Cafeína antes de engravidar relacionada com risco aumentado de aborto espontâneo

Consumo de quantidades excessivas de cafeína por uma mulher e seu parceiro antes da gravidez e até mesmo durante a gravidez, tem sido associada com uma maior chance de aborto na gravidez.
Foram encontrados para ser intimamente ligada à abortos e uma quantidade excessiva de ingestão de cafeína. Um estudo recente realizado com a finalidade de observar os efeitos nocivos de vários fatores de estilo de vida na gravidez, Ele encontrou evidências de que a cafeína aumenta as probabilidades de aborto.

Cafeína antes de engravidar relacionada com risco aumentado de aborto espontâneo

Cafeína antes de engravidar relacionada com risco aumentado de aborto espontâneo

Este estudo envolveu 501 casais, Desde o ano 2005 para o 2009. Para este estudo, vários fatores de estilo de vida como fumar, o consumo de bebidas com cafeína e o uso de suplementos multivitamínicos foram estudados em 344 casais com uma gravidez única, antes da concepção até a sétima semana de gravidez.

Os resultados do estudo relataram usando um conceito estatístico chamado índice de risco que analisa a probabilidade de um resultado de saúde particularmente durante um período de tempo. Bebidas com consumo de cafeína foi analisada em termos da probabilidade diária de perda de gravidez durante um determinado período de tempo. Uma pontuação de mais de 1, mostra um aumento no risco de aborto espontâneo, todos os dias após a concepção, e uma pontuação inferior a 1 indica uma diminuição no risco diário.

Cafeína aumenta as chances de aborto espontâneo

Do 344 gestações que foram analisadas, 98 terminou em um aborto espontâneo (28%). De acordo com o estudo, casais que consomem mais de duas bebidas com cafeína, um dia antes da gravidez, eram mais propensos a lidar com o aborto. Da mesma forma, mulheres que consumiram mais de dois copos de bebidas com cafeína em uma base diária durante as primeiras sete semanas de gravidez, também ltenian a um alto risco de aborto espontâneo.

O estudo também constatou que as mulheres que tomam suplementos vitamínicos diariamente antes e durante o rosto de gravidez muito menos provável de aborto em comparação com mulheres que não tomam esses suplementos multivitamínicos.

Antes da concepção, abortos foram relacionados ao sexo feminina idade de 35 ou mais. O consumo de cafeína aumentou para machos e fêmeas, foi associado com uma relação de alto risco de 1,74 para as mulheres e 1,73 para os homens.

Não foi possível estabelecer o nexo causal entre o consumo de cafeína e abortos com precisão. O alto risco de abortos, Como resultado da ingestão de cafeína, É atribuído à idade avançada do esperma e do ovo em casais mais velhos ou exposição cumulativa de substâncias no ambiente, O que poderia ser esperado para aumentar com a idade.

Os investigadores disseram que havia uma possibilidade de que o aborto era um resultado de gravidez normal, em vez de cafeína interfere com a gravidez. Por exemplo, os sintomas de náuseas e vômitos que são experimentados frequentemente durante a gravidez podem causar as mulheres a parar de tomar bebidas com cafeína.

Desde que nós encontramos uma associação entre abortos espontâneos e da pre-gravidez de consumo de cafeína, deduzir-se que a ingestão de cafeína durante a gravidez também pode causar os mesmos efeitos nocivos. Os pesquisadores também notaram uma diminuição de abortos em mulheres que tomam multivitaminas e ácido fólico e vitamina B6.

Este estudo forneceu informações valiosas sobre as informações que cada parceiro deve seguir no planejamento de uma gravidez para minimizar a chance de aborto. Recomenda-se que a quantidade de cafeína não deve ser mais do que duas bebidas com cafeína por dia. A suplementação com ácido fólico e vitamina B6 é recomendada para todas as mulheres antes da concepção. Desta forma, a otimização da gravidez pode garantir uma gravidez segura e saudável.

