Diarréia para o resgate: 10 curas naturais para a diarréia

Diarréia não é divertida. E embora seja raramente mortal no Ocidente não é motivo para ser desativado quando há coisas que podemos fazer para consertá-lo. Aqui estão eles 10 comprovada a cura natural para a diarréia.

Diarréia para o resgate: 10 curas naturais para a diarréia

Diarréia para o resgate: 10 curas naturais para a diarréia

Diarréia geralmente não é particularmente dolorosa mas seguro que é desagradável. Ninguém escolheria ter cerca de um segundo mais do que você tinha que fazê-lo, Isso é certo! Mas, curas de chamadas podem ser um pouco como granola crocante de um lado, e um pouco demasiado marcantes peculiaridades induzida pela avó do Lysol, por outro. O que gostaria mesmo é ter uma lista de remédios naturais (Okey, natural-ish) e eficaz que não custam uma fortuna e não exigem que você tenha uma faixa preta em aromaterapia, um orçamento ilimitado ou a capacidade de atravessar a cidade quando, Você sabe, a porta da frente é realmente questionável. Se eles não são venenosos e realmente funciona, Embora seja um pouco, também seria bom.

Felizmente, Não é apenas uma lista desse tipo que temos aqui.

Em primeiro lugar: O que é diarréia??

Diarréia não é uma doença. É um sintoma.

É a primeira coisa que deve ser entendida. Então, em qualquer caso específico que pode ser causada por várias coisas ao mesmo tempo ou por uma coisa que é diferente do caso a seguir. As causas incluem:

Infecção bacteriana comida que não foi devidamente refrigerada, Que tem sido mal cozido, Deixe repousar a muito tempo, ou em casos raros, que eles foram originalmente contaminados.

Infecção viral de Norovírus e outros amigos próximos da raça humana. Eles amam a falta de higiene das mãos também, e a maneira mais fácil de pegá-los é tocar em uma maçaneta que alguém com a doença tenha tocado, Embora seu vômito, fezes e saliva podem transmiti-lo também. Se alguém recebe-lo e preferir não contagiarser, desinfectar todos – como em, Tudo: vestuário, folhas, botões de porta, casas de banho, tigelas, navios, todos os – e lavar as mãos como um cirurgião para três ou quatro dias depois de começar a melhorar.

É interessante notar que é quase impossível saber se você tem diarréia viral ou bacteriana, na maioria das vezes, e também faz sentido: Se você está melhor em alguns dias, verificar este tipo de diarréia.

Diarreia do viajante É uma reação ao alimento que não sabe. Ao contrário do mito é que não tem nada a ver com o picante e muitas vezes pouco a ver com o vendedor individual, Cozinheiro ou servidor para ser tratada. Água, a alimentação do sistema e ingredientes crus contaminados são os verdadeiros culpados.

Diarréia crônica ES, como o próprio nome sugere., diarreia que não vá embora, ou desaparece apenas para retornar intermitentemente. Primeiro pode ser causada por medicamentos; alguns antibióticos matam uma vasta gama de bactérias, incluindo alguns daqueles que mantêm nossos intestinos saudáveis. Em vez disso, bactérias e fungos, assumir o controle e arruinar nossos digestões. Outras causas incluem a síndrome do intestino irritável, Doença celíaca, vários intolerâncias alimentares, incluindo o intolerância à lactose, e doença inflamatória intestinal.

Mais diarréia é um sintoma de doenças potencialmente mortais como cólera. Você tem pouca chance de pegar a bola no Ocidente e requer tratamento hospitalar.

Okey, Então estamos presos no que estamos a tentar: acima de tudo, Não há nada que possamos fazer sobre a bactéria ou o vírus que causa a infecção, Não diretamente de qualquer maneira. Então nós estamos olhando para tratar os sintomas. Quais são nossas opções?

