Você está em risco para a demência?

A demência é uma doença associada com a idade avançada, Mas há vários fatores de risco que podem sugerir se é susceptível de desenvolver a condição quando eles crescem. Os pesquisadores têm ferramentas de avaliação simples proposta que podem servir como um guia valioso.

Risco de demência

Você está em risco para a demência?


Perda significativa da função cognitiva (mental) ser suficientemente graves para afetar que a vida cotidiana de uma pessoa é o que chamamos comumente referidos como demência. Demência não é uma doença em si, Mas uma condição que consiste numa redução dos sintomas relacionados à memória, raciocínio e pensamento. Estes sintomas são frequentemente associados com as pessoas mais velhas (a partir de 65 anos ou mais), Embora não considerado uma parte normal do processo de envelhecimento. Muitas pessoas não envelhecem com alguns sintomas de esquecimento, Mas eles não são suficientemente graves para perturbar o seu funcionamento diário. Por outro lado, pessoas que desenvolvem demência podem experimentar uma deterioração progressiva das funções mentais que eventualmente vai exigir assistência para fazer as funções básicas como comer, vestir-se, e prevenção de acidentes.

Demência é cada vez mais comum, e estudos sugerem que aproximadamente metade de todas as pessoas que atingem a idade de 80 anos podem sofrer com esta condição.

Muitas pessoas começam a ter sintomas de demência no momento que são 65, e o risco dobra a cada cinco anos. Isto é um pouco assustador para muitos, especialmente para aqueles que têm um parente próximo que tem a condição. Muitos se perguntam, Por conseguinte, Se eles podem ser em risco de desenvolver demência, Você pode começar até mesmo em uma idade mais jovem.

Demência: Causas e fatores de risco

Até um 60% de todas as pessoas que desenvolvem demência são diagnosticados com a doença de Alzheimer, a causa mais comum de perda severa da função mental.

A doença de Alzheimer é causada pela perda de neurônios (células nervosas) no cérebro. Outros possíveis, mas menos comuns causas de demência são doença de Parkinson, apoplexia, ferimento na cabeça, infecção do cérebro, abuso de substâncias, deficiências nutricionais, e muito mais. Aproximadamente o 20% Estas doenças são causas tratáveis de demência, Enquanto o resto permanece intratável.

Muitas investigações foram feitas com respeito a quais são os fatores de risco estão relacionados à demência. A pesquisa mostra que algumas pessoas têm um risco maior de desenvolver demência em comparação com outros. Um estudo, publicado no jornal britânico de psiquiatria (2003), Ele descobriu que pode haver uma possível correlação entre a altura e a morte de demência. A meta-análise, que envolveu mais de 180.000 adultos que foram seguidos por cerca de 10 anos, Ele constatou que houve um aumento significativo do risco de demência associada com cada desvio-padrão de redução de altura para homens e mulheres.

Outro estudo publicado na revista canadense de associação médica (2008) Ele descobriu que vários fatores de risco estão associados com a doença de Alzheimer. A análise de dados de mais de 3.000 artigos mostraram que genética fatores, condições pré-existentes vasculares, fatores de estilo de vida, e certos fatores sócio-demográficos influenciam o risco de desenvolver a doença de um. Esses fatores de risco incluem:

  • Tem uma forte história familiar de demência
  • Pressão arterial elevada (pressão arterial sistólica pelo menos 160 mmHg)
  • Colesterol elevado
  • Alta ingestão de gordura dietética total, Mas baixo consumo de ácidos graxos ômega-3
  • Baixos níveis de atividade física
  • A falta de atividade mental todos os dias
  • O consumo excessivo de álcool
  • Uso de tabaco
  • Uma história de traumatismo craniano
  • Os curtos períodos de educação
  • Exposição a toxinas ambientais

Um estudo mais recente publicado na revista Neurology (2014) Foi relatado que adultos mais velhos apresentando síndrome do motor cognitivo risco (MCR) Eles têm uma tendência maior para desenvolver demência. Esta condição pre-demencia é caracterizada pela marcha lenta (padrão de movimento dos membros) e queixas cognitivas. Os pesquisadores descobriram que pessoas que têm o MCR também eram mais prováveis ser Obesos, deprimido, sedentários e com uma história de acidente vascular cerebral ou doença de Parkinson.

Você pode prevenir demência?

Estudos sugerem que, Além de sua idade e genética, o que você não pode alterar ou modificar, a maioria dos fatores de risco envolvidos no desenvolvimento da doença pode ser prevenida.. Nem toda a gente que vive até o 80 ou mais anos desenvolve a doença de Alzheimer ou outros tipos de demência, e certamente não todos que tem um parente que tem a doença serão desenvolvidos pelo seguro. Por conseguinte, Pode haver outros fatores de risco envolvidos que potencialmente pode modificar para evitar progressivo permanentemente danificar seu cérebro.

Por exemplo, estudos sugerem que uma redução no risco de demência é encontrada em pessoas que não fumam, aqueles que consomem álcool com moderação, e naqueles que consomem uma dieta saudável de menos gordura e açúcar.

O regular de atividade física, assim como intelectualmente desafiador atividades diárias também estão associados com um risco favorável.

Pessoas que não são obesos e tem pressão arterial normal e níveis normais de colesterol também são menos propensos a desenvolver em pessoas com deficiência mental na terceira idade.

Além disso, Existem algumas causas de demência que são potencialmente tratáveis. Estes incluem o abuso de substâncias relacionadas com demência crônica, ferimento na cabeça, alguns tumores cerebrais, deficiência nutricional, e outras condições médicas. Estudos também têm sugerido que os pacientes que tomam certos medicamentos para outras condições médicas são menos propensos a desenvolver demência. Estes medicamentos incluem os antiinflamatórios não (para artrite e outros tipos de dor), estrogênio (para mulheres na pós-menopausa), Estatinas (para o colesterol elevado), drogas anti-hipertensivas (para a hipertensão), suplementos de vitaminas e (como as vitaminas C , E e complexo B). No entanto, especialistas não recomendam tomar essas drogas para prevenir demência, uma vez que não existem estudos que mostram evidências de que diretamente evita a condição de.

Avaliar o seu risco de demência

Se você está perguntando qual é o risco de desenvolver demência, É possível usar algumas ferramentas para avaliação de risco, que os cientistas têm preparado, com base na evidência disponível. Essas ferramentas podem ajudá-lo a ter uma idéia de quais são seus fatores de risco, Mas não necessariamente sugere que irão desenvolver demência no futuro.

O que pode fazer é falar com seu médico sobre esses riscos de fatores e descobrir se você precisa de mais testes ou intervenções para reduzir o risco.

Uma ferramenta de avaliação de demência que oferece o Instituto Ridge de cobre é um levantamento de memória on-line, É uma auto-avaliação, Ele também inclui os fatores de risco tais como saúde física, fatores de estilo de vida, e fatores sócio-demográficos. Não diagnosticar, Mas ajuda a educar as pessoas sobre o que contribui para a demência. No final da avaliação, Você pode imprimir os resultados da pesquisa e mostrar com o seu médico para obter instruções adicionais.

Deixar uma resposta