12 coisas que todos os casais devem fazer antes de engravidar

O momento ideal para começar a preparar para uma gravidez é muito antes da concepção. Cada par tem de fazer grandes mudanças no estilo de vida, para garantir uma gravidez segura, que é saudável para mãe e filho. A seguir estão os 12 alterações mais importantes que você precisa prestar atenção antes da gravidez.

1.- Tempo para a sua gravidez

Tempo é o elemento mais importante, se você está planejando ter um bebê. Os vinte anos é o tempo ideal para uma gravidez. Quando uma mulher cruza o limiar do 30, Ela começa a encontrar o problema de atraso na concepção. Como um resultado na 40 anos, vem o risco de defeitos congénitos. Esta é a razão porque o tempo de gravidez planejamento é essencial.

2.- Não use contraceptivos

Escusado será dizer que, quando você decidir engravidar, É necessário dizer não para a pílula, Desde que leva cerca de duas semanas para chegar a fertilidade volta depois de parar a pílula. Se você estiver usando algum outro método de contracepção como patches ou dispositivos vaginais, Eles devem ser investidos no prazo.

3.- Cuide o que você come

A dieta é o fator mais importante e necessário para uma gravidez saudável. Incorporar alimentos saudáveis em sua dieta, tais como frutas e vegetais frescos, cereais, carnes magras, produtos lácteos. Reduzir o consumo de alimentos açucarados e gordurosos. Para uma gravidez saudável, É necessário acompanhar de perto sua dieta.

4.- Diga não à cafeína

Cafeína, Se consumidos em quantidades excessivas, Ele pode ter efeitos nocivos sobre a gravidez é por isso que você precisa parar o consumo de café e outras bebidas com cafeína.

5.- Evite o álcool

Mesmo uma pequena quantidade de álcool pode ter resultados adversos para a saúde do bebê por que a todo o custo evitar o álcool.

6.- Suplementos de ácido fólico

A deficiência de ácido fólico Ele é vinculado a um risco aumentado de defeitos de nascimento como anormalidades da medula óssea no feto, Então dê ao seu corpo uma boa quantidade de folato. Fontes alimentares de folato incluem folhas verdes, Citrino, cereais, grãos integrais, etc. Também está disponível na forma de suplementos.

7.- Otimização de peso

Consultar o seu obstetra sobre peso ideal necessário para uma gravidez saudável, De acordo com sua altura. Se você tem excesso de peso, reduzir o seu peso e se prova para ser de baixo peso, tentar ganhar alguns quilos / libras para uma gravidez saudável.

8.- Exercício

A adopção de um estilo de vida ativo, antes da concepção foi mostrada para ter um impacto positivo na gravidez. Regular exercício aeróbio leve, como caminhar ajudará você permanecer ativo. Converse com seu obstetra sobre o nível aceitável de atividade física e evitar esforços.

9.- Não stress

Estresse pode afetar negativamente uma gravidez, Portanto, é necessário ter um estado de humor relaxado, Enquanto embarca nesta jornada.

10.- Vacinação

Se você não tiver sido vacinado contra determinadas doenças como a gripe, sarampo, caxumba, rubéola, tétano, difteria, etc. Agora é a hora de fazê-lo. Certas vacinas contra doenças contêm cepas de organismos vivos, então você precisa tirar essas fotos pelo menos três meses de antecedência.

11.- Existem medicamentos não

Se estiver a tomar medicamentos para qualquer tipo de doença como diabetes, doenças da tireóide, etc., mesmo se eles são ervas medicinais, Você tem que parar de tomá-lo imediatamente e consulte o seu médico sobre a segurança de cada droga e se é ou não é seguro para uso durante a gravidez.

12.- Visite seu obstetra

Enquanto você vai se reunir com seu obstetra regularmente durante a gravidez, É essencial para visitar pelo menos uma vez antes da concepção. Isso garante que você não tem qualquer condição que poderia complicar a gravidez e mesmo se ele tem, É saberá aconselhar sobre como tratá-lo, para ter uma gravidez saudável. Outras questões anteriores como antecedente e os problemas da gravidez, Eles também podem ser abordados..

Deixar uma resposta