Fertilidade: Como é que uma ovulação calendário?

Um calendário de ovulação é uma ferramenta muito simples mas muito útil, Ele permite que as mulheres formar uma boa imagem de sua janela fértil. Sabe quando é fértil pode aumentar suas chances de engravidar rapidamente.

Fertilidade: Como é que uma ovulação calendário?

Fertilidade: Como é que uma ovulação calendário?

Você está considerando usando um calendário de ovulação? É assim que funciona.

O que é ovulação, exatamente?

Os ovos são na verdade desenvolvidos em um feto do sexo feminino durante a gravidez, Então meninas nascem com todos os ovos que terá. Uma vez que uma mulher começa a menstruar, Ela geralmente libera um óvulo de um dos seus ovários maduros durante cada ciclo menstrual. Isso é conhecido como ovulação, e uma mulher pode ovular mais de 500 vezes antes de entrar na menopausa. Um ovo pode viver para 12 Para 24 horas depois de deixar o ovário respectivo, Mas a janela fértil realmente dura muito mais tempo que isso. É importante ter em mente que o esperma pode sobreviver dentro do sistema reprodutivo feminino por até seis dias.

Fazendo sexo nos dias antes da ovulação pode, Por conseguinte, claramente resultar em gravidez. Dois dias antes da ovulação, e o dia da ovulação em si, Eles são os dias mais férteis de uma mulher. A fim de fazer uso desta janela de fertilidade óptima, as mulheres que estão tentando engravidar, primeiro tem que saber quando a van para ovular. Existem muitas formas em que pode obter este conhecimento. O uso de testes de ovulação, traçar a sua temperatura corporal basal, e o rastreamento de seu muco cervical, Eles são três seleções aleatórias de espectro. É um calendário de ovulação, No entanto, o primeiro passo mais fácil saber quando vai ovular. É de graça, e também é muito fácil.

O uso de um calendário para prever a ovulação

Os calendários da ovulação também é conhecido como o cálculo de ovulação. Na era da Internet, o termo “calendário de ovulação” chegou para se referir é especificamente para aplicações em linha que calculam automaticamente o dia da ovulação para você. As mulheres que não têm constante de acesso para uma conexão de Internet confiável ou as mulheres que preferem mantém-los coisas de baixa tecnologia, Eles podem no entanto, criar seu próprio calendário de ovulação com um pouco mais de esforço.. O que você precisa saber para fazer um calendário de ovulação? Mais informação que possa ter sobre seu ciclo menstrual, É provável que um calendário de ovulação vai lhe dar resultados precisos no dia que ela ovula e fértil. Se você começa, Tenho certeza que já tem acesso aos dados mais básicos.

Eles são a sua duração média do ciclo e a data de quando começou o seu último período menstrual. Estatisticamente falando, a ciclo menstrual média dura 28 dias. Este é o comprimento do ciclo que os calendários da ovulação em linha ser usado normalmente como padrão. Qualquer duração do ciclo é entre 20 e 40 dias é considerada medicamente normal e as mulheres podem calcular o comprimento médio de seus ciclos pessoais, rastreamento de quatro ciclos comprimentos de ciclo. Pegue o número de dias que durou a esses ciclos, e calcular a média. Calendários de ovulação tornaram-se muito mais confiáveis, se você tiver acesso a um bit de dados a terceiros, ao lado de sua duração metade do ciclo e a data de seu último período menstrual.

Esta é a fase lútea, ou a segunda metade do seu ciclo menstrual. A fase lútea é a parte do ciclo que se estende desde a ovulação da mulher para o próximo período. Fase lútea média é de 14 dias, Mas uma fase lútea normal pode durar entre 10 e 20 dias. Você terá que usar a evidência de ovulação (Eles trabalham através da detecção de hormônios), ou outros métodos muito confiáveis de detecção da ovulação, para ter uma idéia perfeita da duração da fase lútea. Uma vez que você tem todas as informações, Você pode contar com um calendário de ovulação para lhe dizer quando é fértil, com suficiente confiabilidade.

Aderir a esta fórmula: o dia da ovulação = número total de dias do ciclo – dias da fase lútea. As mulheres que não têm acesso à informação sobre o comprimento de sua fase lútea podem usar o valor padrão de 14 dias, e ainda tem uma boa chance de capturar sua ovulação daquele jeito. Assim, Uma vez você começa a conhecer a duração média do seu ciclo, Você pode calcular a data do seu próximo período de espera e depois contagem regressiva 14 dias. Se você sabe a duração média da fase lútea, Esse número pode ser substituído, e -subtrair o tempo total do ciclo. Assim, Você tem seu dia de ovulação esperado. Lembre-se que cinco dias antes da ovulação esperado são parte de seu período fértil. Talvez, Você não quer o incômodo de calcular tudo isso sozinho. Em seguida, é pode usar qualquer calendário de ovulação em linha para fazer o trabalho para você. Lembre-se, No entanto, que um calendário de ovulação eletrônico é tão preciso quanto você faz. Atualizando seu comprimento de ciclo e a fase lútea em uma informação de base regular, Você obterá os melhores resultados.

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