Granada: uma fruta de bomba e super antioxidante

Há algum tempo, várias frutas e legumes é apontado como super frutas. De amoras, brócolis e abacate sido arrastado para o centro das atenções, Mas sua super Estado logo foram substituídas por outras frutas e legumes.

Granada de super frutas para cura de doenças diferentes

Granada: uma bomba de antioxidante e super frutas

A romã é uma fruta super nova

O termo “Super frutas” refere-se a uma fruta que não é apenas rica em nutrientes e antioxidantes, Mas que também tem o potencial de ser benéfico para a saúde em geral, Por que afetam a estrutura celular e molecular.

Atualmente a granada, o fruto vermelho duro com suas inúmeras sementes de cor vermelha tem sido aclamado como o super de hoje e de amanhã, devido ao seu alto teor de antioxidantes que um saudável soco no departamento de bem-estar.

Granada é cheio de qualidades como superpotência;

  • Granadas são disse ter valor de três a sete vezes mais antioxidantes do que chá verde e vinho tinto.
  • Com uma estimativa de 25 gramas de açúcar a partir do fruto inteiro e resultando em apenas 110 Calorias de romã é uma escolha ideal para as pessoas conscientes da caloria.
  • Suco de romã oferece uma 16% necessidades de vitamina C por dia, por cada um 100 ml.
  • É também uma boa fonte de vitamina B5, potássio e fibras.
  • Como o ácido elágico excertos granadas são usados em muitos produtos alimentares.
  • Suco de romã é composto pela 0,2 – 1% Polifenólicos flavonóides solúveis, 85% água, 10% açúcares totais, e 1,5% Pectina, e ácido ascórbico.
  • Todos esses números é que eles vão acima da sua cabeça? Não se preocupe, Vamos decompô-lo para você.

Granada – super poder antioxidante

Um copo de suco de romã, que entrou recentemente no mercado, é descrito como “super poder antioxidante”, e isto é exatamente o que você esperava esta fruta – um super com propriedades antioxidantes que dá superpoderes!

Estes poderes antioxidantes são devido ao seu alto teor de antioxidantes, flavonóides e antocianidinas. Ele também contém flavonóides polifenólicos incluindo catequinas, taninos e elágico e Gallic ácido elágico. A composição antioxidante e capacidade pode variar entre o suco de romã, sem sementes. Um estudo mostrou a presença de uma maior atividade antioxidante no shell para o suco de romã.

Devido a esta cesta de antioxidantes presentes na fruta da romã, sem sementes, Tem um ideal radical livre solução. Ato de antioxidantes, eliminando os radicais livres (moléculas com um ou mais elétrons unpaired que rapidamente se combinam com outras moléculas, de reações em cadeia em um processo conhecido como oxidação). Os radicais livres são um produto normal do metabolismo e o corpo produz seu próprio conjunto de antioxidantes (por exemplo, beta-caroteno, Vitamina C, Vitamina E) para neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres. Mas, Infelizmente, nosso corpo não produz bastante antioxidantes para combater os efeitos nocivos do estresse, Envelhecimento e ambientais fontes tais como fumaça de cigarro e poluição do ar.

Daí que estas células saudáveis de danos livre altamente reativos radicais e eles têm sido associados com as mudanças que acompanham o envelhecimento (como a relacionadas com a idade degeneração macular, a principal causa de cegueira em idosos) e com processos patológicos que levam ao câncer, doenças do coração e acidente vascular cerebral .

Romãs ajudam a combater precisamente que … e estudos têm demonstrado que a romã contém mais antioxidantes do que chá verde, mirtilos e nem vermelho vinho!

Em um estudo piloto de 19 pacientes de idade com aterosclerose, a administração de suco de romã, Tem mostrado para reduzir a acumulação de placa arterial mesmo em um 30% e achei que era 60% mais eficiente do que outros sucos na prevenção da formação da placa que resultou na formação de LDL oxidado nas artérias.
Saúde e as propriedades curativas da romã

Não está satisfeito? Permite que você enumerar alguns estudos que explicam as propriedades de curativas e curativas do super no que diz respeito estas doenças;

Câncer: Estudos mostram que a romã pode ser eficaz na luta contra o câncer de mama, pele e próstata. Isto é devido à presença de flavonóides em altos níveis. Estes flavonóides são um tipo de antioxidante que tem sido investigado para ser altamente eficaz em neutralizar os radicais livres que causam câncer.

Doenças do coração: as propriedades antioxidantes de granadas foram encontradas para melhorar o fluxo de sangue para o coração por mais de um terço. Isso ocorre porque esses antioxidantes prevenir a formação de colesterol ruim, Por conseguinte, a disposição das artérias claras de placa, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos e derrames.

Osteoartrite: A pesquisa sugere que o aparecimento da osteoartrite pode impedir que os extratos de romã. Cientistas nos Estados Unidos foram encontrados para inibir a produção da enzima responsável por danos na cartilagem.

Antioxidante e anti-inflamatório: Essas propriedades principais do extrato de romã foram mostradas para ter benefícios terapêuticos significativos em relação a muitas doenças. Componentes antioxidantes de romã é conhecido por ser altamente eficaz, uma vez que é rapidamente absorvido pelo corpo e a sua não-toxicidade.

Ajuda a resistir os danos cerebrais em bebês: Suco de romã é dado a mulheres grávidas, que são mais propensos a risco de parto prematuro, Tem sido estudado para ajudar seus bebês de lesões cerebrais combate por causa da redução do fluxo de oxigênio e sangue.

Câncer de pele: o antioxidante qualidades de romã extrato possui anti-tumor de pele, a promoção dos efeitos e são, portanto, eficaz na luta contra doenças como o câncer de pele.

O que emerge de toda esta pesquisa é que é realmente que as propriedades antioxidantes deste fruto são eficazes na luta contra essas doenças

Esta fruta destina-se como uma cura para uma variedade de doenças que vão desde a doença de Alzheimer, câncer, doença cardíaca, Artrite e até mesmo envelhecimento. É conhecido por curar quase tudo que afligem uma pessoa do envelhecimento. Tornou-se um ingrediente popular para bebidas mistas, creme de gelo e água, até engarrafado e o Centers for Disease Control homenageado nomeando o fruto do mês.

Isso é um monte de qualidades benéficas para uma fruta que uma vez foi desprezada por ser tedioso para consumir devido a suas inúmeras sementes.

Então, Há alguma coisa de granada, que pode ou não pode curar? Acho que não, Porque a raiz causar de muitas das doenças do estilo de vida de hoje é devido à quantidade imparável de radicais livres que ocorrem em nossos corpos. E a romã em todas as suas formas é a sua solução one-stop para todos estes problemas.

Por conseguinte, É claro que a inclusão da romã em sua dieta diária é sua chance de uma vida saudável e um corpo saudável. Quem sabe, a citação popular em breve pode ser alterada para: “Uma granada por dia, mantém o médico longe”

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