Sexo como um remédio para a saúde

Sexo como um remédio é conhecido, Além disso, por seus medicamentos usa, Desde a gestão de enxaquecas para aliviar a dor da artrite. Em alguns casos, fazer amor pode ser apenas o que o médico receitou.

Sexo como um remédio

Sexo como um remédio para a saúde


Pode o sexo ser uma cura ou é uma falsa alegação?? O que eles têm que dizer aos médicos sobre sexo em relação a determinadas doenças? Muitas pessoas que sofrem de alguma doença de coração, e sinto vergonha de perguntar a seus médico informações sobre sexo. Felizmente, Este artigo está aqui para discutir o tema do sexo como uma cura com grande detalhe.

O que o sexo de cura?

Alguns estudos têm confirmado que o sexo pode fortalecer o sistema imunológico, aliviar a dor, reduzir alguns tipos de enxaqueca, e eles têm importantes benefícios psicológicos. Durante a relação sexual, o corpo libera naturais poderosas analgésicos endorfinas, você criar uma cura, situação relaxante de corpo inteiro. Sexo pode também reduzir a doença cardíaca. Aqueles com a intimidade de suas vidas têm níveis mais elevados de células brancas do sangue que afetam o sistema imunológico.
Outros estudos têm mostrado que o sexo em uma base regular ajuda a reduzir o estresse e aliviar a SPM em algumas mulheres, e que um orgasmo é um analgésico natural que alivia qualquer tipo de dor. Pesquisadores discutiram os mecanismos da primeira ajuda sexual. Uma teoria é ativado por um viagens de sites receptor de endorfina orgasmo por todo o corpo e produzir efeito semelhante à morfina.

Sexo e saúde mental

Sexo é muito importante para a saúde mental, Isso foi confirmado em um estudo de longo prazo de 37.500 adultos. Pessoas com vidas sexuais de satisfazer foram encontradas para ser em melhor saúde mental, descontraído e auto-suficiente, com uma perspectiva positiva. Casamento terapeutas dizem que uma vida sexual concurso ajuda a trazer para fora as melhores qualidades em nós. Quando isso acontece., os males da mente e o corpo curam-se mais facilmente. É interessante que alguns terapeutas sexuais avisar que o celibato pode ser perigoso para sua saúde. Havia um artigo no Washington Times com alguns psiquiatras que concordam que a abstinência pode prevenir doenças sexualmente transmissíveis. No entanto, Eles também disseram que poderia levar a irritabilidade, insônia, distúrbios psicossomáticos, depressão e até suicídio.

Sexo pode estimular o sistema imunológico

A boa notícia é que o sexo é definitivamente bom para você, pelo menos com moderação. Os psicólogos têm demonstrado que o sistema imunológico de pessoas que têm sexo uma ou duas vezes por semana recebe um impulso significativo. Os cientistas avaliaram a solidez do nosso sistema imunológico e estão medindo os níveis de imunoglobulina A, um antígeno é encontrado na saliva e forros mucosas. Esta substância, chamado de IgA, É a primeira linha de defesa contra gripes e resfriados. Uma função importante de IgA é que se liga ao patógenos em todos os pontos de entrada para o corpo, e então ele solicita que o sistema imunológico para destruí-los. Em um estudo para medir quantidades de IgA em pessoas que tiveram sexo e aqueles que abster-se de este, os resultados mostraram que os participantes que tiveram sexo menos de uma vez por semana tiveram um aumento pequeno em IgA sobre aqueles que se abstiveram completamente. Aqueles que tiveram um ou dois encontros sexuais cada semana tiveram um aumento do 30%. Infelizmente, pessoas que têm o sexo freqüente (três vezes por semana ou mais) Eles tinham níveis mais baixos de IgA do que abstêmios.

Altos níveis de IgA em voluntários que tiveram sexo moderadamente freqüente são fáceis de compreender. Pessoas sexualmente activas podem estar expostas a muitos agentes infecciosos mais de pessoas sexualmente inativas. O sistema imunológico responderia a estes antígenos estranhos produzindo e liberando mais de IgA. Por outro lado, Porque não havia nenhum aumento de IgA no grupo mais sexualmente ativo é menos claro.

Sexo, doenças do coração e acidente vascular cerebral

Milhares de pacientes sobreviventes de coração e curso aprendi que ter uma doença cardíaca, acidente vascular cerebral, ou cirurgia não significa sexo vida deve terminar.. Após a primeira fase da recuperação é mais, os pacientes são que as mesmas formas de fazer amor ainda são recompensadores.. Muitos mitos cercam o sexo após a doença cardíaca e derrame, Mas o mais comum é que o sexo muitas vezes provoca ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou morte súbita. Isto só definitivamente não ser verdade.

Não há qualquer razão por que os pacientes cardíacos ou sobreviventes de traços não podem retomar sua atividade sexual normal assim que eles se sentem prontos.

Se você tiver dúvidas sobre a doença de coração, Você deve conversar com seu médico. Temores sobre o desempenho e a depressão geral podem reduzir muito o interesse e a capacidade sexual. Após a recuperação, os sobreviventes de coração e acidente vascular cerebral de pacientes podem sentir-se deprimido, o que é normal. Na verdade, na 85% casos, desaparecer em três meses. Você e seu parceiro podem preparar-se para fazer sexo de várias maneiras, Mas primeiro você deve manter e melhorar o seu físico e de higiene corporal. Segundo, Você deve ser tolerante com suas emoções de modo temporário, os balanços são comuns.

