Fascite plantar: faz com que, sintomas e tratamento

Fasceíte planta é uma condição muito específica e a causa mais comum de dor no calcanhar. Representa a inflamação da fáscia plantar. Inflamação no tecido é o resultado de algum tipo de lesão da fáscia plantar.

Fascite plantar: faz com que, sintomas e tratamento

Fascite plantar: faz com que, sintomas e tratamento

Em geral, Fascite plantar resulta de trauma repetido aos tecidos, onde se juntou o calcâneo. Fasceíte planta é comum em pessoas de meia idade. Ele também ocorre em pessoas mais jovens que estão de pé muito, como os soldados ou atletas. Pode ocorrer em um pé ou ambos os pés.

Anatomia

Fáscia plantar é uma faixa de tecido liso – um ligamento que conecta o osso do calcanhar para os dedos. Ele suporta o arco do pé. Ele é inserido no osso do calcanhar e fãs para anexar a parte inferior dos ossos metatarsais na bola da região de pé. Desde que o pé normal tem um arco, Esta estreita faixa de tecido que está na base do mesmo. Nesta posição, a fáscia plantar atua como uma corda para manter o arco do pé.

Os sinais e sintomas de fasceíte plantar

Embora a fascite plantar desenvolve gradualmente, também pode vir de repente e grave. Fasceíte planta pode afetar ambos os pés, Mas geralmente ocorre apenas em um pé de cada vez.

Os sintomas mais comuns são:

  • Dor aguda no interior da parte inferior do calcanhar, que ele pode sentir como uma faca enfiada na sola do seu pé
  • Dor no calcanhar, Isso tende a ser pior com os primeiros passos depois de acordar, escada de escalada ou em pé na ponta dos pés
  • Dor no calcanhar após longos períodos de pé ou subir de posição sentada
  • Dor no calcanhar após, Mas geralmente não durante o exercício
  • Leve inchaço no calcanhar

Possíveis causas da fascite plantar

Está provado que, como uma pessoa envelhece, a fáscia plantar torna-se menos como um elástico e mais como uma corda que não estica em todos os. o resultado deste processo é que a almofada de gordura de salto é mais fina e não pode absorver o máximo da força gerada por andar.

São as causas mais comuns de fascite plantar:

A atividade física de sobrecarga

Não há dúvida que a fáscia pode executar atividades tais como corridas de longa distância plantio sob muito stress. Até mesmo atividades como corrida, andar ou subir escadas pode colocar muito estresse sobre o calcanhar do osso do paciente e ligado a ele de tecidos moles.

Artrite

Alguns tipos de Artrite Eles podem se expandir para o tecido circundante, causando inflamação nos tendões na parte inferior do pé, O que pode levar a fascite plantar.

Diabetes

Embora os especialistas ainda não têm uma explicação para isso, o fato é que a fascite plantar é mais comum em pessoas com diabetes.

A mecânica do pé danificado

Se uma pessoa é apanhada desprevenida, Você tem um arco alto ou até mesmo ter um padrão anormal de curta, Ele ou ela é..., certamente um risco maior de desenvolver fascite plantar. Você pode afetar adversamente a maneira peso é distribuído nos pés, adicionando a tensão da fáscia plantar.

Mal ajustadas sapatos

Está provado que os sapatos que são finas e soltas única falta suporte para arco ou a capacidade de absorver o choque. Se alguém regularmente usar sapatos com saltos altos, o tendão de Aquiles que atribui ao seu calcanhar pode encolher e encurtar, causando estresse sobre o tecido em torno de saltos.

A incidência da condição

Fascite plantar representa em torno de 10% Vice-up relacionadas com lesões e 11 Para 15% todos os sintomas de pé que requerem atenção profissional. Acredita-se que eles ocorrem a 10% da população geral. Pode ocorrer bilateralmente em um terço dos casos. A doença ocorre igualmente em ambos os sexos em jovens. Alguns estudos mostram uma maior incidência em mulheres 40 Para 60 anos.

Os fatores de risco para o desenvolvimento da fascite plantar

Uma pessoa é colocada em um risco maior de desenvolver fascite plantar, se ele ou ela é:

Grávida

Vários estudos no passado mostraram que o ganho de peso e inflamação que normalmente acompanham a gravidez podem causar os ligamentos dos pés para relaxar. Isso pode levar a problemas mecânicos e condições inflamatórias, tais como fascite plantar.

O uso de sapatos com um pouco de apoio arco ou solas rígidas

O caso é que mal projetados bombas, mocassins e botas podem causar problemas de Plantar. Por conseguinte, as pessoas devem evitar.

Ativo em esportes

Atividades que um monte de estresse em seus tecidos de medula e saltos anexado, como a corrida, dança balé e aeróbica, Eles são mais propensos a causar fascite plantar.

Trabalhadores aos pés

Não há dúvida que as pessoas com profissões que exigem muito de andar a pé ou em pé em superfícies duras, incluindo os trabalhadores, professores e garçonetes, Eles podem danificar sua fáscia plantar. É por isso que eles são colocados em maior risco de desenvolver esta condição!

Pés chatos ou arcos elevados têm

Evidências mostram que pessoas com pés chatos podem ter uma absorção de choque, O que aumenta a elasticidade e a tensão na fáscia plantar.

