Efeitos colaterais do cloro da piscina

By | Janeiro 24, 2020

A natação é uma das melhores formas de exercício que existe, embora seja um exercício para todo o corpo, a natação tem um impacto tão baixo que é adequada para quase todo mundo, mesmo para muitas pessoas com lesões ou condições médicas. Além disso, é ideal para a saúde mental, pois a natação é especialmente relaxante e refrescante.

Efeitos colaterais do cloro da piscina

Efeitos colaterais do cloro da piscina

Bem, se você estiver nadando em piscinas com cloro, pode se preocupar com o impacto a longo prazo que o cloro pode ter na piscina. No lado positivo, o cloro mata muitos patógenos. Em uma nota menos ensolarada, subprodutos de desinfecção tóxicos são formados no processo dessa desinfecção.

Nadar em piscinas cloradas pode ter riscos à saúde a longo prazo?

Relativamente poucos estudos científicos foram realizados sobre os possíveis riscos à saúde a longo prazo da natação em piscinas cloradas, e a pesquisa disponível às vezes é contraditória. No entanto, o corpo de pesquisa disponível atualmente mostra que:

  • Nadar em piscinas cloradas está associado a uma aumento do risco de desenvolver Asma e outras condições respiratórias. No entanto, também existem pesquisas que mostram que a natação em geral diminui o risco dessas mesmas condições e pode até aliviar os sintomas em pessoas que já foram diagnosticadas com asma e outras condições respiratórias, o que não é surpreendente, uma vez que a natação é benéfico para a função pulmonar.
  • Um estudo descobriu que os nadadores têm uma risco ligeiramente maior de câncer de bexiga do que aqueles que não nadam em piscinas cloradas.
  • Um estudo com roedores descobriu que ratos expostos a piscinas cloradas enquanto treinavam para nadadores competitivos (eles não podem compensar isso!) Experimentaram irritação nos olhos e na pele, além de "pelagem opaca". Houve também alguns efeitos colaterais respiratórios, mas as vias aéreas dos roedores mostraram alguma adaptabilidade.

Em geral, o consenso geral é que os muitos benefícios da natação superam os riscos potenciais à saúde do cloro e de seus subprodutos tóxicos, mas ainda não foram estudados.

O que posso fazer para me manter o mais seguro possível ao nadar em uma piscina com cloro?

Banhe-se antes e depois de entrar na piscina, que idealmente terá uma política oficial a esse respeito. É óbvio que você deve tomar banho depois, com sabão ou gel de banho, para remover o cloro da pele. Por que antes também? Porque os produtos que você possui em seu corpo (como perfumes e desodorantes) e o suor podem reagir com o cloro para produzir subprodutos tóxicos.

Considere usar óculos de proteção para proteger seus olhos e, se você usar lentes de contato, considere os que você pode jogar fora após sua viagem à piscina apenas para nadar. Como o estudo com ratos mostrou danos nos pêlos de roedores, você também pode usar um chapéu para proteger seus cabelos.

Se puder, nade em uma piscina externa para que o cloro tenha pelo menos um lugar para ir e não continue inalando. De qualquer forma, é bom tomar um pouco de ar fresco depois de sair da piscina. Ele pode limpar seus pulmões e fazer você se sentir bem, apesar de tudo.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 14.403 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>