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Voltar à rotina e previsões para chegar o verão com o nosso corpo 10

Você tem um ano inteiro pela frente para obter o corpo que deseja e mantê-lo! Obviamente, não levará um ano inteiro para parecer tão espetacular quanto você gostaria ou para melhorar sua saúde. Sem pressa, sem estresse, você verá resultados desde o primeiro dia e se sentirá tão bem que vai querer mais. A cada mês, propomos trabalhar uma parte ... Leia mais »