De meia-idade ou mais velhos

Dor no calcanhar tende a ser mais comum com o envelhecimento, como o arco de seu pé começa a diminuir e descansar mais do que deveria ser, colocando o stress sobre a fáscia plantar.

Excesso de peso

Carregar alguns quilos extras ao redor pode quebrar o tecido adiposo abaixo do osso do calcanhar e causar dor no calcanhar. É por isso que a perda de peso é um dos princípios da boa terapia!

Outros riscos incluem pronação anatômica, discrepância de comprimento de perna, torsão tibial lateral excessivo e a excessiva anteversão femoral. Fatores de risco funcionais incluem rigidez e fraqueza nos músculos do gêmeo e o sóleo, Tendão de Aquiles e os músculos intrínsecos do pé.

O diagnóstico de fascite plantar

História do paciente
História do paciente é muito importante para fazer o correto diagnóstico de fascite plantar. Médico deve perguntar sobre os sintomas e procurar pontos de sensibilidade no pé do paciente. Isso pode ajudar a descartar outras causas de dor no calcanhar, como tendinite, Artrite, irritação do nervo ou um cisto.

Raios-X ou ressonância magnética
Alguns acreditam que os raios doutor X ou ressonância magnética podem ser muito importante no diagnóstico, uma vez que estas ferramentas de diagnóstico podem descartar fratura por estresse, que também é uma condição comum. Às vezes, uma chapa de raio-x mostra um RAM de osso que se projeta para a frente do osso do calcanhar, que pode ser corrigido com cirurgia.

Tratamento de fascite plantar

Existem vários tipos de tratamento que tem provado para ser benéfica no tratamento da fascite plantar:

  • Tratamento conservador
  • Exercícios
  • Agentes anti-inflamatórios
  • Procedimentos cirúrgicos

Tratamento conservador

Talas noturnas têm provado para ser muito útil para pacientes. O médico pode recomendar o uso de uma tala montado na parte inferior da perna e o pé do paciente, Enquanto ele ou ela está dormindo.. Esta é a fáscia plantar e do tendão de Aquiles em uma posição alongada durante a noite, então eles podem alongar-se mais eficazmente.

Por um longo tempo, Agora os médicos têm prescrito estes dispositivos para o alfaiate de sapato feito chamado Ortopedia. Eles são moldados para encaixar os pés de cada paciente, para ajudar a distribuir a pressão do pé mais uniformemente. Órteses personalizadas são feitas geralmente através da adopção de um elenco ou a impressão de que o pé do indivíduo e, em seguida, a construção de uma inserção projetada especificamente para controlar os fatores de risco biomecânicos.

Exercícios

Uma fisioterapeuta pode projetar uma série de exercícios para alongar o tendão de Aquiles e a fáscia plantar e fortalecer os músculos das pernas inferiores, que estabilizar o tornozelo e calcanhar. Uma terapeuta também pode ensinar o paciente a aplicar Atlético registro para oferecer suporte a parte inferior do pé.

  • Alongamento e fortalecimento de programas desempenham um papel importante no tratamento da fascite plantar e podem corrigir os fatores de risco funcionais, como a tensão no complexo gastrocsoleus e fraqueza da musculatura intrínseca do pé.
  • Outras técnicas eficazes incluem o uso de uma mesa inclinada (Figura 3) ou a colocação de uma duas polegadas de 3 quatro polegadas de peças de madeira.

Fortalecimento de programas deve centrar-se sobre os músculos intrínsecos do pé.

Exercícios usados incluem cachos de toalhas e torneiras o dedo do pé.

• Exercícios como colecionar moedas com os dedos e bolinhas de gude também são úteis.

Agentes anti-inflamatórios

São os agentes anti-inflamatórios usados no tratamento da fascite planta:

  • Gelo – Isso se aplica no tratamento da fascite planta para massagem de gelo, banho gelo ou um saco de gelo. Usar um banho de gelo, uma Low-Rise bandeja cheia de água e gelo, e permite que o calcanhar de molho por 10 Para 15 minutos.
  • AINE – Eles parecem causar uma melhoria na maioria dos pacientes. Benefícios dos AINEs são a aceitabilidade do uso de medicação oral e aceitação pelo seguro de saúde. As desvantagens dos AINEs são muitos, incluindo o risco de hemorragia digestiva, dor gástrica e danos nos rins.
  • Iontoforese – Iontoforese é o uso de impulsos elétricos de uma unidade de estimulação galvânica corrente de baixa tensão para conduzir corticosteróides tópicos em estruturas de tecidos moles.
  • Injeções de cortisona – Eles têm o maior benefício se administrado cedo no curso da doença. Esteróides podem ser injetados através de plantio ou medial aproxima-se com ou sem a orientação do ultra-som.

Procedimento cirúrgico

Nos casos em que a condição não responde ao tratamento conservador, a fábrica de liberação cirúrgica fáscia pode ser considerada. A operação é chamada de planta de fasciotomia. Pode ser realizada por técnicas abertas, Endoscópico ou rádio frequência. O que torna esta operação bom? Em geral, a taxa de sucesso para liberação cirúrgica é de 70 Para 90 por cento em pacientes com fascite plantar. É claro, Existem alguns fatores de risco possíveis e o mais comuns são o achatamento do arco longitudinal e hipoestesia calcanhar, bem como as potenciais complicações associadas à ruptura da fáscia plantar e complicações relacionadas à anestesia.

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