1. Tornar-se infectado

Isso soa bem em homeopatia ou similar, ou um erro ortográfico de um tom clássico Charles Wright. Mas o que realmente faz sentido, atende a aprovação científica, funciona e não é tão difícil, Então vamos falar sobre isso. Em primeiro lugar, detalhes: Estamos todos infectados, O tempo todo. Em termos de número de células em seu corpo, Você está mais bactérias do que o humano! Seu intestino é particularmente um ecossistema rico e é alterado quando, ruim acontece. Acho que de antibióticos como herbicida: matar as ervas daninhas, insetos que estão te deixando doente; Mas também matam as culturas. Isso permite que novas espécies de plantas daninhas assumir o controle no intestino, o que leva à diarréia. A solução pode ser para tomar alguma coisa que você reinfecta com uma infecção bacteriana virulenta mas benigna ou mesmo o fermento: Probióticos. Cerveja em viver e trabalhar de iogurte é bom para isso, como os suplementos de keffir e probióticos. Evitatar bom é as variantes com alto teor de açúcar, Desde que o açúcar é fermentado no intestino se há muito, e isso pode agravar os sintomas.

2. Sal e açúcar

Não em vão é chamado canja de galinha “Penicilina Judaica” (dentro da comunidade judaica, Este autor não-judeus, que eu gostaria de adicionar). Sopa de galinha contém o amor de mãe, É claro, Mas também fornece proteínas e água, sal e açúcar. E quando você está comendo muito pouco, seu aparelho digestivo está vazio e você está perdendo água rapidamente, Você pode entrar em apuros mais rápido do que você pensa. Então, por que comer sal? Porque sem sal, Você pode beber tanta água como você quiser e suas células não podem absorvê-lo: Eles precisam de um pouco de sal de sódio (sal de mesa) e sais de potássio para alimentar a bomba que move a água através das membranas celulares. Sem isso, eles vão morrer de desidratação. Para impedir que suas células deste destino cruel, e assumir um pouco de energia para mantê-lo mesmo, sopa de galinha é uma boa escolha, Mas também as misturas são mais contador de reidratação. Em teoria poderia misturar sua próprias mas chegar os resultados errados em uma mistura que poderia acrescentar o vômito para sua lista de sintomas (Não é uma piada: a voz da experiência).

3. Camomila

Camomila possui propriedades antiespasmódicas que podem ajudar a diminuir os espasmos intestinais. Não vai fazer sua diarréia FGO fora completamente, Mas você pode ajudá-lo a se sentir menos desconfortável e é menos grave. É também calmante e uma boa maneira de se lembrar de tomar alguns fluidos: Lembre-se que a água potável, de alguma forma é mais difícil do que o consumo de bebidas definidas como chá ou camomila. Chá ou camomila é uma boa aposta porque é fácil de obter, moderadamente forte e normalmente tem outras coisas nele para torná-lo mais agradável sabor (Camomila sozinha é que não é um grande gosto).

Os melhores remédios naturais para a diarréia

4. Chá preto

Taninos no chá preto podem ajudar a reduzir os efeitos de uma infecção devido a seus efeitos graves: Basicamente eles fazem o ambiente em seu intestino um pouco mais difícil, O que ajuda a manter os novos insetos que causam a doença, até que o ecossistema do intestino pode estabilizar. É também uma boa maneira de beber com algo adicionado, para obter um pouco de vitamina C em seu sistema, Se você beber com limão.

5. Vegetais de raiz

Vegetais de raiz não dispararão para pessoas com doença celíaca, sem glúten ou intolerância à lactose FODMAP (o, É claro) e tem meio que altos níveis de fibra. Eles farão você se sentir melhor, porque você vai subir o nível de açúcar no sangue e você vai encontrar o que eles são menos propensos a causar náuseas ou diarréia mais do que grãos. Cenouras, batatas e nabos são boas escolhas.

