É obesidade genética? Como nossos genes influenciam o peso

Os dados da pesquisa mostram que em torno de 90 genes em nossos corpos podem influenciar o peso corporal. Estes genes, No entanto, Eles contribuem para o ganho de peso excessivo em um indivíduo apenas até certo ponto. Fatores ambientais continuam a desempenhar um papel na obesidade.

Como nossos genes influenciam o peso

É obesidade genética? Como nossos genes influenciam o peso


A obesidade é frequentemente considerada como o resultado de um estilo de vida saudável, com um pouco de exercício, o excesso de compulsão alimentar, e falta de auto-controle. Isto pode ser fiel a uma certa medida, Mas não completamente. A obesidade não é apenas o resultado de escolhas de estilo de vida pobre. Seu desenvolvimento também pode ser acelerado por um número de ambiental, Além de fatores genéticos.

Obesidade e genética

Os investigadores estudaram as influências genéticas no controle do peso corporal, por muitas décadas, Mas ainda há um monte de coisas que não sabem ou têm de estudar mais profundamente. Nestes dias, especialistas é certo que a obesidade tem uma causa poligênica, ou seja, Há mais de um gene que influencia a obesidade em um indivíduo.

Na verdade, estimativas recentes mostram que existem mais de 250 genes em um corpo humano que se relacionam com a obesidade de alguma forma. Alguns podem estar relacionadas com o consumo de alimentos, e outros para uso e produção de energia.

Recentes pesquisas relacionadas com a obesidade e o consumo de determinados alimentos traz mais clareza à nossa compreensão da interação entre o alimento, obesidade e genes. Agora está provado sem dúvida que fatores genéticos não são os únicos que contribuem para o risco de obesidade. Muitas pessoas que tenham conhecido “Genes da obesidade” Não se tornar obesa.

Massa de gordura e obesidade associada a genes

A primeira variante genética associada com obesidade foi encontrada em 2007 e foi nomeado o “massa de gordura e obesidade associadas” Gene (FTO). O gene está localizado no cromossomo 16. Este gene FTO produz uma proteína que está relacionada ao controle do apetite, assim como o nível de saciedade. Existem vários alelos (Formas) Este gene. Diferentes alelos do gene FTO que correlaciona-se positivamente reuniu-se com o ganho de peso em uma pessoa, sensibilidade à insulina, a distribuição da ingestão de gordura e energia do corpo e das despesas. Mas pode ser possível reduzir os riscos de obesidade genética, alteração dos padrões de alimentação, e a adopção de hábitos de vida saudáveis, tais como o exercício físico regular, e lembre-se de escolhas alimentares.

Em um estudo realizado sobre 2.000 pessoas, os participantes foram submetidos a genotipagem e foram convidados a preencher um questionário sobre seus hábitos alimentares durante um período de seis meses. Os pesquisadores focados em si é influenciado a dieta de marcadores genéticos de um indivíduo. Os resultados mostraram que as variações no gene FTO foram associadas com o número de refeições ou snacks por dia e um monte de gordura aumentada, coisas de óleo e doce na dieta.

Fator neurotrófico derivado do cérebro

Um número de variações encontradas em outro gene, BDNF (fator neurotrófico derivado do cérebro), Está associada com um alto consumo de produtos lácteos, ovos, carne e frutos secos em diferentes indivíduos. Indivíduos com estas versões genéticas do gene BDNF também consomem aproximadamente 100 calorias mais por dia que afetam o seu peso total.

Os ratos e os seres humanos têm assinaturas genéticas semelhantes da obesidade. Este facto permite extrapolar os resultados dos experimentos, os ratos para humanos, pelo menos em certa medida. Um desses experimentos, na verdade, revela que a quantidade de nosso peso pode ser controlada por genes. O experimento consistiu em colocar um grande grupo de ratos em uma dieta idêntica controlada por longo período de tempo. Os animais estavam em uma dieta normal, durante as primeiras oito semanas de vida e foram posteriormente deslocados para um alto teor de gordura e a dieta rica em carboidratos para as próximas oito semanas.

Durante este período de dieta de alto teor de gordura e alto de açúcar, alguns dos animais ganharam até um 600 por cento de sua gordura de corpo inicial, enquanto outros não ganharam nada de gordura corporal em todos os.