Antes de fazer sexo, Escolher um tempo quando você está descansado., relaxado e livre de estresse causado pela actividade do dia. Você deve esperar 1-3 horas depois de comer uma refeição completa para permitir que o tempo para a digestão. Selecione um ambiente calmo e familiar para fazer sexo, livre de interrupções. Se é prescrito pelo seu médico, Você deve tomar o medicamento antes da relação sexual. Você sempre deve estar ciente de seus sentimentos sobre seu corpo podem ter mudado desde seu acidente vascular cerebral. Tente usar travesseiros para ajudar a mantê-los do seu lado afetado durante a relação sexual.

Sexo e estresse

A maioria de nós geralmente reconhece que somos muito tensos e que povo estressado pode se beneficiar de um boa confusão. No entanto, sexo não é incluído como uma técnica de gestão de stress top, Apesar de todos os benefícios físicos e emocionais que fornece. O fato e a verdade é, Deve ser assim. Todo mundo deveria aprender os benefícios de uma vida sexual saudável gestão de stress. Devemos também aprender a obter nossa Groove volta se estresse colocou um freio na nossa libido.

Respiração profunda relaxa seu corpo, Oxigena o sangue e reduz a pressão que você sente.

O sentido do tato é importante, massagem pode ser um grande alívio de tensão. Na verdade, Temos que jogar para a nossa saúde emocional. Estudos também mostram que os bebês que não são suficientemente tocados podem deixar crescer, e toque continuam a ser importantes na idade adulta. As pessoas socialmente suportadas tendem a lidar melhor com o estresse, viver mais tempo, e desfrutar de maior saúde em geral.

O tipo de intimidade emocional que podemos fornecer o sexo é bom para todos nós. As endorfinas libertadas da atividade sexual para evitar estresse efetivamente. Sexo também é capaz de liberar alguns outros hormônios para se sentir bem.

Exercício físico pode ter durante o sexo, Dependendo do seu nível de entusiasmo, Você pode queimar muitas calorias. Assim que você obter os benefícios do exercício também.
Infelizmente, muitas pessoas acham que quando estão sob estresse, seu desejo sexual está sofrendo e sua libido está baixa. Na verdade, um estudo recente mostrou que mais de metade dos casais de pessoas que trabalham mais de 48 horas semanais, Eles relataram que ele estava prejudicando sua vida sexual. Felizmente, os mesmos fatores que podem diminuir o nível de stress, que você se sente podem acelerar sua libido ao mesmo tempo – é um círculo vicioso.

Então poderíamos dizer que o sexo é a cura?

Tudo o que não deveria ter tanto sexo quanto possível, Desde que esta atividade pode queimar calorias, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação, aliviar a dor, tonificação muscular, a luta contra a depressão, faz-nos ver nos mais jovens, usar o equipamento que já possuímos., e geralmente livre? Tudo isso melhora a atividade sexual com regular com um parceiro amoroso. Dá muitos benefícios de saúde emocional e psicológica, e há um crescente corpo de evidências para provar isso. Quando muitos médicos dizem que ter um relacionamento agradável e gratificante com a intimidade sexual é bom para nós, melhor que nós acreditamos que.

Sexo no contexto do relacionamento melhora a saúde mental e o bem-estar emocional, tanto para homens como para mulheres. Pesquisa mostra que os casais sexualmente ativos são mais felizes que aqueles que não são sexualmente ativos. Além disso é legal, fina e não requer as quotas dos membros, sexo pode ser apenas o que o médico receitou para sua saúde.
Quanto calorias sexo vale o esforço para uma mulher, os estudos não confirmou isso. Isso ocorre porque o gasto de energia de uma mulher durante o sexo é tão variável. Algumas tabelas de despesas de caloria que dizem que para a média da 145 quilos para uma mulher, Para 20 minutos de sexo moderado Burns sobre 93 calorias, mais do que um pé de 20 minutos ou bicicleta lazer, quase tanto como um jogo de duplas de tênis.

– Você também estará interessado: As zonas erógenas e resposta sexual

Os médicos também confirmaram que o sexo poderia reforçar os músculos, aumentar a circulação e melhorar os níveis de colesterol. Em comparação com aqueles que tinham dois ou mais orgasmos por semana, aqueles que têm muitos orgasmos menos tinham o dobro da taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares. Ter relações sexuais menos de uma hora de conseguir uma enxaqueca, e, literalmente, Você não pode estar se sentindo nenhuma dor. Em alguns estudos, mulheres que experimentam alívio completo ou parcial da sua enxaqueca clássica após a relação sexual envolvendo orgasmos. Em alguns a má sorte, No entanto, sexo por vezes pode provocar uma dor de cabeça.

Outros estudos encontraram que sexo pode aliviar cólicas menstruais e dores de artrite também. Parece que a excitação e orgasmo desperta uma corrida de endorfinas no cérebro. Uma vez que esta substância atua como um analgésico, Poderia trabalhar com todos os tipos de dor. Com enxaquecas, serotonina é liberada durante o orgasmo causa uma constrição dos vasos sanguíneos dilatada no cérebro. (Vasos de sangue coagulados com mais freqüência foram a causa da enxaqueca.) As endorfinas aumentam dura um número estimado de uma a três horas, Então poderia ter benefícios através do sexo por muito mais tempo.

Deixar uma resposta