Estar abaixo de um peso saudável pode ser um assassino

Todos sabemos que um grande número de problemas de saúde mais problemática está relacionado com o excesso de peso. Mas, Sabia que muitos problemas de saúde também têm um risco maior para as pessoas que têm um peso baixo??

Estar abaixo de um peso saudável pode ser um assassino

Estar abaixo de um peso saudável pode ser um assassino

“Nunca se pode estar muito gorda ou muito magra” Parece ser um ditado adotado pela medicina. Embora não haja dúvida de que você pode nunca ter demasiado dinheiro para pagar o médico, Na verdade, É possível pesar muito pouco para uma boa saúde. Aqui estão alguns exemplos:

  • John tinha sido que um quarterback do (a) posição inicial (Futebol americano) na escola secundária, e ele ganhou uma bolsa de estudos completa atlética em uma grande escola. Ele era musculoso, orgulhoso de seu tanquinho, e orgulhoso de sua gordura corporal de apenas um seis por cento. É de apenas três semanas antes deve reportar para o treinamento de verão antes de seu primeiro ano, teve um acidente. Deparei com o Jack de seu casamento na escadaria, caiu para o fundo, o maxilar estava quebrado, e ele fraturou o pescoço. Durante uma semana no hospital, John recebeu apenas fluidos IV para impedir a desidratação. Em uma semana, seu corpo começou a canibalizar o tecido muscular, e em três semanas o gêmeo músculos em ambas as pernas foram tão danificado que ele só podia andar com aparelhos. Sua carreira na Universidade de futebol nunca ser materializado..
  • Susan também comeu., orgânicas e perfeitamente equilibradas de refeições saudáveis. Ela era tão magra na 50 anos como era para eles 15 anos, Na verdade, um pouco mais magro. Quando você é desenvolvido o cancro da mama e deu a quimioterapia, Foi só três meses antes de ela desenvolveu a caquexia, a perda de massa transtorno. Ela sobreviveu câncer, Mas ele morreu de tanto peso a perder porque o seu corpo não tem reservas de gordura necessárias para sobreviver várias semanas sem poder comer.
  • Ao longo da história humana, os períodos de fome foram seguidos por períodos de “peste e pragas”. O sistema imunológico de pessoas que sofrem de fome tornam-se muito suscetível a infecções, e quando as massas de pessoas sobreviveram até a fome, infecções tendem a se tornar epidemias.

Quando os cientistas revisado 230 estudos com mais de 30,3 milhões de pessoas viram a relação entre o índice de massa corporal (IMC, uma medida de peso altura atendendo), Eles encontraram uma maneira de “U” relação entre o IMC e o risco de morte. Não é surpreendente que o risco de morte por todas as causas em que a obesidade mórbida (pessoas que têm um IMC maior que 45, que corresponde geralmente com um peso aproximadamente de 300 libras ou 140 quilos ou mais) foram quatro vezes e a média mais elevada que o risco de morte para as pessoas que tinha um IMC entre 25 e 27, que corresponde ao peso “normal” para a altura. Foi surpreendente que o risco de morte era de 50 Para 100 por cento maior para aquelas pessoas que tinham um IMC de 15-20, que corresponde a ser de 10 Para 20 por cento do peso ou talvez um pouco mais.

Os de baixo peso foram particularmente preditivos de mortalidade nas pessoas que fumam cigarros a qualquer momento. No entanto, em pessoas que tinham sido com peso baixo durante 20 anos ou mais, Não havia quase nenhum risco adicional de morte. Os dados combinados com eles 230 estudos sugerem que a perda de peso pode ser um sinal no início de um processo de doença lenta, O que torna a perda de peso há anos, Talvez de 10 Para 15 anos, até que faz com que outros sintomas.

Que tipo de doenças são mais comuns com baixo peso?

Quando você está magro pode ser um sinal de doença? A perda de peso involuntária (perda de peso sem fazer dieta) É um sinal comum de várias condições.

  • O primeiro sintoma de diabetes grave, muitas vezes sem controle é a perda de peso inesperadamente. A resistência à insulina que leva para o diabetes foi associada com aumento de peso, Mas quando a insulina faz com que as células no pâncreas finalmente estão esgotadas pela doença, Você não pode preceder qualquer sintomas evidentes, em seguida o corpo começa a queimar gordura em vez de açúcar e a eliminação de açúcar pela urinação. As pessoas que foram agradavelmente roliça por muitos anos podem ser perdidas 10, 20, ou até mesmo 30 por cento do seu peso corporal, Enquanto eles comem vorazmente, e ele só percebe que eles têm diabetes quando são desidratados e acabar na sala de emergência.
  • Os processos que levam ao câncer de pulmão parecem causar perda de peso a longo prazo, mesmo quando as pessoas podem parar de fumar. Os fumantes tendem a ser mais fino que eles não fumar, mesmo quando não desenvolver câncer. No entanto, pessoas que fumaram já que eles são destinados a desenvolver câncer de pulmão Eles tendem a ser magra, mesmo depois de deixar de fumar e embora parecem ser comer muitas calorias para os seus níveis de atividade.
  • Gente fina e normal-peso é menos propensos a sobreviver a doenças cardíacas após stent para os obesos. Análise dos dados de doze estudos combinados encontrados que pessoas de peso normal e baixa foram até duas vezes mais probabilidades de morrer no 30 dias após um procedimento de stent, e até um 50 por cento mais probabilidades de morrer durante o primeiro ano depois de ter os stents colocados nas artérias coronárias.

Quer dizer que o aumento de peso na verdade pode ser uma boa ideia?? Se você é delgado, Uma vez que simplesmente não tem acesso à comida, Sim, é provável que tenha de comer mais. Se você está perdendo peso sem tentar, especialmente se você está perdendo muito peso sem tentar, É provável que você precisa ver um médico para exames de diabetes e sua necessidade de ter o rastreio do cancro apropriado. No entanto, para a maioria das pessoas, a verdadeira questão é se ele tem que lutar para perder peso, só porque você tem um determinado índice de massa corporal. Siga sempre as instruções do seu médico., Mas em geral:

  • Se você tem mais de 60 anos, perda de peso dieta provavelmente não vai reduzir o risco de doenças mortais. Perda de peso pode aliviar o esforço conjunto e ajudar a manter a sua mobilidade, No entanto. Também é útil para as pessoas mais obesas mais velhos de 60 para obter tratamento para apneia do sono.
  • Se for menos de 60, perda de peso sem fazer dieta tende a ser um sinal de doença. Em particular, o diabetes não diagnosticada pode ser a razão para a perda súbita de peso sem dieta ou exercício.
  • Não importa qual a sua idade, comer para a saúde. Primeiro verifique se que você está comendo refeições saudáveis com um mínimo de gorduras saturadas, conservantes, açúcar e agentes de coloração. Então comemos para viver, Não viver para comer. O hábito de satisfação adiada em relação a comida. Fazer exercícios regularmente. Permitir que o peso cuidar de si, a menos que seu médico lhe disser que você deve perder peso.

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