A maioria dos ratos, No entanto, o aumento do corpo para um grau variável de gordura durante as primeiras quatro semanas de dieta saudável e não ganhou nenhum peso adicional. Isto sugere claramente a presença de um ponto específico depois que o corpo, ganho de gordura é resistido por mecanismos genéticos. O peso exato para chegar a este ponto é específico para cada animal. Podemos assumir que algo semelhante poderia ser no trabalho em seres humanos.

Genes e outros fatores trabalham juntos na determinação do peso corporal

As estimativas mais recentes indicam que em torno de 90 genes em nossos genomas são capazes de influenciar o nosso peso corporal. Curiosamente, muitos destes genes controlam os processos no cérebro. O apetite é um fenômeno criado pelo nosso sistema nervoso, Então não deve ser uma grande surpresa que os genes que controlam o trabalho do cérebro também controlam o peso corporal.

Não está claro, no presente momento, até que ponto nosso peso corporal é controlado por genes. Alguns pesquisadores sugerem que a tendência de experimentar na gordura corporal é herdável na 80 por cento dos casos, enquanto outros minimizar a influência da genética e acreditam que as opções de estilo de vida têm um impacto dominante no peso corporal de uma pessoa. O estudo em ratos mencionado acima enfatizou a importância da genética no controle da obesidade em humanos e mostra uma forte ligação entre o DNA e a porcentagem de gordura obtida quando consumido um carboidratos ou uma dieta de alto teor calórico.

Ambiente e obesidade

Além de dieta e genética, Existem alguns outros fatores que também contribuem para a obesidade. A vista mais amplamente aceita de consenso coloca a influência genética na obesidade ao redor 40 por cento. O 60 cem remanescente é reduzida a fatores ambientais.

Fatores ambientais incluem:

  • O tipo de alimento consumido.
  • A quantidade de ingestão de alimentos durante cada refeição
  • A quantidade de frutas e legumes consumidos
  • Nível de atividade física atingível
  • A quantidade de bebidas açucaradas ou alimentos ricos em calorias consumidas
  • Dieta e hábitos de exercício das pessoas nas imediações de um indivíduo

O impacto desses fatores é diferente em cada indivíduo.. Embora para alguns aumentou sua atividade física ajuda a prevenir a obesidade, outros podem ter que reduzir o tamanho das porções de alimentos ou reduzir alimentos açucarados e gordurosos.

O rápido aumento da obesidade nos últimos anos não pode ser devido a alterações genéticas. Tecnologia, transportes e o ambiente em geral, são as principais causas da epidemia de obesidade.

Outros fatores que contribuem para a obesidade

  • Fatores psicológicos: Sentimentos de baixa auto-estima, depressão, stress, tédio, trauma, a ansiedade são alguns dos fatores psicológicos que podem dar origem a um indivíduo para beber ou comer em excesso e bajo-anos. É aconselhável identificar as principais causas de comer em excesso ou psicológico perigo, com a ajuda de um profissional ou a família e amigos para prevenir a obesidade.
  • Doença: Existem certas doenças ou doenças que também podem levar à obesidade ou ganho de peso, como hipotireoidismo, Síndrome do ovário policístico, Doença de Cushing ou outros problemas neurológicos.
  • Drogas: O uso de certas drogas, como esteróides e alguns antidepressivos também pode resultar em obesidade ou ganho de peso.

Um médico ou um profissional é a melhor pessoa para lhe dizer que a razão principal de contribuir para o ganho de peso ou dificultando a perda de peso é qualquer doença, medicação ou psicológico. Sem dúvida, os genes podem determinar quem pode tornar-se obeso, Mas nosso ambiente determina quantas dessas pessoas realmente ganham de peso excessivo. É melhor prevenir a obesidade pela tomada de decisões saudáveis e mudar nosso meio ambiente, ao invés de culpar os nossos pais e avós.

O estudo de genes relacionados à obesidade está ainda na sua infância. Mais pesquisa e estudo na área de genoma humano, sem dúvida, Nos dará a oportunidade de construir estratégias relacionadas com a prevenção da obesidade e tratamento no futuro.

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