Dicas para tentar conceber

By | Setembro 16, 2017

Quando outros falam em fazer um bebê, parece muito simples. Alguns casais parecem engravidar apenas falando sobre isso. Para alguns casais tentarem engravidar, eles precisam de muita paciência e boa sorte.

Dicas para tentar conceber

Dicas para tentar conceber

O direito de cada mulher é decidir quando conceber e ter filhos; portanto, essas informações devem ser fornecidas para ajudá-la a engravidar. Conceber uma visita ao seu ginecologista pode ajudar muito. É muito importante visitar o seu médico antes de tentar engravidar. O seu médico pode sugerir testes para certas doenças genéticas. Além disso, o médico pode ajudá-lo a identificar mudanças no seu estilo de vida que podem melhorar suas chances de uma gravidez saudável.

A cada mês, os hormônios da hipófise estimulam seus ovários a liberar um óvulo ou ovular. Ocorre por volta do dia 14 do ciclo menstrual, embora a hora exata possa variar entre as mulheres ou até de mês para mês. Quanto mais sexo você tiver, maiores serão suas chances de engravidar. Você deve saber que, com o sexo desprotegido frequente, a maioria dos casais saudáveis ​​pode engravidar em seis meses.

Você deve descobrir quando é mais fértil. A maioria dos ciclos das mulheres varia de mês para mês, não é de surpreender que a maioria dos casais tenha alguns conceitos errados sobre a previsão de quando a ovulação ocorrerá e quando eles são mais férteis.

A falta de conhecimento pode adicionar frustração e atraso desnecessários. Muitas mulheres pensam que no momento em que param de usar contraceptivos, eles irão conceber. O período fértil da mulher dura seis dias: os cinco dias antes do dia da ovulação e o dia da ovulação, a hora do mês, aproximadamente a meio caminho entre os ciclos menstruais, quando um óvulo é liberado de uma de suas ovários Você deve saber que o esperma pode viver até cinco dias; Até o esperma velho pode fertilizar um óvulo.

Artigo relacionado> Dicas e exercícios para a reabilitação da dor lombar

Ovulação

Um método natural de planejamento familiar depende da observação de alterações no tipo e quantidade de muco cervical, como forma de contar o tempo da ovulação durante o ciclo menstrual. Como a gravidez ocorre com a fertilização de um óvulo liberado pelo ovário durante a ovulação, o método é usado para aumentar as chances da mulher engravidar.

Um método é ter relação sexual todos os dias entre os dias 10 e 18 do seu ciclo. Você deve contar o primeiro dia do seu período como o dia 1. Você deve saber que esse é o período durante o qual a ovulação geralmente ocorre.

Você também pode detectar a ovulação observando alterações no muco cervical. No início do ciclo menstrual, esse muco é escasso, pegajoso e denso. Quando chega a hora da ovulação, ela se torna cada vez mais abundante e escorregadia. A avaliação da textura e aparência das secreções vaginais pode ser, em alguns casos, subjetiva.

Você deve determinar quando é o dia mais fértil. Use o calendário para marcar o dia em que seu período começa a cada mês. Também rastreie o número de dias que cada período dura. Se seus ciclos forem irregulares, subtraia o 18 do número de dias em seu ciclo mais curto. Você deve saber que muitos fatores podem afetar o horário exato da ovulação, incluindo doenças, estresse e exercícios. Esse método com um calendário geralmente é impreciso, principalmente para mulheres que ciclos irregulares.

Tudo isso você pode controlar da maneira mais fácil e gratuita existente no ElClubdelaSalud.info. Só por ser um membro, você pode acessar aplicativos de controle muito completos, recomendados por profissionais.

