O setor de saúde está realmente em declínio na Rússia e nos Estados Unidos?

By | Setembro 16, 2017

A Rússia tem uma má reputação pela saúde de seus cidadãos. Os Estados Unidos estão sempre na 30ª posição, um pouco à frente de Cuba e logo atrás da Dinamarca em medidas de saúde pública, mas as estatísticas contam a história toda?

O setor de saúde está realmente em declínio na Rússia e nos Estados Unidos?

O setor de saúde está realmente em declínio na Rússia e nos Estados Unidos?

A mídia ocidental sempre criticou os cuidados com a saúde na Rússia. Por quase uma década, eles mantêm histórias com manchetes como estas:

  • Expectativa de vida continua a cair na Rússia
  • Apesar dos exércitos de médicos, o povo russo não entende "Precisa de serviços médicos"
  • Gastos com saúde em declínio após queda nos preços do petróleo

Que outro país também foi menosprezado pela imprensa ocidental? A resposta seria, é claro, os Estados Unidos. Em novembro de 2015, as manchetes dos jornais dos Estados Unidos apontaram que as taxas de mortalidade de americanos brancos de meia-idade estavam subindo, não caindo. Anunciadas pelo recente vencedor do Prêmio Nobel Angus Deaton e seu colega da Universidade de Princeton, Ann Caso, essas estatísticas mostram que grupos de americanos estavam morrendo rapidamente, com as taxas de "grandes assassinos", como diabetes e doenças. coração, mas de overdose de heroína e complicações da toxicodependência e doença hepática alcoólica. Essas novas manchetes nos dizem que os americanos entre as idades de 45 e 54 não têm mais do que o ensino médio, estão morrendo a uma taxa de 30 por cento mais alta do que a 15 anos atrás. O aumento das mortes por abuso de drogas e álcool nesse grupo nos Estados Unidos é incomparável, exceto na epidemia de AIDS.
No entanto, outras estatísticas de saúde nos Estados Unidos não foram publicadas tão amplamente.

  • Vários condados da Geórgia, Kentucky e Oklahoma tinham expectativas de vida mais baixas para as mulheres no 2010 do que no 1985. Em mais da metade dos condados dos Estados Unidos, a expectativa de vida das mulheres não aumentou no mesmo período.
  • Existem grandes diferenças na expectativa de vida nos Estados Unidos. As pessoas no condado de Marin, nas sequóias do norte de San Francisco, Califórnia, têm uma expectativa de vida de anos 85. Este é um dos mais altos do mundo. Do outro lado do país, os homens que vivem em McDowell, Virgínia Ocidental, podem esperar viver até os anos 64, um pouco mais baixo que o Paquistão.
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Uma questão razoável dessas estatísticas é: as pessoas nesses dois países estão sendo enganadas com uma vida longa e feliz? Eu diria que não, pela simples razão de que há mais na vida do que o tempo vivido e quantas doenças são evitadas. A qualidade de vida tem um significado que não pode ser medido estatisticamente. Aqui estão sete exemplos.

1 Pessoas eficazes reconhecem quando as coisas não estão certas.

Suponha que você esteja enfrentando o insônia crônica. Você simplesmente não consegue dormir todo o sono que precisa. Ou suponha que você tenha dores e dores que simplesmente não desaparecem. Você não pode parar de trabalhar com neve, fazer compras ou brincar com crianças só porque suas costas doem o tempo todo. Ou suponha que você sinta que precisa de álcool para funcionar, ou se está cronicamente sozinho, ou se tem algum tipo de ansiedade peculiar que é embaraçosa demais para conversar com seus amigos mais próximos.
Nenhuma dessas fraquezas significa que não pode ser um ser humano altamente eficaz para levar uma vida significativa. Significa simplesmente que você precisa trabalhar mais e ter que prestar atenção aos sinais de alerta para orientá-lo em busca de ajuda quando realmente precisar.

2 Pessoas eficazes abraçam suas lutas.

Os russos são famosos por sua resistência. Os americanos tendem a surpreender as pessoas com sua resistência. As pessoas que estão convencidas do valor da vida "continuam a manter", apesar da dor e da incapacidade.

Você ficaria surpreso ao saber que um famoso treinador atlético do Canadá relata que a 48 por cento dos atletas que ele treina toma medicamentos prescritos e eles não melhoram o desempenho atlético? Você ficaria surpreso ao saber que a cadeia de ginástica na América do Norte descobriu que a 23 por cento de seus clientes do sexo masculino e a 33 por cento de suas clientes do sexo feminino tomam medicamentos prescritos para ansiedade ou depressão? Você já viu uma pessoa de 80 anos de idade, na academia, cortando a grama ou raspando o gelo do pára-brisa para ir trabalhar?
A chave para ser "suficientemente bom" está aparecendo para sua vida. Por ter sucesso depois de fazer sua tentativa.

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Mais cinco características de pessoas eficazes em todos os países

Aqui estão mais cinco recursos que pessoas eficazes carregam em suas vidas.

