DPOC, depressão e ansiedade: como os problemas respiratórios afetam sua saúde mental

By | Agosto 2, 2019

Uma rápida olhada nos sintomas da DPOC explica por que tantos pacientes estão deprimidos e ansiosos. A questão é: o que você pode fazer para se sentir melhor?

Falta de ar: em palavras de ordem, ele não é mais capaz de tomar como certa a respiração mais básica. Chiado, aperto no peito. Tosse crônica e muito muco. Perda involuntária de peso Não conseguir dormir bem. Tenha medo de um surto que possa mandá-lo para o hospital ou até mesmo ameaçar sua própria vida.

Uma simples olhada nessa lista de coisas com as quais as pessoas com DPOC precisam se preocupar e viver deve explicar bem por que mais da metade das pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica também são diagnosticadas com depressão ou ansiedade.

DPOC, depressão e ansiedade: como os problemas respiratórios afetam sua saúde mental

DPOC, depressão e ansiedade: como os problemas respiratórios afetam sua saúde mental

Pacientes mais jovens com DPOC têm, de acordo com um estudo, um risco aumentado de depressão e ansiedade, talvez porque realmente ainda não esperassem viver com uma doença crônica nesta fase da vida, e seus sintomas de DPOC dificultam a vida. suas vidas como eles querem.

Embora não seja difícil entender por que alguém com DPOC ficaria ansioso, deprimido ou (com bastante frequência) ambos, esses problemas de saúde mental reduzem ainda mais sua qualidade de vida e aumentam suas chances de sofrer exacerbações agudas.

O que os pacientes com DPOC devem saber sobre ansiedade?

Uma grande variedade de distúrbios individuais é encontrada sob o guarda-chuva geral do "transtorno de ansiedade". Isso inclui transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, agorafobia e transtorno obsessivo-compulsivo. Os sintomas exatos variam, dependendo do distúrbio em questão, é claro, mas os sinais físicos de ansiedade são mais ou menos os mesmos em todos os distúrbios: aumento da freqüência cardíaca (taquicardia), sudorese profusa e (este é o que realmente poderia acontecer sem como um paciente com DPOC) falta de ar.

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Entre os pacientes com DPOC, a ansiedade geralmente é causada principalmente pelo medo de dispnéia aguda; poucas coisas são mais assustadoras do que não ser capaz de respirar, tanto por causa da sensação física quanto do medo associado à morte. O conhecimento de que a DPOC é progressiva, para que seus sintomas piorem, é outro gatilho comum da ansiedade. Além disso, alguns medicamentos para DPOC podem causar ansiedade.
Também é possível que você já estivesse ansioso antes de ser diagnosticado com DPOC. Pesquisas sugerem que muitas pessoas começam a fumar, que também é conhecida por ser uma das principais causas de doença pulmonar obstrutiva crônica, para ajudá-las a lidar com a ansiedade.

Não importa como você fique ansioso, existem maneiras de ajudá-lo a controlar um transtorno de ansiedade:

  • O seu médico pode prescrever um medicamento anti-ansiedade, como diazepam (Valium) ou alprazolam (Xanax), mas com cautela. Isso ocorre porque esses medicamentos podem piorar a falta de ar e também potencialmente interagir com os medicamentos prescritos para controlar sua DPOC.
  • O buspirona (BuSpar) é um medicamento para ansiedade que não deve piorar a dificuldade respiratória e não gera hábito.
  • Alguns antidepressivos, como sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil) ou citalopram (Celexa), também podem ser prescritos para ajudar a controlar distúrbios de ansiedade.
  • Como a falta de ar provoca ansiedade e a ansiedade induz dificuldade em respirar, a reabilitação pulmonar também pode ajudá-lo com sua ansiedade. A reabilitação pulmonar ensina técnicas de respiração, oferece um programa de exercícios e educa os pacientes sobre como viver bem com a DPOC. Por fim, pode reduzir a dificuldade em respirar, o que reduz a ansiedade.
  • A terapia da conversa, como a terapia cognitivo-comportamental, também pode desempenhar um papel importante na recuperação da ansiedade.
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O que os pacientes com DPOC devem saber sobre depressão?

Embora diferentes estudos tenham chegado a conclusões diferentes, é claro que a depressão é muito mais frequente entre os pacientes com DPOC do que na população em geral. Alguns estudos sugerem que um quarto dos pacientes com DPOC tem depressão de baixo nível (que não atende aos critérios de diagnóstico para transtorno depressivo maior), enquanto outros mostram que pacientes com DPOC diagnosticados com depressão clínica têm um risco desproporcional. que essa depressão seja moderada ou grave

Você está deprimido Embora você precise de um profissional de saúde para determinar isso com certeza, os sintomas incluem:

  • Sentindo-se desesperado, pessimista, triste, vazio ou curto, e às vezes agitado e irritado.
  • Alterações no sono: durma muito ou não consiga dormir bem
  • Diminuição do apetite (pessoas deprimidas também podem ter um apetite aumentado, mas comer pode ser difícil para pacientes com DPOC nos estágios mais avançados, portanto é mais provável uma diminuição do apetite)
  • Ser incapaz de se concentrar
  • Retirar do seu círculo social
  • Perda de interesse nas atividades diárias ou diminuição da capacidade de realizar essas atividades.
  • Em pacientes com DPOC especificamente: ele sente que sua saúde se deteriorou, ele acha mais difícil controlar os surtos e não cuida da sua saúde tanto quanto deveria e poderia
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Se isso lhe parece familiar, não se resigne a se sentir assim para sempre; Informe o seu médico o que você está passando. A depressão pode ser tratada, mas como você também está tomando medicamentos para a sua DPOC, nem todos os antidepressivos serão adequados para você. As opções mais comuns são:

  • Sertralina
  • Citalopram

Lembre-se de que seu antidepressivo não "funcionará" imediatamente; A maioria das pessoas começa a se sentir melhor após duas semanas ou dois meses.

Assim como a ansiedade, a reabilitação pulmonar e a terapia de conversação, incluindo terapia cognitivo-comportamental, também podem desempenhar um papel muito importante para ajudar um paciente com DPOC deprimido a se sentir melhor.

Autor: Equipe Editorial

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