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CrossFit

Pode ser ruim para você, CrossFit?

Pode ser ruim para você, CrossFit? CrossFit é um grande problema nos dias de hoje, Então acho que já ouviu sobre isso. Se você conhece alguém que faz, Estamos empenhados em se vangloriar no primeiro par de minutos. Sabe o que é, e por que não é tão saudável para seu corpo, Continue a ler.

CrossFit treinamento para entrar em forma

CrossFit treinamento Digite CrossFit com esta Primavera de dia de treinamento para queimar gordura e construir massa muscular magra. O verão está ao virar da esquina, Então começar a trabalhar naquele corpo de biquíni, até que seja tarde demais! Este exercício é muito bom para os meninos e meninas, Então dê […]

O que é CrossFit e quais são os benefícios?

CrossFit Ajuste transversal está rapidamente se tornando uma mania da aptidão em todos os lugares com muitas oportunidades de participar no mundo. Mas o que é? E que de repente se tornou tão popular?? É hora de descobrir exatamente quais são os benefícios

CrossFit, programa de exercício intenso

CrossFit CrossFit é um programa de exercício intenso, com exercícios dinâmicos como saltar, pliometria e elevadores Olímpicos para a utilização de equipamentos, tais como levantamento de peso não-tradicionais kettlbells, sacos de areia, sistemas de suspensão ou utensílios cheio de água.