crianças para o 180 / 140, ele será devolvido aos desenvolvedores. No mundo real, a emoção da vida ou da morte é muito importante em apenas alguns segundos. Há uma grande liberação de adrenalina, mas os níveis hormonais retornam ao normal rapidamente, para que o cérebro possa retomar tudo. Nos videogames, em alguns filmes e na televisão, não há excitação constante por horas e não há necessidade de reflexão, apenas mais e mais estímulo.

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Quem é suscetível ao vício digital? O que pode ser feito sobre isso?

Crianças e adolescentes são especialmente suscetíveis ao vício digital porque os "freios" da atividade impulsiva no córtex do cérebro não são totalmente desenvolvidos até o início dos anos do 20. É por isso que os adolescentes se envolvem em comportamentos imprudentes. Os videogames dão um duplo golpe para manter o cérebro constantemente estimulado, de modo que é cada vez mais necessária a entrada do bem-estar, mas a função executiva do córtex não tem a oportunidade de se desenvolver através da experiência da vida.

Em sua forma mais extrema, o vício digital pode levar à síndrome de transferência de jogos, na qual viciados em digitais começam a perceber o mundo 3-D em termos dos personagens dos jogos que jogam. Os viciados em Minecraft, por exemplo, começam a ver o mundo em formas cúbicas. Jogadores de fantasia vêem dragões em seu mundo real. Alguns adolescentes tiveram que ser hospitalizados por surtos psicóticos induzidos pela realidade do vício digital extremo. Na Coréia, alguns adolescentes morreram.

O DSM-5, publicado no 2013, não fornece uma definição formal de psiquiatra do vício digital. Foi sugerido que o distúrbio devesse ser estudado. No entanto, existem alguns sinais claros de que o vício digital acaba tomando conta de sua vida:

  • Não parece normal se você tiver que ficar um dia inteiro sem acesso à Internet.
  • O autocontrole é perdido se você precisar de um dia inteiro sem acesso à Internet.
  • Você não pode pensar em mais nada para fazer se tiver que ficar um dia inteiro sem acesso à Internet.
  • Ele sempre anda com os fones de ouvido no ouvido.
  • Você olha para o seu telefone ou seus olhos estão colados no telefone enquanto estiver com outras pessoas. Isso é rude, mas também é um sinal de dependência.
  • Se você precisar escolher entre o seu dispositivo digital e o sexo, escolha o dispositivo digital. Ou se você prefere pornografia a um relacionamento com um ser humano real.
  • Você tentou reduzir a quantidade de tempo gasto na Internet ou em seus dispositivos e não pode.
  • Ele teve problemas na escola ou no trabalho devido à maneira como usa seus dispositivos digitais.
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Os estudos sobre Vício no Facebook estiveram relacionados ao narcisismo, baixa auto-estima, ansiedade social, depressão ou desconectados de outras fontes de entretenimento digital. Pessoas que são capazes de evitar o vício em redes sociais tendem a ser pessoas que têm controle por impulso. Eles também evitam isso, concentrando-se nos comentários negativos "Não gosto" e na verdadeira hostilidade percebida on-line.

Qual é o tratamento para o transtorno de dependência da Internet? Kardaras acredita que a recuperação do vício depende de nada menos que "intimidade genuína, profunda, cara a cara e de conexão", sem mais amigos no Facebook e mais seguidores no Twitter. Nunca é tarde para treinar seu cérebro para funcionar melhor no mundo real do que no mundo virtual. No entanto, nos casos mais extremos, os desequilíbrios químicos no cérebro induzidos pelo vício digital podem exigir tratamento médico, além de dar férias aos seus dispositivos enquanto você se recupera dessas habilidades com ajuda profissional.

Autor: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, estudou e trabalhou como codificador médico em um grande hospital na Inglaterra por anos 12. Ela estudou através da Associação Australiana de Gerenciamento de Informações em Saúde e obteve certificação internacional. Sua paixão tem algo a ver com medicina e cirurgia, incluindo doenças raras e distúrbios genéticos, e ela também é mãe solteira de uma criança com autismo e transtorno de humor.

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