Dor nas costas: faz com que, tratamento e riscos

Lombar a dor é dor que afeta a parte inferior das costas. A dor que sente em a parte inferior das costas pode vir da coluna vertebral, os músculos, os nervos ou outras estruturas da região.

Dor nas costas: faz com que, tratamento e riscos

Dor nas costas: faz com que, tratamento e riscos

Você também pode irradiar de outras áreas como a parte média ou parte superior das costas, uma hérnia na virilha ou um problema nos testículos ou ovários.
É descrito como:

  • Aguda Se durar menos de 6 semanas
  • Subaguda Se difícil 6-12 semanas
  • Crônica Se dura mais tempo do que 12 semanas

Incidência

Quase todo o mundo tem experimentado a dor nas costas que interfere com o trabalho, rotina diária ou actividades recreativas em algum momento de suas vidas. -É a causa mais comum de deficiência associada com o trabalho e um contribuinte principal para a falta de trabalho. Vários estudos têm mostrado que a dor nas costas é a segundo mais comum doença neurológica. Às vezes pode levar a condições mais graves, Mas a maioria das dores de costas não significa nenhum problema subjacente grave e desaparece dentro de alguns dias ou semanas.

Anatomia do dorso

O humano é uma estrutura muito complexa de ossos, músculos e outros tecidos que formam a parte traseira do tronco do corpo, desde o pescoço até a pélvis.. A peça central na coluna vertebral é a medula espinhal, a estrutura delicada do sistema nervoso que transporta os sinais que controlam os movimentos do corpo e transmitir seus sentimentos.

Você vértebras

Coluna a coluna é formada por 30 pequenos ossos chamados vértebras. Cada um destes ossos contém um buraco redondo que cria um canal que circunda a medula espinhal.

Cauda equina

O nervo raízes na parte inferior das costas e as pernas estendem muitas polegadas pela coluna vertebral antes de sair. Este grande get do nervo imobiliário é chamado de cauda equina ou rabo de cavalo pelas primeiras anatomistas. Faixas de tecido chamado de ligamentos e tendões ajudam a manter as vértebras no lugar e anexar os músculos da coluna vertebral.

Começando na parte superior, a coluna vertebral tem quatro regiões:

  • Os sete cervical ou vértebras do pescoço (C1-C7 marcados),
  • O 12 torácica e parte superior das vértebras trás (T1-T12 marcados)
  • As cinco vértebras lombares (L1-L5 rotulada), Eu sei que a partir de trás
  • O Sacro e cóccix, um grupo de ossos que são fundidos na base da coluna vertebral

Possíveis causas de dor nas costas

A parte inferior das costas suportam a maioria do peso e o estresse do seu corpo. Dor de costas, muitas vezes ocorre dos músculos e os ligamentos estressados da parte traseira, causada principalmente por levantamento impróprio ou pesado, ou depois de um movimento repentino e desconfortável. Um espasmo muscular pode às vezes causar dor nas costas. Muitas vezes, Há um acúmulo de stress com um evento específico, desencadeando a dor. Em muitos casos, Não pode ter uma causa óbvia.

As seguintes condições específicas também podem causar dor nas costas.

Hérnia de disco – Esta é uma condição que ocorre quando o material do disco pressiona um nervo. É uma das causas mais comuns de dor nas costas.

Dor ciática – Ciática, muitas vezes ocorre quando uma hérnia de disco interfere no nervo ciático, causando dor, um tiro nas nádegas e na parte traseira da perna.

Estenose espinhal – Esta condição é rara e ocorre quando o espaço ao redor da medula espinhal e nervos raízes estreitas devido à Artrite e o crescimento excessivo dos ossos. Isso pode causar um nervo comprimido ou imprensa.

Espondilose – A espondilose é um tipo de artrite que afeta a coluna vertebral da coluna vertebral. É causada por várias alterações degenerativas na coluna vertebral que frequentemente acompanham o envelhecimento.

Espondilolistese – Essa condição ocorre quando uma vértebra na coluna vertebral desliza para a frente sobre a outra.

Outras condições:

  • Síndrome da cauda equina.
  • Cancro da coluna vertebral.
  • Infecção da coluna vertebral.
  • Lesão óssea, ligamentos, ou músculos das costas.
  • Curvaturas da coluna vertebral que pode ser herdada e observados em crianças e adolescentes.
  • Outras condições médicas, tais como Fibromialgia.

Sintomas de problemas na parte inferior traseira

Baixa dor nas costas significa que a dor em algum lugar entre a parte inferior das costelas, na parte de trás e a parte superior das pernas. A dor geralmente começa de repente e pode viajar ou ser sentida em outro lugar. Estudos têm mostrado que muitas vezes entra as nádegas, Mas você pode ir ainda mais para baixo da perna e até mesmo a pé. Esta condição também é conhecida como dor ciática, Porque o nervo principal da perna é chamado a nervo ciático.

A dor pode ser pior quando dobra é, e muitas vezes é pior, enquanto estava sentado, especialmente em uma poltrona. Às vezes rolando na cama e sentado pode ser extremamente doloroso.. Tos ou o espirro também pode agravar a dor.

Quando a assistência médica é necessária?

