Curcumina, incrivelmente útil antioxidante

Curcumina, os antioxidantes da laranja que é caril de cúrcuma, Muitas vezes é atribuído com poderes quase místicos. A verdade é que a curcumina não é uma panacéia, Mas pode ser muito útil em muitas situações.

Curcumina

Curcumina, incrivelmente útil antioxidante


Caril de pigmento curcumina é frequentemente descrito como um “Cura-Comino.” Quase qualquer doença, seus mais fervorosos defensores irão dizer-lhe, Ele pode ser curado com curcumina. A verdade é que a curcumina é realmente muito útil em muitas condições de saúde. Não é apropriado para todos e em qualquer situação, No entanto, e existem diferentes formas de trabalho da curcumina para diferentes maneiras no corpo.

O que é a curcumina?

Tende a haver alguma confusão entre a curcumina, açafrão e caril. Isso provavelmente ajuda a considerá-los na ordem inversa. Curry é um molho picante. É praticamente um prato internacional, É popular em todo o Sul e sudeste da Ásia e do mundo.

Cúrcuma é um dos até 30 especiarias, usadas para fazer curry. Cúrcuma é retirada o rizoma ou a raiz da planta do açafrão. Ele pode ser usado fresco, Mas é mais frequentemente usado seco.

A curcumina é o componente antioxidante do açafrão que dá o tempero de sua cor amarelo-laranja. Há tanta curcumina na cúrcuma (compreendendo tanto como quatro por cento do peso da especiaria) o transporte comercial de cúrcuma colocados alguns problemas especiais. Quando exportadores de açafrão especiaria tentaram que irradiam não cresceriam gorgulhos e ácaros durante o armazenamento, o produto não tem vermes e ácaros. Minúsculos insetos simplesmente comeram cúrcuma e desenvolveram resistência à radiação. Por esta razão, cúrcuma tende a ser um produto de “orgânicos” no comércio de especiarias.

O que faz com que a curcumina?

Os investigadores médicos primeiro tornou-se interessado em curry, em vez de açafrão ou curcumina, Quando eles perceberam que as mulheres em Trinidad e Tobago, Onde está o caril uma comida popular, Eles desenvolveram câncer de mama em uma taxa muito menor do que as mulheres nos Estados Unidos. Pesquisadores epidemiológicos, em seguida, eles perceberam que quase todos os tipos de taxas de câncer, mesmo tendo em conta as diferenças nas práticas de diagnósticos, Eles são consideravelmente menos comuns na Índia que nos Estados Unidos. A Índia é outro país onde o caril é consumido regularmente.

Foram anos de pesquisa para determinar que a grama no curry que faz a diferença é açafrão, e a curcumina é o componente do açafrão que faz a diferença. Então demorou duas décadas de trabalho de laboratório e testes clínicos para estabelecer que a curcumina estimula o processo de cicatrização, em vez disso, as pessoas saudáveis consomem curcumina. Uma vez estabelecido, No entanto, os resultados começaram a acumular-se. Estas são apenas algumas das dezenas de resultados de mais de 2.000 estudos.

  • O consumo de apenas 80 mg de curcumina por dia (aproximadamente 1/5 a quantidade em um típico supplment curcumina, ou o valor em uma porção de caril) reduz os níveis de triglicérides em única 30 dias.
  • O consumo de apenas 80 mg de curcumina por dia inicia um processo através do qual o cérebro “Untangle” as proteínas deformadas associadas com a doença de Alzheimer.
  • A curcumina impede o desenvolvimento de quase todos os tipos de câncer em quase todas as fases da carcinogênese e desenvolvimento do tumor (Embora não é protetora contra cancros do estômago e um estudo clínico encontrado que pode ser prejudicial na terceira fase do cancro do cólon).
  • A curcumina é um dos poucos agentes, natural ou farmacêutica, que pode estimular o corpo cura natural processos para reduzir os níveis perigosamente altos de ferro.

