Parar de fumar durante a gravidez

Há muitas boas razões para deixar de fumar, Mas nada é tão urgente e convincente como uma gravidez. Uma vez que cerca de metade de todas as gravidezes não são planejadas, muitas mulheres ainda estão fumando quando eles aprendem que eles estão esperando um bebê.

Parar de fumar durante a gravidez

Parar de fumar durante a gravidez

Como é que exatamente os malefícios do tabagismo para o seu bebê? E como pode falhar este hábito potencialmente letal neste momento?

Porque as mulheres grávidas devem parar de fumar imediatamente?

Você sabe que fumar faz mal para sua saúde, e você sabe que fumar pode matar normalmente. Fumo do tabaco contém mais de 4.000 produtos químicos perigosos, e pesquisas mostram que pelo menos 69 pode causar câncer. Isto pode não ser necessário dizê-lo em todos os, Desde todos os fumantes, Obviamente, Eles sabem que o risco de dependência de nicotina. Quanto de um risco? Fumar mata mais pessoas do que acidentes de trânsito e homicídios juntos numa base anual. Fumar durante a gravidez é mais perigoso para um feto que algumas das mais comuns complicações da gravidez, como hipertensão arterial e diabetes gestacional.

É claro, Você encontrará outros médicos, especialmente nos países em desenvolvimento, conselhos para as mulheres grávidas que fumar vai fazer com seus bebês menores, e eles terão um parto mais fácil. Louco, Não é? Lactentes nascidos de mães que fumam são muitas vezes menores, devido ao seu crescimento no útero é restrito, devido à falta de oxigênio. Lactentes nascidos de mães que fumam também têm um risco maior de nascido prematuramente devido à mesma razão. Os bebés que nascem os fumantes, Eles têm pulmões subdesenvolvidos mais freqüentemente, assim como a asma e as dificuldades de respiração na idade adulta. Você pode adicionar um risco aumentado de defeitos cardíacos e um QI inferior mais tarde na vida. Morte fetal é talvez o mais trágico de fumar durante o efeito colateral de gravidez, mesmo se seu filho não será responsabilizado pelo que aconteceu ter. Assustei-me ainda? Com razão. Então a parar de fumar agora.

Fazê-lo você pode parar de fumar?

Talvez perante uma gravidez não planejada, ou talvez você planejava sair quando eles estavam contemplando como engravidar, Mas ainda não conseguiu largar o vício. Não importa as circunstâncias, as conseqüências podem ser terríveis. Cada cigarro durante a gravidez privar seu bebê de oxigênio e a expõe aos produtos químicos prejudiciais e cancerígenos. A boa notícia é que, toda vez que não inflamar, Você está fazendo algo muito real para seu bebê.

-Nunca é tarde demais para desistir, as chances de um bom resultado do nascimento subir mesmo que sai no 3º trimestre. Se você está ainda em seu primeiro trimestre, Agora é o melhor momento para dizer não à nicotina. Como? Terapia de reposição de nicotina não é adequada para mulheres grávidas (Embora sem dúvida melhor do que na verdade fumar o cigarro). Isso significa que você simplesmente tem que sofrer até o tempo de espera é terminado? Não na minha experiência. Já estou livre de nicotina há um ano. Os três primeiros dias foram terrivelmente difícil, Mas tudo é feito melhor muito em breve. Estas são algumas precauções de segurança que podem ser tomadas para parar de fumar durante a gravidez, e espero que para sempre:

  • Beba muita água, sempre que você sentir vontade de fumar.
  • Exercício quando você quer parar. Correr no lugar ou subindo e descendo escadas são opções de seguras para mulheres grávidas. Yoga pré-natal é outra grande possibilidade.
  • Mudar a sua rotina diária, que pode, Ele lhe dará a oportunidade de evitar esses rituais que são mais associados com o tabagismo. Ter um cigarro com seu café da manhã é provavelmente o mais comum destes rituais.
  • Diga a todos que pararam de fumar e parar de pensar em si como um fumante.
  • É claro, Pense em seu bebê quando você considerar que você quer manter seu bebê seguro e saudável, parar de fumar não deve ser tão difícil.

Um último passo importante é conseguir o seu parceiro para apoiá-lo. Fumaça de segunda mão é tão prejudicial como fumaça em primeira mão, e ambos os pais são responsáveis pela saúde e bem-estar das crianças. Além disso, dizer adeus à nicotina, na verdade, é muito mais fácil quando você tem o apoio dos outros.

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