Temperatura corporal basal - método de planejamento familiar

A temperatura corporal basal é um método natural de planejamento familiar que se baseia na identificação do período fértil durante o ciclo menstrual da mulher. A temperatura corporal basal é frequentemente mais útil para determinar quando você ovula. Use um termômetro oral para controlar a temperatura corporal basal. Você deve medir sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama. Você pode plotar as leituras em papel milimetrado e procurar um padrão para emergir. A temperatura corporal basal aumenta 0.5o para 1.0o F durante a ovulação. A taxa e o padrão do aumento variam muito de mulher para mulher e de um ciclo para outro em qualquer mulher. Vários ciclos são observados (seis são recomendados) e a mulher mantém registros cuidadosos de sua temperatura no mesmo horário todas as manhãs antes de sair da cama. Pode ser tomado por via oral ou retal, mas deve ser feito da mesma maneira todos os dias. Muitos fatores podem alterar a leitura, incluindo infecção, estresse, noites ruins, medicamentos ou temperatura ambiente. Se algum desses fatores estiver presente, a mulher os anotará em seu arquivo. Considera-se que o período fértil continua até que a temperatura esteja acima da linha de base nos dias 5. O aumento pode ocorrer lentamente durante os dias 5 ou pode aumentar rapidamente, atingindo um platô durante os dias 3 ou 4. A mudança de temperatura pode ser sutil. Às vezes, o aumento da temperatura chega tarde demais, após a ovulação já ter ocorrido. Pode ser inconveniente para você medir sua temperatura todos os dias no mesmo horário, especialmente se você tiver horas irregulares de sono.

Artigo relacionado> Dicas para fazer a barba com segurança com psoríase

Kits de previsão de ovulação

Os kits de previsão de ovulação também são eficazes em alguns casos. Os kits de ovulação podem identificar o momento mais provável da ovulação. Os kits são muito mais precisos que o antigo método de temperatura corporal basal. Os kits preditores de ovulação avisam com antecedência de um dia a um dia e meio. Os kits de ovulação testam sua urina para o aumento de hormônios que ocorrem antes da ovulação. Você deve seguir as instruções no rótulo da carta.

Quantas vezes você deve fazer amor?

Se você quer conceber, é melhor simplesmente fazer amor um pouco antes da hora em que pensa estar ovulando. Você deve saber se tem ansiedade, pois isso pode interferir na sua capacidade de conceber. Há muito se pensa que um homem deve se abster de fazer sexo por vários dias antes do dia fértil de sua esposa. Quanto mais um homem ejacula por um período de vários dias, menor o número de espermatozóides. Embora a contagem de espermatozóides de um homem seja menor com mais frequência, ele ainda é alto o suficiente para conseguir a gravidez. Isso não significa que você precise fazer amor todos os dias para engravidar. Se você faz amor semanalmente, reduza suas chances de concepção para uma porcentagem de 10 por ciclo.

Artigo relacionado> O Índice de Massa Corporal ideal para tentar conceber

Como confirmar uma gravidez?

Você deve saber que os exames de sangue podem confirmar uma gravidez assim que uma semana após a concepção.

A melhor maneira de confirmar que está grávida é consultar o seu médico. O médico geralmente realiza um exame de sangue após perder um período. Ao usar um teste de gravidez em casa, você deve esperar pelo menos o dia 28 do seu ciclo. O teste anterior pode resultar em falso negativo.

Algumas boas dicas para você

Você deve fazer sexo regularmente. Isso pode ser tudo o que você precisa para conceber. Você deve ter um peso saudável, exercitar-se regularmente, comer alimentos saudáveis ​​e manter o estresse sob controle. Um estilo de vida saudável será bom para você e seu bebê. Você deve tomar vitaminas suficientes. Você não deve fumar, porque o tabaco pode alterar o muco cervical, o que pode impedir que o esperma chegue ao óvulo. Você também não deve beber. Se você tomar algum medicamento, discuta-o com seu médico. Certos medicamentos podem dificultar a concepção.

Se você tentar de tudo para conceber, deve consultar o seu médico. Você deve saber que a infertilidade afeta homens e mulheres igualmente. Não perca a esperança. Existem muitos tratamentos para infertilidade. Você deve saber que o seu ginecologista, o urologista do seu parceiro ou o seu médico de família podem ajudar. Em alguns casos graves, um especialista em fertilidade é a melhor opção para você.

Autor: Susana Hernández

Susana Hernández, da Cidade do México, membro feminina da comunidade de Consultas de Saúde desde janeiro da 2011, profissional do setor de Saúde e Nutrição, e dedicando seu tempo ao que mais gosta, sendo personal trainer. Seus principais interesses neste mundo da saúde são questões relacionadas a: saúde, envelhecimento, saúde alternativa, artrite, beleza, musculação, odontologia, diabetes, condicionamento físico, saúde mental, enfermagem, nutrição, psiquiatria, aprimoramento pessoal, saúde sexual , spas, perda de peso, ioga ... em suma, o que te excita é poder ajudar as pessoas.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 11.598 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>