Fitspiration é uma coisa boa?

Fitspiration – inspiradora imagens e slogans visam o fogo preparado-nos para o ginásio ou mantém nossa dieta – Está tudo na internet. Mas, é realmente uma coisa boa?

Fitspiration é uma coisa boa?

Fitspiration é uma coisa boa?

Fitspiration é uma linha de tendência que você provavelmente é uma parte. Se você não tiver criado uma imagem de fitspiration, É provável que você tem compartilhado. Se você não compartilhou uma, É provável que gostava de você, comentada ou ao menos já viu. Não estou a dizer que tudo isso é porque seu, Mas estamos todos envolvidos, só porque há muito disso por aí.

Como seu nome sugere, imagens de fitspiration existem para inspiração para entrar em forma, ou pensam sobre a aptidão, ou o que quer. Eu não tenho os números na mão, Mas eles são orientados principalmente para as mulheres e carregava slogans tais como “Prefiro ser coberto de suor no ginásio ou coberto com roupas na praia?”

Obviamente, Existe uma maneira que você pode ler-isso como positivo em relação às mulheres tomar o controle de sua saúde e fitness.

Você está recuperando o suor, esforço e habilidade atlética, e isso é uma coisa boa, Não é?

Nem todo mundo acredita que.

Fitspiration: O lado negro

Olhar mais de perto e você encontrará um subtexto que não gosta de ambos.

Em primeiro lugar, Esta nomeação fitspiration particular é na verdade uma marca de publicidade. Não vou dizer que você um – É o suficiente para saber o que fazer sportswear. Isso é um problema nos olhos de algumas pessoas, Porque não se trata realmente inspirando-o para ser seu melhor – É inspirador para comprar produtos caro ginásio.

Também há um problema mais profundo com fitspiration.

Continuando com o mesmo tema, Podemos ver que ele está enfatizando a aparência – pelo menos, alguém que não mantém geralmente se encaixam aparentemente, Você vai querer manter inevitavelmente todas as suas roupas na praia. Por que fazer?? Porque ela vai sentir a pressão social para fazê-lo, a pressão que está sendo reforçada por este anúncio.

Neste sentido, fitspiration tem a capacidade de ser francamente desanimador.

Mas nem todos o Fitspiration a mesma aparência.

Alguns fitspiration ter mais pés no chão e mais divertido. Slogans tais como “focar o que você quer que sua vida seja como, Não só o seu corpo” Eles são muito difíceis de discutir. Principalmente porque eles são apresentados como texto em um fundo de cor sem imagens anexadas.

O que me leva ao próximo ponto.

Uma vez que esta é uma mensagem de texto que é difícil trabalhar com imagens em detalhe, Mas podemos falar sobre o tipo de imagens que é apresentado com imagens “fitspiration”. Especialmente nessas imagens, por exemplo, as mulheres são atraentes e feminino. A maioria das pessoas não vêem isso como necessariamente uma coisa ruim, Mas quando eles estão todos, sempre, convencionalmente atraente e feminina, e será mostrado ao lado de um texto dizendo coisas como “Qual é a sua desculpa?” É fácil vê-los como exigindo determinados comportamentos das mulheres, não incentivar as mulheres a atingir os objectivos que foram selecionados. ‘ o que é a sua desculpa para não olhar esta maneira? ” É como é, muitas vezes através de.

Imagens de Fitspiration têm sido criticadas por ser detestável e opressiva em relação às mulheres por só esse motivo, Desde que ele coloca em imagens que aparentemente são projetadas para fazer as mulheres sentir mal sobre si mesmo, mesmo que eles procuram fazer de outra forma.

Isto em termos de aspectos culturais. E o coração da matéria?

Faz a inspiração Fitspiration, realmente, tenho que voltar em forma?

Você tem Fitspiration inspira para ser justo??

Se você concorda que o faz numa boa forma ou não, fitspiration deve certamente ser julgada principalmente se ele faz o que diz na lata. Realmente inspirar as pessoas a estar apto?

Na verdade, Há um forte argumento para dizer que é na verdade o oposto.

Fitspiration apresenta tanto esforço como eles exigiram e interminável. Você deve fazer, e manter o que é. Ultrapassar esses limites! Dirigir-se para a frente! Essa coisa de dizer que você deve parar, Porque isso me machuca e cansado? Isso é a sua mente, Não seu corpo.! Trabalho duro!

Pessoalmente, acho que esse tipo de escola “Full Metal Jacket” inspirado divertido. Mas, tomado como um Conselho real, é absolutamente terrível..

Se você está cansado, fazer uma pausa

Se queima e cansado, que ele está trabalhando em uma intensidade que significa o risco de lesão é alto. Não só continua a bater fora repetições porque alguns fotografia on-line, Ele disse que você é um perdedor, se você não.

Bruce Lee disse uma vez famosa, “Se você sempre colocar limites para tudo que você faz, física ou qualquer outra coisa, abrange em seu trabalho e em sua vida. Não existem limites. Existem apenas planaltos, e eles não devem permanecer lá, Ele deve ir para além deles”. Raramente é que esta nomeação acaba. Bruce disse isso enquanto é exercido com uma citação de amigo e final, “Se você matar, matá-lo.” Bruce Lee que morreu menos de três anos mais tarde. Não estou a dizer que a morte de Bruce é divertido, Mas sugerir que, mesmo se você é um atleta de talento sobrenatural e incrivelmente determinado, o que é um pouco arriscado. Se você está tentando perder alguns quilos., Talvez ele deve aliviar um pouco.

Também mostra que suas associações feias com thinspiration apresentando atitudes violentamente um pouco saudável, bem, e o processo de normalização.

Você verá imagens fitspiration dizer, “obcecado é uma palavra que usa um preguiçoso para descrever”.

Aceito. Eu faço artes marciais, e um monte de coisas que fazemos são raros ou francamente boba a estranho. Para ler sobre o nível de esforço e dedicação pugilistas amadores mesmo, Nak Muay ou Jiu-Jitsu jogadores (Eu não sou qualquer um destes, A propósito, Mas eu tiro meu chapéu) que colocar, Faz você pensar que sua formação é bastante viscoso.. Mas eis a questão: Este é o preço do que eles querem. Não é necessariamente uma coisa boa em si mesma para treinar 6 horas por dia. Se você tem uma escolha entre ser “preguiçoso” e ser “obcecado”, Por que não só estar longe?
Nas palavras de Dan John: “Se você está gastando muito tempo no ginásio do que seu email é enviado para lá, Você não é dedicado – Você tem um distúrbio mental”.

Só fazer o que ele tem que fazer para estar em forma e saudável não é ruim, Não é prova de fraqueza moral, e isso não significa que você precisa considerar seu corpo ao inimigo a autodisciplina. Você também não precisa do reforço constante irracional da fitspiration entregue sua mídia social um milhão de vezes um dia; resultados que mudam a vida podem vir em apenas algumas horas de treinamento sensível por semana, e você não precisa gastá-los “superar todos os obstáculos” ou poder através da fadiga (e com problemas de saúde mental, roturas dos ligamentos e saúde cardiovascular em ruínas).

Fitspiration não é realmente tudo o que inspira a maior parte do tempo, e ele vem carregado com algum excesso de peso muito desagradável. Deixá-lo, e simplesmente recuperar saúde em vez disso.

Se você gosta o que você disse aqui, ou eu tenho um osso a escolher, Agarra-me nos comentários abaixo a seção!

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