Tag Archives: nutrição

Conheça Winstrol (esteróides anabolizantes) e seus efeitos colaterais prejudiciais à nossa saúde.

O estanozolol está geralmente disponível como winstrol (comprimidos orais) e depósito de winstrol (injeções intramusculares). Embora os comprimidos orais devam ser tomados regularmente, o depósito de winstrol fornece uma quantidade maior de estanozolol, que entra gradualmente.

Por que o leite com chocolate é um ótimo lanche pós-treino (mas talvez não seja o melhor)

Após exercícios de musculação, é muito importante fazer um lanche para recuperar a energia. Isso significa reabastecer (resgatar energia), você deve estar pronto desde o início. Por esse motivo, antes da musculação, você precisa de uma promessa que possa fornecer energia. Entre os lanches, as propriedades do leite de cacau não são usadas por ninguém. Mas quem está pronto para ... Leia mais »

O que comer antes e após o treino

Obviamente, é essencial estar bem nutrido para poder realizar um bom treinamento e, assim, conseguir que nosso corpo seja fortalecido. A seguir, vemos o que comer antes e depois das atividades físicas, dependendo do que vamos fazer.

Nutrição esportiva: como selecionar o complemento certo

NUTRIÇÃO ESPORTIVA: Como selecionar o suplemento certo para apoiar a saúde ideal Em um mundo perfeito, ninguém pode precisar de suplementos. Mas, dado o estresse da vida moderna, a baixa qualidade de nossa dieta e a alta carga de toxinas em nossos cérebros e em nosso corpo como um todo, a maioria das pessoas precisaria de uma boa base de ... Leia mais »