Desidratação: faz com que, sintomas e prevenção

A água é o principal componente do nosso corpo e constitui o 75% peso total do corpo em um indivíduo normal e saudável. A quantidade de água em nosso corpo deve ser mantida em níveis ótimos para o funcionamento normal de muitos tecidos e células.

Desidratação: faz com que, sintomas e prevenção

Desidratação: faz com que, sintomas e prevenção

O que é desidratação?

Água é o principal componente do nosso corpo e fazer isso até o 75% peso total do corpo em um indivíduo normal e saudável. A quantidade de água em nosso corpo deve ser mantida em níveis ótimos para o normal funcionamento das inúmeras células e tecidos do nosso corpo.

A água é geralmente perdida quando respiramos, suor, urinar ou defecar. Esta perda é compensada pela ingestão de água e outros líquidos. Desidratação refere-se a um estado de escassez de água no corpo, onde a quantidade de perda de água é muito maior do que a quantidade de água ou líquido consumido.

Bebês e crianças eram conhecidas por ser altamente suscetíveis à desidratação, tempo também pode ser observado em adultos. Desidratação pode ser perigosa para a vida em situações graves. Uma ingestão regular de água e outros líquidos é necessária para manter o corpo em um estado saudável.

O que causa desidratação?

Como mencionado antes do resultado de desidratação de um desequilíbrio entre a quantidade de água que é perdida e a quantidade de ingestão oral de água e outros líquidos. Portanto, a desidratação pode ocorrer devido a perda excessiva de água devido à diminuição no consumo de água. Em alguns casos, tanto a perda em excesso e a diminuição da ingestão podem resultar em desidratação.

Bebês, crianças pequenas, idosos e pessoas que sofrem de doenças a longo prazo são mais propensas a desenvolver desidratação.

Vômitos e diarréia são duas das causas mais comuns de desidratação que estão associadas com uma maior perda de água e outras substâncias essenciais, chamadas eletrólitos (geralmente os minerais como sódio, potássio). Estas condições dão origem a do início da desidratação em bebês e crianças pequenas. Outras causas de perda de água maior incluem: urina em excesso (uma condição comumente observada em indivíduos diabéticos), transpiração excessiva (Como resultado de exercício vigoroso, o aumento de calor ou de atividades ao ar livre) e doenças como a febre. Casos graves de queimaduras podem dar origem a uma quantidade significativa de perda de água do corpo que pode levar a situações de risco de vida.

Geralmente perdemos alguns 10 copos de água do nosso corpo, todos os dias e precisa ser substituída. A substituir a água perdida pode provocar desidratação. Que é comumente tende a beber menos água e outros líquidos, quando você está ocupado ou doente. A falta de disponibilidade de água potável, Quando estamos viajando ou actividades ao ar livre ao ar livre, como caminhadas e acampamentos também podem reduzir a quantidade de água que consumimos.. Isso pode causar uma deficiência de água em nosso corpo que leva à desidratação.

Quais são os sinais e sintomas da desidratação?

Aumento da sede é um dos primeiros sinais da diminuição dos níveis de água em nosso corpo. No entanto, a maioria de nós não é capaz de beber água ou outros líquidos imediatamente em algumas situações e, portanto, a doença progride para desidratação. Uma diminuição do teor de água no corpo também se reflete na urina que excretam. Produção de urina diminui quando o corpo está enfrentando escassez de água. Também se torna mais escuro e mais concentrado.

Uma vez que a desidratação define, Você pode começar a sentir tontura ou vertigem e pode não ser capaz de pé ou andar. A boca pode se sentir seca e pegajosa e pode sentir-se cansado e doente.. Em caso de duração prolongada de desidratação, olhos encovados e falta de lágrimas também são notados.

Como é a desidratação em bebês e crianças pequenas?

Bebês e crianças pequenas podem não poderem exprimir a sede em alguns casos. O vômito e diarréia devem alertar os pais sobre a possibilidade de desidratação. Desidratado de lactentes e crianças jovens podem apresentar sintomas como boca seca e pegajosa, diminuir os lábios e lágrimas seca. Além disso, partes moles sobre a cabeça do bebê (as articulações no crânio, conhecido como fontanelles) Eles podem sentir que afundado em maior medida do que o normal.

Quais são os sintomas de casos graves de desidratação?

Em casos graves de desidratação, bebês também tornar-se muito exigente ou tornam-se muito sono. No caso de adultos, confusão e irritabilidade aumentada podem indicar desidratação grave. Outros sinais e sintomas são: pele seca e enrugada; pressão arterial baixa; febre e batimento cardíaco rápido ou forte. A pessoa afetada pode perder a consciência após períodos prolongados de desidratação.

Como diagnosticar desidratação?

Desidratação pode ser facilmente diagnosticada com base em sinais e sintomas observados. Exame físico, que inclui o exame da pele, características físicas, freqüência cardíaca e outros recursos associados podem confirmar a presença de desidratação. Testes laboratoriais, como exames de sangue e testes de urina podem ser recomendados em alguns casos graves de avaliar os níveis de minerais essenciais no organismo que normalmente é perdido devido à desidratação. Também ele pode aconselhá-lo se suspeita de algum distúrbio subjacente.

Como prevenir a desidratação?

Desidratação pode facilmente evitar o consumo de quantidades adequadas de água e outros líquidos regularmente. Tempo 8 copos de água tem sido advertido por um adulto médio, necessidades individuais podem variar com base no estilo de vida seguido. Desporto as pessoas que fazem exercício e desfrutar de actividades ao ar livre exigem uma quantidade maior de água para compensar o excesso de água perdida diariamente. Você pode precisar de beber mais água, quando o clima está quente. Use roupas adequadas para reduzir a transpiração durante um dia quente também podem impedir a perda excessiva de água do corpo. Lembre-se de levar água suficiente ao ir em uma viagem ou uma distâncias longas férias.

Desidratação deve ser suspeitada em todos os lactentes e crianças quando estão doentes, e também quando eles estão sofrendo de vômitos e diarréia. O mesmo também se aplica a adultos. Certifique-se de que você os bebês, doentes adultos e crianças beberem bastante água pode prevenir a desidratação neles. Também pode ser necessário substituir os minerais essenciais que são perdidos devido a vômitos e diarréia. Estes são geralmente disponíveis como suspensões sem receita ou podem ser prescritos pelo seu médico.

Converse com um provedor de cuidados de saúde se você suspeitar que a desidratação em seu bebê. Diminuição da frequência de bebê fraldas ou diminuição da micção em crianças e adultos que estão doentes, deve levantar a suspeita de desidratação e deve ser medidas adequadas para restabelecer os níveis de água no corpo.

Pessoas que sofrem de doenças como a diabetes devem ser submetidos a tratamento adequado para reduzir as complicações associadas com estes distúrbios. Pessoas que podem ter queimaduras graves podem precisar ser internado no hospital para receber atenção imediata para evitar as complicações da desidratação.

Embora a água seja a melhor fonte para Re-hidratar o corpo, outros líquidos, como suco de fruta, saúde de bebidas e outras bebidas não-carbonatadas também são úteis para a reposição do teor de água em nosso corpo.

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