3 Pessoas eficazes aprendem a ficar bem por não estarem bem.

Na Rússia, nem todo mundo bebe, mas existe uma cultura de bebida famosa, sim, um tanto exagerada que enfatiza a vodka. Nos Estados Unidos, quase todo mundo usa heroína, mas isso não é novidade na cultura do uso de drogas pesadas. Esconder-se de não estar bem, mas não é apenas prejudicial à saúde, é também uma maneira ruim de levar uma vida. As pessoas que vivem bem são reconciliadas com o fato de que as coisas nem sempre são como deveriam ser.
Em vez de afogar suas mágoas em beber ou esconder suas decepções com drogas, é melhor se perguntar:

  • O que posso fazer para facilitar minha vida?
  • O que posso fazer para suportar temporariamente a dor ou o desconforto?
  • O que posso fazer para aumentar um pouco minhas habilidades, não tanto que quase corro o risco de fracassar, mas tendo desafios suficientes para levar a mudanças reais?

4 Pessoas eficazes buscam todas as coisas com moderação, incluindo moderação.

Pessoas eficazes são felizes dando pequenos passos em direção à mudança. Há muito sofrimento invisível no mundo. Também há muito sucesso invisível.
Talvez ninguém mais conheça ao trabalhar com pesos às cinco da manhã antes de ir trabalhar. Talvez ninguém além de você saiba que precisa concentrar toda a sua energia mental para superar a ansiedade e satisfazer seus medos diários. Talvez ninguém, a não ser que você veja oitenta e sete variedades de doces passar nas prateleiras das lojas sem colocar nenhuma no carrinho. São pequenas vitórias e ninguém o parabeniza por sua conquista, mas é o que faz a diferença em sua própria vida. Continue assim, você está conseguindo, parabéns! 😉

5 Pessoas eficazes escolhem bons exemplos.

Existem mais bons exemplos em tudo o que a maioria das pessoas imagina. Talvez sua avó tenha dentes de aço, beba muita vodka, não tenha um senso de moda moderna e tenha salvado sua irmãzinha escondida na floresta durante a guerra. Talvez seu pai coma muito frito, ele precisa perder quilos 60, nunca repassa nenhum exercício, exceto para o trabalho e se preocupa com o pai e a mãe, e está sempre lá para toda a família. Um jardim de infância pode encurralar todo o seu exercício com crianças 24 duas vezes por dia, ou uma pessoa pobre pode caminhar quilômetros até o ponto de ônibus para ir trabalhar, igreja, lojas e atividades sociais. Cada modelo não precisa ser aperfeiçoado. Não é necessário ser exatamente como bons exemplos. É possível pedir emprestado o que é melhor para eles e se tornar o especialista em suas próprias vidas.

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6 Pessoas eficazes encontrarão maneiras de resolver suas dificuldades.

Parte do sucesso na vida é encontrar as soluções temporárias certas para lidar com os problemas da vida. Grande parte do mundo opera como um sistema "Eu tenho um amigo que". As pessoas pedem ajuda a seus amigos e vizinhos e passam pela vida sendo o tipo de amigo de que precisam. A maioria das pessoas não é naturalmente boa na maioria das coisas. As oportunidades de fazer pequenas mudanças em suas vidas e as vidas daqueles que as rodeiam para melhor são aproveitadas.

7 Pessoas eficazes sabem como redefinir suas expectativas.

Algumas pessoas escolhem objetivos impossíveis e se tornam uma busca quixotesca fadada ao fracasso. Algumas pessoas nunca tentam fazer nada. Pessoas eficazes escolhem metas que não estão fora de alcance e fazem várias opções no caminho da melhoria. Se você precisa perder peso, não está tentando perder metade da sua massa corporal em um mês. Resolver criar o hábito de comer conscientemente pelo resto da vida. Se você precisar de uma melhor função pulmonar, não lute contra uma guerra santa. Você faz muitas opções sensíveis, incluindo exercícios, obtém um ar mais limpo e, sim, deixa o tabaco. Se você tem medo de câncer, não vá aos Andes para evitar a poluição do ar. Tome decisões diárias sobre o estilo de vida para obter uma boa saúde e consulte seu médico regularmente para obter tratamento com antecedência, se necessário.

Pessoas em lugares como a Rússia e os Estados Unidos não desfrutam das melhores estatísticas nacionais de saúde. No entanto, a vida não é sobre ser uma estatística. A vida é significativa, ou não é. Se sua vida é significativa para você, você tem uma maneira de encontrar as melhorias necessárias para tornar sua vida mais significativa e um pouco mais e um pouco mais. Reorientar constantemente seu controle sobre a vida é o que fornece os resultados de saúde de que você precisa. Os resultados da saúde não estão diminuindo em nenhum país onde as pessoas escolhem viver bem a vida.

Autor: Antonio Manuel

Antonio Manuel é especialista em suplementação esportiva e produtos dietéticos, escritor de condicionamento físico e nutrição para diferentes mídias digitais e profissional qualificado em esportes. Ele trabalha no setor de nutrição esportiva desde a 2005, com uma vasta experiência em sua área de especialização muscular e de força. Ele está em formação contínua e o mundo da saúde o atrai.

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