A maioria de dor nas costas melhora gradualmente com o tratamento em casa e auto-cuidado. Caso contrário, É recomendável consultar um médico. Você deve visitar um médico imediatamente, se a dor for:

  • Constante ou grave, especialmente quando deitado para baixo, ou à noite
  • Estende-se por uma ou ambas as pernas
  • Causas de fraqueza, dormência ou formigamento em uma ou ambas as pernas
  • Causar problemas com os intestinos ou da bexiga
  • Está associada com dor abdominal, imprensa ou febre
  • Segue uma queda, um golpe nas costas ou outras lesões
  • É acompanhada de perda de peso inexplicada

Diagnóstico de dor nas costas

Nenhuma dessas ferramentas de diagnósticos é geralmente necessária, Porque simples exame físico deve ser suficiente para fazer um diagnóstico. Se houver razões para suspeitar que o paciente tem um tumor, uma fratura, uma infecção ou outra condição que pode estar causando a dor nas costas, o médico deve pedir um ou mais testes:

Raio-x

Esta é uma ferramenta de diagnóstica muito boa porque estas imagens de raios-x mostram o alinhamento dos ossos, e se um paciente tem uma doença degenerativa das articulações ou ossos quebrados.

Ressonância magnética ou tomografia computadorizada

Estes exames podem gerar imagens que podem revelar problemas com ossos ou hérnia de discos, músculos, tecidos, tendões, nervos, ligamentos e vasos sanguíneos.

Digitalização

Em casos raros, o médico pode usar uma varredura do osso para procurar tumores ósseos ou compressão fraturas causadas pela osteoporose.

Estudos de nervo (eletromiografia)

Este teste mede os impulsos elétricos produzidos pelas respostas dos nervos e músculos.

Fatores de risco para o desenvolvimento de dor nas costas

Certos grupos de pessoas têm maior risco de desenvolver dor nas costas. Eles incluem as pessoas que

  • Tenho um trabalho que requer trabalho pesado, lotes de flexão e torção ou vibração de corpo inteiro
  • Tendo a má postura
  • Estão grávidas
  • Eles são mais elevados em 30 anos
  • Fumar, Não exercício ou estar acima do peso
  • Tem artrite ou osteoporose
  • Tem um baixo limiar de dor
  • Se sentindo estressado ou deprimido

Tratamento da dor de costas

Dor nas costas geralmente melhora por conta própria ou com o tratamento em casa em poucas semanas, a menos que haja uma condição médica séria que faz com que ele.

Muito descanso

Está provado que o repouso prolongado não é uma boa ideia para dor nas costas. Atividade de luz acelera a cicatrização e recuperação.

Parede fria, em seguida, calor

As fontes de calor e frio podem aliviar os músculos doloridos e inchados e este tipo de tratamento é amplamente utilizado. O paciente deve usar o tratamento frio primeiro com sacos de gelo. Quando os espasmos e a dor diminuem., o paciente pode aplicar o calor de uma almofada de aquecimento para ajudar a soltar os músculos apertados.

Uso de analgésicos

Vários estudos têm chegado à conclusão de que alguns anti-inflamatórios não drogas como ibuprofeno (Advil, Motrin, Aspirina, outros) e outras drogas como paracetamol (Tylenol, outros) Eles podem ajudar a controlar a dor, o inchaço e rigidez.

Apoio ou espartilho

Bangles, cintos de trás ou espartilhos estão disponíveis sobre o contador em farmácias e lojas de suprimentos médicos. Ele realmente pode fornecer calor, conforto e um grau de apoio para as costas.

Acupuntura

Algumas pessoas com baixa relatório de dor Pack que a acupuntura ajuda a aliviar os sintomas, Mas isso ainda não é tem mostrado. Durante este procedimento., o médico inserido agulhas de aço a pele em pontos específicos no corpo, O que deve estimular o sistema nervoso central para liberar as endorfinas naturais que aliviam a dor do corpo.

Prevenção da dor lombar

Cerimônias

Os exercícios são importantes para evitar futuras dores nas costas. Através do exercício, o paciente pode:

  • Melhore a sua postura
  • Reforçar a sua volta e melhorar a flexibilidade
  • Perder peso

Para evitar a dor de costas também deve tratar de:

  • Evitar quedas
  • Evitando em pé por longos períodos de tempo.

Parar de fumar

Os fumantes têm níveis de oxigênio diminuiu em seus tecidos da coluna vertebral, Isso pode dificultar o processo de cicatrização.

Manter um peso saudável

O excesso de peso coloca tensão nos músculos das costas do paciente. Se alguém está acima do peso, aparamento pode evitar dor nas costas.

Quando eu preciso pegar um objeto pesado, Tente usar as dicas a seguir para evitar dor nas costas:

  • Se um objeto for muito pesado ou desajeitado, procurar ajuda.
  • Separar os pés para dar uma ampla base de apoio.
  • Ficar mais próximos ao objeto que está levantando.
  • Dobre seus joelhos., Não na cintura dela.
  • Aperte os músculos do estômago, como você levanta o objeto de cima ou para baixo.
  • Manter o objeto que mais de perto quanto possível do seu corpo.
  • Elevador, usando os músculos das pernas.

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