Por que sonhamos?

Às vezes, nosso corpo faz com que as coisas que nós acreditamos que eles têm um propósito. Sonho pode ser um deles, Mas você ficará surpreso ao saber que pesquisa recente encontrou explicações possíveis sobre por que sonhamos, e como nosso cérebro cria sonhos enquanto dormimos.

Por que sonhamos?

Por que sonhamos

Eu sempre quero tudo que você precisa fazer é sonho

Os sonhos foram um interesse para os seres humanos por séculos. Em culturas antigas, os sonhos eram uma parte muito importante da tradição oral e escrita, principalmente porque pensei que os sonhos eram proféticos, ou que eles eram o único canal de comunicação entre Deus e os seres humanos, por exemplo.

De um menor visão romântica, sonhos também tem sido destinados como a expressão de medos ou desejos que fazemos não abertamente. A verdade é que os sonhos não são fáceis de estudar. Neurobiologists tentaram decifrar os mistérios por trás os sonhos e as últimas pesquisas, que foram capazes de vir com algumas explicações sobre como criar sonhos e se você tem um propósito específico.

REM e sono não REM

Ciclo do sono é dividido em quatro estágios, sendo as terceiros e quarta fases de sono profundo. Ao mesmo tempo, os períodos de tempo específicos, caracterizados por movimentos rápidos dos olhos, conhecidos como ciclos de REM, ocorrem durante o ciclo do sono.

Ciclos de REM são detectados nas duas primeiras fases, Quais são as fases de sono a mais rasas, e perto de manhã.

No total, uma noite passada em 80 Para 100 minutos com sono REM.
Ciclos de REM têm sido associados aos processos de aprendizagem e memória, assim como o Regulamento da temperatura em mamíferos e aves, Eles na verdade são os únicos que têm este tipo de ciclos durante o sono.

Ciclos de REM referir-se a períodos de tempo que são detectados os movimentos rápidos dos olhos, Isso é basicamente o resto do tempo estão dormindo profundamente.

Qual é a relação entre os ciclos de REM e sonhos?

Os sonhos ocorrem enquanto estamos dormindo, Embora também “está acordado”, Mas isso é outra história. Uma vez que ciclos de REM ocorrerem no final de um ciclo de sono e durante as fases de sono menos profundo, Eles compartilham características com nosso estado consciente e acordado.

De acordo com especialistas, os sonhos ocorrem durante os ciclos de REM.

Quando estamos acordados, Estamos cientes do que está acontecendo com nosso próximo e a mesmos. Quando sonhamos, Estamos também cientes, Mas este tipo de consciência é diferente porque, Enquanto nós experimentamos emoções e sentimentos, Pensamos que estamos acordados... quando não somos e, portanto, Não temos qualquer contato com o mundo exterior ou nossos corpos, Absolutamente.

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Sonhar consciência permite que o cérebro criar ligações estranhas e mistura de coisas, pessoas e situações, que não ocorre quando estamos acordados. Quando nosso cérebro não reconhece que é na realidade ou sonho a sonhar, e que tudo que acontece no sonho não é parte do mundo real.

Uma das razões por trás dos sonhos loucos

São sonhos importantes? Ou são simplesmente divertido, e às vezes não é tão divertido, conexões que nosso cérebro cria sem motivo?

Expresse-se

De acordo com a teoria de Sigmund sobre por que sonham..., os sonhos são a expressão da mente inconsciente, desejos fortes, sexual e agressivo que fazemos não quando estamos acordados, e que nosso cérebro precisa liberar antes de causar qualquer estresse e doença.

A teoria de Freud foi talvez um pouco extrema, Mas não era completamente errado.
Vários estudos identificaram outras regiões do cérebro, conhecido como o sistema límbico e o córtex frontal, para participar na formação dos sonhos.

Estas estruturas estão intimamente relacionadas com a percepção das emoções e sentimentos, e lógica, atenção e consciência de si mesmo, respectivamente. Durante os ciclos de REM, o sistema límbico também está ativo, Enquanto o córtex frontal, Não é. O que é o resultado? A formação de estranhas imagens que provocam reações emocionais, Enquanto estamos a dormir. Mas, Esta é uma maneira de liberar o stress ou desejos ocultos? Poderia ser, Embora a pesquisa mostrou que os sonhos que não especificamente, Mas o sonho, É o que ajuda as pessoas a lidar com o estresse.
Sonhos e memória

Como lembramos nossos sonhos, Se presume-se que devemos estar dormindo? Ser gravada apenas como uma memória normal? Em um estudo realizado na Universidade de Roma, os pesquisadores descobriram que a memória dos sonhos ainda é o mesmo mecanismo que nosso cérebro usa para recuperar memórias quando estamos acordados. Isto significa que, mesmo quando dormimos..., nosso cérebro pode usar estes mecanismos que lembre-se de trazer de volta as imagens de pessoas ou situações que sabíamos ou que nos deu no passado, o que explica por que tendemos a sonhar com experiências passadas.

Em palavras simples, Quando sonhamos, Nós lembramos.

Os dois, a amígdala e o hipocampo, Eles são parte do sistema límbico do cérebro que é envolvido nos processos de aprendizagem e memória. Neste estudo verificou que essas duas regiões para ser ativo em pessoas que posteriormente informaram que você estava sonhando na época do estudo.

 

Todos esses achados fazem-nos pensar se nossos Estados acordados e dormindo são diferentes ou não. Na verdade eles são, Mas como você pode ver, a linha que divide os é muito sutil., e que ambos fazem parte de um contínuo estado de espírito que compartilham processos comuns, Mas isso também depende de ativação das diferentes regiões do cérebro a fim de fazê-los produzir.

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