6. Dieta BRAT

Faça uma banana de meios dieta BRAT, arroz, Purê de maçã e pão torrado. Uma dieta estranha e estranhamente restritiva durante a maior parte do tempo, é ideal para que sofre de diarréia, porque há pouco que é difícil de digerir; É acima de tudo os carboidratos que são digeridos no trato digestivo e o potássio da banana ajudará com desidratação. Alterar o brinde de bolachas para reidratação DIY impulso extra.

7. Mirtilos

DESEDE 2013 é um “Super alimentos”, mais aborrecidamente mirtilos têm duas partes activas: as bagas e raízes. As bagas são um remédio popular escandinavo tradicional que é também o Conselho do médico padrão na área de, e eles são ricos em antocianinas e taninos. Enquanto isso, a raiz de mirtilos, que nunca se fez como um “Super alimentos”, É um remédio natural para a diarréia altamente eficaz que provavelmente trabalha para a adstringência da mesma maneira como chá preto.

8. Chá e casca de laranja

Qualquer combinação de casca de laranja é bem, Mas os chás são geralmente a maneira mais fácil de obter adstringentes, antibacteriana de óleos em seu sistema sem comerem só coisas, que a maioria das pessoas encontra apetitosa. Na casca de laranja, óleos são responsáveis por seu aroma penetrante fresco, Mas eles são altamente anti-séptico e diferença de antibióticos não organismo específico: Ele também funcionará contra vírus e fungos. É uma boa idéia usar laranjas orgânicas para esto. Eu sei que eu disse que não seria necessário um enorme orçamento, e tenho certeza que não te apetece ir ao mercado de agricultores quando você está sofrendo de diarréia, Mas não-orgânicos frutos podem estar contaminados com inseticidas, herbicidas, corantes, ceras e outras coisas que provavelmente não vai fazer você se sentir melhores.

9. Sementes de feno-grego

Feno-grego é amplamente disponível como uma especiaria. No entanto, suas sementes contêm uma quantidade elevada de mucilagem, uma forma de fibra insolúvel que incha no cólon. Comer sementes de feno-grego pode ajudar a acelerar a velocidade em que você se sente melhor para diarréia.

10. Ginger

Gengibre é usado para tratar a intoxicação alimentar. Mais uma vez, é adstringente, Mas também é antiespasmódico e é carregado com anti-inflamatórios. O resultado é algo que reduz o desconforto e a inconveniência de ter qualquer efeito sobre o problema. É melhor tomá-lo como um chá de gengibre, Você pode beber quantas vezes quiser enquanto você está doente.

Faixa bônus

A mais recomendada e o que qualquer médico irá aconselhá-é preciso um dieta suave para tratar a diarréia

Enquanto a diarreia não é normalmente perigosa para adultos no Ocidente, Aqui estão alguns sinais de aviso de saber que é hora de consultar o seu médico:

  • Uma febre de 38 ° C / 102 ° F ou mais
  • Sangue ou pus nas fezes
  • Estadia, Fezes de cor preta
  • Dor no abdômen ou reto
  • Diarréia muito grave
  • Sinais de desidratação
  • Diarreia que dure mais de alguns dias

Obviamente você deve ser extremamente cuidadoso com as crianças e os idosos, Eles são mais vulneráveis à diarréia do que adultos saudáveis.

E já que estamos no assunto, Aqui estão alguns mitos sobre a diarreia podem ser ignorados.:

Líquidos claros: Se você tiver diarréia, muito líquida. sua melhor opção é tomar líquidos ou sopas com amido.

O leite coalha no estômago: É o que normalmente acontece quando misturado com um ácido? O leite é projetado para coalhar no estômago. Simplesmente evitar beber muito dele enquanto você tem diarréia, devido ao seu alto teor de açúcar pode contribuir para sintomas (e, É claro, Isso é pior, se você é intolerante à lactose).

Destetese se mesmo outra vez de alimentos sólidos: Na verdade, Você deve fazer o seu melhor para continuar a comer: alto teor de fibras, pequena e muitas vezes é o caminho a seguir para ter menos desconforto, menor risco de agravamento de sintomas, uma doença mais curta e menos desidratação.

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