Como usar eficazmente a curcumina

Os benefícios da curcumina não é limitado para apoiar a remissão do câncer, a melhoria da saúde do cérebro, a proteção do coração, e redução dos níveis de ferro. A curcumina também foi encontrada para ser útil em condições tão diversas como a diabetes e cérebro aneurismas.

Continuando com a lista, A curcumina benefícios incluem:

  • Como mencionado acima, proteção contra aneurismas cerebrais. Os mais altos níveis da curcumina na corrente sanguínea estão associados com aumento da produção de uma enzima chamada catalase de plasma. Esta enzima protege contra a formação de aneurismas potencialmente mortais no cérebro. Eu estou muito familiarizado com este efeito. Eu tenho uma aneurisma cerebral a mesmo. Tem sido estável desde que tenho tomado curcumina.
  • A curcumina ajuda a infecções do corpo para lutar contra as bactérias que têm paredes exteriores difícil, tais como os estafilococos e estreptococos.
  • A curcumina cremes ajuda a clarear as manchas de envelhecimento e suavização de rugas. É importante comprar um produto que é embalado em um tubo, Não uma garrafa, para que o poder antioxidante da curcumina, o creme de leite não passou a oxidação da exposição ao combate de ar.
  • A curcumina reduz a produção de uma outra enzima chamada amilase na saliva. Esta enzima degrada o amido em açúcar. Quando você tem menos de amilase na saliva, têm menos açúcar na boca. O sistema digestivo tem que trabalhar um pouco mais para liberar de feculentos, seus níveis de açúcar no sangue não vá tão agudamente acima e para baixo, e você pode ter apenas um pouco menos risco de cárie dentária.
  • A curcumina reduz a inflamação. Ajuda a aliviar a dor nas articulações. Também ligeiramente alivia a acúmulo de líquido no tecido adiposo, Talvez o suficiente para fazer a diferença em um ou dois quilos (até ao redor 1 quilo) no seu peso.

Nenhum destes fatos implica que você pode lançar sua receita de distância e não tem que consultar o seu médico se você levar a curcumina. A curcumina é não uma cura de todos os.

Ela simplesmente ajuda o organismo a terminar o trabalho de cura para suas próprias práticas de boa saúde, seu próprio bem, dieta e começa a intervenção médica. Por outro lado, Nem todos os produtos curcumina é apropriada para todos os objetivos de saúde. Estas são algumas das distinções importantes.

  • Se você está especialmente interessado no uso da curcumina para a saúde do cérebro, Você obterá os melhores resultados de um tipo de curcumina é vendido comercialmente como Longvida. Desenvolvido por médicos da Ohio State University, Este vínculo de curcumina para produtos de um ácido graxo. Ácido graxo ajuda a evitar além do fígado e mantém a curcumina em sua forma original, natural. É mais fácil para o cérebro absorver a curcumina quando não alterada quimicamente no fígado. Longvida situa-se em produtos vendidos na União Europeia sob a marca NuTriVene e nos Estados Unidos. UU. sob a marca agora alimentos.
  • A curcumina não é uma boa idéia se você sofre de deficiência de ferro anemia. Isto é, que ativa um gene que codifica uma proteína que literalmente suga o ferro fora da corrente sanguínea. Para muitas pessoas, a redução dos níveis de ferro é uma coisa boa. Pessoas que herdaram chromatosis ou Beta-talassemia podem ser encontradas que a curcumina é uma alternativa útil para doação de quelação e sangue terapias muito mais cara. No entanto, Se você está anêmico, Não tome a curcumina ou açafrão.
  • A curcumina é útil na maioria das situações que pode enfrentar um paciente com câncer, exceto em câncer de cólon avançado. A curcumina não cura o câncer, Mas não há provas sólidas de ensaios clínicos na escola Baylor de medicina, que prolonga a sobrevivência, e você pode torná-lo possível superar câncer com drogas menos tóxicas.

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