Dicas de fertilidade e concepção

Você está tentando engravidar, ou o pensamento de tentar em breve? Para ser capaz de engravidar de forma responsável, o que você precisa fazer é muito mais para parar o controle de natalidade.

Dicas de fertilidade e concepção

Dicas de fertilidade e concepção

Casais aumentam suas chances de conceber rapidamente se eles estão conscientes de sua janela fértil e de boa saúde, e aumentar suas chances de desfrutar de um saudável de nove meses se eles são considerados bem, se a crítica de seu estilo de vida anterior antes de começar a olhar para um bebê. Leia sobre conhecer alguns sem sentido fertilidade e concepção dicas.

As mulheres que desejam conceber muitas vezes tentam começar a concentrar-se em todas as partes emocionantes. Eu sei que eu fiz..., Quando falamos pela primeira vez ter filhos. Você pode ler sobre gravidez, bebês, seu ciclo menstrual e testes de ovulação. Antes de se estabelecer seu controle de natalidade, Você precisará ter um olhar para os aspectos mais mundanos e mesmo puro e simples medo de tentar conceber também. É claro, Não é o lado emocional.

Você e seu parceiro quer ter filhos, e ele é realmente concordam em ser pai e estão dispostos a lidar com os problemas? Você tem qualquer problema de relacionamento que você realmente deve tentar antes de tentar engravidar? Tem por resolver situações de sua infância ou adolescência do passado que deve ser abordada com terapias antes de se tornar uma mãe / pai?

Obviamente, Estas são as coisas que realmente devem ser tratadas antes de ter um bebê. No entanto, Nós ceñiremos que a fertilidade e a concepção neste post. Isto é o que todos os casais que estão considerando a possibilidade de engravidar sem dúvida devem ser considerado.

Verifique sua saúde antes da concepção

Você pode pensar que é saudável e em forma, Mas isso é realmente? Seu estado geral de saúde pode afetar sua fertilidade, em alguns casos, Mas isso não é o pior que pode acontecer. Se você ficar grávida com determinados problemas de saúde, pode ter consequências tanto para você como para seu bebê. Seu médico saberá o que procurar, É claro. Em uma idéia preconcebida de um cheque, Você pode esperar:

  • Em termos destas questões básicas como peso, pressão arterial, e o deficiências nutricionais.
  • Fazer testes para doenças sexualmente transmissíveis, e que seu parceiro faça o mesmo. Isso é algo que deve ser feito, mesmo se você está bastante convencido de que possivelmente não poderia ter uma doença sexualmente transmissível.
  • Ter um teste de Papanicolau, Se você fosse devido a um.
  • Seu médico terá seu histórico médico, se é um médico novo, e ele vai te fazer perguntas sobre seu ciclo menstrual.
  • Se você tiver uma condição médica, Nós discutiremos como estas podem afetar sua fertilidade e mais tarde na gravidez. Aqueles que tomam medicamentos para doenças crônicas terá de provar se são compatíveis com a gravidez.
  • Você provavelmente vai ter alguns geral sobre a tomada de dicas ácido fólico, e comer uma dieta saudável e equilibrada. Também perguntaram sobre fumar e beber, e irá aconselhá-lo parar participando estas coisas, se você tivesse que.
  • Se estivesse no controle do nascimento que deve ser removido por um profissional médico, Agora é a hora para que isso aconteça.

Aplicação de mudanças de estilo de vida

Você fuma agora, bebê, ou tomar drogas recreativas? Pare, Você deve deixar esses hábitos. Você também vai querer ter certeza de que você come bem e corrigir todas as deficiências nutricionais de seu exame de saúde revelou. Sendo em um peso saudável você influencia positivamente suas chances de engravidar, e também ajudará a desfrutar de uma gravidez fácil e saudável. Fazer exercício físico regular beneficia a todos que quer engravidar, Se eles são um homem ou uma mulher. Ácido fólico, também, É ótimo para as duas metades de um par.

Em alguns casos, Você terá que esperar um pouco para ver os resultados positivos das alterações feitas. Ácido fólico acumula durante cerca de três meses, por exemplo. Parar de fumar pode ser mais do que um processo de uma única decisão. Se houver alguma coisa que você poderia se beneficiar de mudança, Por que não dar-lhe os três meses necessários para o ácido fólico pode realmente ajudar a recuperar o método contraceptivo que estava tomando? (Tendo em conta que precisava de um tempo para que sua fertilidade pode voltar com alguns métodos de controle de natalidade, como Depo Provera, também).

Sei que sua fertilidade

Depois de ter tido seu preconceito aconselhamento e tomaram as decisões do estilo de vida necessárias para tornar, Você é bom de ir. Existem muitas abordagens para engravidar. Você pode usar a abordagem descontraída. Que iria estar transando quando quiser e ver se ele se tornará grávido. Um pouco mais do que o habitual intimidade, e manter faixa de ovulação seria uma abordagem ligeiramente mais proativa para engravidar. Se você tem sexo a cada dois ou três dias durante o seu ciclo, Vocês são obrigados a obter (problemas de restrição de fertilidade), mais cedo ou mais tarde vai ser grávida. Você também pode olhar para formas de rastreamento sua janela fértil. As opções incluem:

  • O uso de um calendário de ovulação
  • A utilização de kits de previsão de ovulação
  • Teste de saliva para kits de ovulação
  • Traçando sua fertilidade com temperatura corporal basal
  • Para examinar o muco cervical
  • Olhando para o corpo natural de sinais de ovulação, como a dor da ovulação e peito de dor.

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