A doença celíaca e gravidez

Encontrou que as mulheres celíacos podem sofrer complicações na gravidez. No entanto, com cuidado e nutrição adequada, Doença celíacos mulheres podem ter uma gravidez saudável.

A doença celíaca e gravidez

A doença celíaca e gravidez

A doença celíaca foi encontrada, pode ser a causa da infertilidade inexplicada em até quatro a oito por cento dos casos em mulheres. Mas, O que pode significar doença celíaca para você quando essas duas linhas azuis aparecem na janela e o médico dá-lhe a notícia que você estava esperando: “Parabéns estão grávidas“?

Existem riscos potenciais associados com sendo uma doença celíaca, problemas para si e para o feto é impossível ignorar. No entanto, com cuidado, É possível que uma mulher celíaca fazer os desafios apresentados pela gravidez, O que pode acontecer de ter uma gravidez saudável e dar à luz um bebê saudável.

Livre de glúten enfrentam problemas a gravidez das mulheres

Mulheres com a doença celíaca não tratada ou mal administrada são mais propensas ao aborto espontâneo (os dois mais cedo e tarde), para dar à luz um bebê prematuro, de dar à luz a um bebê de baixo nascimento bebês de peso, e eles têm uma maior probabilidade de precisar de uma cesariana.

Em seguida, Cadê a prova?

Um estudo de vinte e cinco pacientes celíacos com 60 mulheres grávidas constatou que o 21% mulheres que não seguem uma dieta livre de glúten rigorosa sofreram aborto. Outro 16% pacientes dá à luz um bebê com peso baixo do nascimento.

Um grande estudo dinamarquês de 211 lactentes de 127 mães com a doença celíaca mal administrada encontraram que os bebês nasceram com um peso no nascimento do que bebês nascidos de mães sem doença celíaca. Como aparte, bebês nascidos de mães com doença celíaca bem-gerenciado nasceu pesando uma mais forte, mais pesado do que bebês nascidos de mães não celíacos.

Outro estudo comparou mulheres grávidas com doença celíaca que mulheres que não seguiu uma dieta livre de glúten, e achei que mulheres doença celíacos não seguiu um glúten dieta experimentou uma taxa de aborto de 17,6%, em comparação com uma taxa de aborto da 2,4% mulheres que seguem a dieta livre de glúten.

Por que é isto?

Má absorção (Quando o corpo não consegue absorver nutrientes) e o desnutrição (onde o corpo não possui nutrientes que você precisa) Acredita-se ser uma causa parcial destes problemas na gravidez. Em pessoas com doença celíaca, Isso ocorre porque as vilosidades (os crescimentos semelhantes aos dedos forro do intestino) se tornando tamancos. Um nutriente que suporte a gravidez particular que muitas vezes falta a doença celíaca é ácido fólico.

Eu tenho uma gravidez saudável, sendo a doença celíaca?

A coisa mais importante que pode ser feita é seguir uma dieta rigorosa sem glúten antes, durante e após a gravidez. Falha em seguir a dieta livre de glúten levará a má absorção e desnutrição, e pode causar aborto espontâneo. Acrescentou que poderiam causar anemia devido à deficiência de folato (causando cansaço, fraqueza, fraqueza muscular e dor de cabeça); ossos frágeis dolorosos (causada por deficiência de vitamina D): e anemia por deficiência de ferro (Isso faz com que o shortness de respiração e coração palpitações). Estas devem ser evitadas em todos os momentos, Mas eles vou colocar seu corpo sob stress específico durante a gravidez.

Além de seguir uma dieta rigorosa sem glúten, Você deve praticar a boa nutrição. Isto pode incluir tomar suplementos antes e durante a gravidez. Na próxima seção, Nós exploramos suplementos gestacional vitais glúten grávidos.

Celíaca grávida e suplementos

Ácido fólico

É recomendável que as mulheres tomam 400 mcg de ácido fólico (a forma de suplemento de ácido fólico) pelo menos três meses antes da gravidez e durante a gravidez para prevenir a espinha bífida. Enquanto as mulheres com doença celíaca não são recomendadas especificamente para aguentar mais, pessoas com doença celíaca podem ser particularmente propensas a anemia por deficiência de folato. Antes da gravidez, Valeria a pena verificar seus níveis (especialmente se você se sente cansado, fraco, ou é pálido). Se seus níveis são baixos, Talvez tenha que levar até 5 mg de ácido fólico diariamente por um tempo para voltar ao normal. Isso aumentará suas chances de uma gravidez saudável.

Certifique-se de que você também come muitos alimentos ricos em ácido fólico, como feijão e, vegetais de folhas verdes (como espargos, Couve e espinafre).

Cálcio e vitamina D

Necessário para o desenvolvimento de ossos fortes e saudáveis. É recomendável que pessoas com doença celíaca têm que tomar 1200mg de cálcio por dia e 1.000 IU da vitamina D. Pessoas com doença celíaca podem ser intolerantes à lactose e podem ter dificuldade em absorver a vitamina D naturalmente, para que possa ser útil para encontrar um suplemento adequado sem glúten.

Certifique-se de tomar cálcio natural, também. Se você é intolerante à lactose, uso de substitutos do leite enriquecido com cálcio.

Ácidos graxos ômega-3

Ômega-3 ajuda a melhorar o desenvolvimento do cérebro fetal e sistema nervoso, e deve ser regularmente incluído em seu pre-gravidez e dieta gravidez. Você deve apontar para um máximo de 12 onças de peixes com alto teor de ômega-3 por semana, especialmente o salmão, Pollock, camarão e atum enlatado de luz (em torno de duas refeições por semana).

Você deve evitar peixes que são ricos em ômega-3, Mas também o teor de mercúrio de alta, tais como: peixe-espada, tubarão, Malacanthidae, e cavala. Evitar estes peixes quando da preparação para a gravidez também, como o mercúrio permanece em seu corpo por até um ano e pode envenenar o desenvolvimento fetal.

Ferro

O ferro é necessário para essa necessidade de sangue extra para bebê. Certifique-se de que você tem um monte de ferro e vitamina C para aumentar a absorção de ferro. Você precisa de pelo menos 27 mg de ferro por dia. Tem ferro baixo níveis podem causar anemia, dar à luz seu bebê prematuro (nascido cedo demais), ou com um baixo peso.

Além disso, certifique-se de comer muitos alimentos ricos em ferro, incluindo as lentilhas, Rojos-renales feijão, uvas passas, e feijão.

Isso ajuda esto?

Há evidências de que uma dieta rigorosa sem glúten pode melhorar os resultados para as gestantes doença celíacos. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que tinham sido grávidas mais uma vez experimentaram um 35,6% nas taxas de aborto espontâneo, e uma redução do 29,4% baixo peso ao nascimento de seu bebê.

Isto pode ser parcialmente atribuído para uma melhor absorção e nutrição, Como resultado de uma dieta rigorosa sem glúten.

Uma dieta saudável, rico em vitaminas e minerais necessários, e tomar suplementos de ácido fólico também foi encontrada para reduzir o risco de aborto espontâneo em mulheres, ou doença celíaca ou não (Quando o aborto não é causado por anormalidades genéticas).

Esperança para as mulheres de doença celíacos

Gravidez não vem com nenhuma garantia. Mas, seguindo uma dieta rigorosa sem glúten saudável e tomando os suplementos de vitaminas correto, Há esperança de que todas as mulheres a doença celíaca (mesmo se ela sofreu complicações sem glúten no passado) Você pode ter uma gravidez saudável, e dar à luz um bebê saudável.

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