Lidar com um diagnóstico de câncer

By | Outubro 6, 2018

Lidar com um diagnóstico de câncer pode ser assustador. As preocupações com o tratamento, o prognóstico e a maneira como sua família irá enfrentar podem ser esmagadoras. Mas a educação e o apoio podem ajudá-lo a lidar com um diagnóstico de câncer.

Lidar com um diagnóstico de câncer

Temos que ser fortes e saber que hoje o câncer é uma doença que tem cura

Ouvir as palavras "você tem câncer" pode causar muitas emoções por medo da depressão. É normal sentir-se preocupado e ansioso. Mas o câncer geralmente é curável. Se você ou um membro da família foi diagnosticado com câncer, há várias coisas que você pode fazer para lidar emocional e fisicamente.

Inicialmente após um diagnóstico de câncer

Lidar com as notícias iniciais de um diagnóstico de câncer é um desafio, e não é algo com que você deva tentar lidar sozinho.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é obter suporte.

Se você é um casal, um filho adulto, um pai ou um bom amigo, precisa de alguém ao seu lado.

Idealmente, uma pessoa de apoio deve acompanhá-lo à sua primeira reunião com seu oncologista. Ter alguém com você quando você se encontra com o médico é uma boa idéia por vários motivos. Por exemplo, uma pessoa de suporte pode se lembrar de fazer perguntas que você esquece.

Após um diagnóstico de câncer, é possível que o excesso de informação. Pode ser fácil sentir-se sobrecarregado com tudo. Outro conjunto de ouvidos na sala pode ajudá-lo a lembrar as informações posteriormente.

Você provavelmente tem muitas perguntas sobre o seu diagnóstico. Se possível, grave a conversa com seu médico ou faça anotações, para que você possa consultá-la mais tarde. Sinta-se livre para fazer perguntas. Aprender sobre as opções de tratamento e como gerenciar os efeitos colaterais do tratamento é fundamental.

O medo relacionado ao diagnóstico de câncer é parcialmente causado pelo desconhecido.

Educar-se sobre a doença e o que esperar pode tirar um pouco do medo do desconhecido.

Embora a educação possa ser uma habilitação, você pode ficar longe de pesquisar on-line dia e noite sobre sua doença. Você pode ir ao mar lendo histórias e estatísticas de câncer.

Além de aprender tudo o que puder, não tenha medo de pedir uma segunda opinião. Dependendo da sua cobertura de seguro, uma consulta de segunda opinião geralmente é abordada. Mesmo se você confiar no seu médico, pode ser tranquilizador obter recomendações de tratamento de outros especialistas.

Tratamentos contra o câncer e seus efeitos colaterais

O tratamento do câncer pode variar e pode incluir quimioterapia, radioterapia, cirurgia, terapias direcionadas e tratamento complementar. Algumas pessoas podem desenvolver efeitos colaterais de certos tratamentos. É importante entender que os efeitos colaterais variam amplamente, dependendo do tipo de tratamento administrado. Além disso, a resposta ao tratamento varia consideravelmente e algumas pessoas não apresentam efeitos colaterais.

Quando ocorrem efeitos colaterais, eles também variam em gravidade. Os efeitos colaterais comuns do tratamento do câncer incluem queda de cabelo, náusea, vômito e fadiga. Uma diminuição na função do sistema imunológico e fadiga também são efeitos colaterais comuns de alguns tipos de tratamento, como a quimioterapia. Mas existem muitas opções disponíveis para ajudar os pacientes a lidar com os efeitos colaterais. Por exemplo, medicamentos podem ser prescritos, o que ajuda a prevenir e reduzir náuseas e vômitos associados aos medicamentos contra o câncer.

Terapias complementares, como meditação, massagem, acupuntura e imaginação guiada, também podem ser úteis na luta contra certos efeitos colaterais do tratamento. Não espere até experimentar efeitos colaterais para aprender maneiras de reduzi-los. Pergunte ao seu médico sobre possíveis efeitos colaterais e o que você pode fazer para evitá-los antes de iniciar o tratamento.

Lidar com o câncer emocionalmente

Lidar com um diagnóstico de câncer não envolve apenas lidar com problemas físicos, mas também problemas psicológicos e emocionais.

Problemas emocionais

A maioria das pessoas que dizem ter câncer experimentará uma variedade de emoções. É comum sentir medo e ansiedade. Choque também é uma emoção comum, especialmente se você não se sentir doente. Pode ser difícil acreditar que isso esteja acontecendo.

Algumas pessoas também podem se sentir deprimidas. Embora o câncer seja curável em muitos casos, é natural sentir-se deprimido com a possibilidade do que pode estar por vir. Você também pode se sentir culpado por seus entes queridos ficarem preocupados com você ou ter que assumir o controle se não se sentir bem. Também é comum sentir raiva de quão injusto é o diagnóstico de câncer. Algumas pessoas também se sentem impotentes.

Quaisquer que sejam as emoções que você sente após um diagnóstico de câncer, você sabe que não é o primeiro a se sentir assim. Aceite o que você acha normal e aguarde algum tempo para aceitar o diagnóstico.

Manter todos os seus sentimentos em dia não fará nenhum bem e pode aumentar os níveis de estresse.

Encontre maneiras saudáveis ​​de expressar seus sentimentos, como conversar com amigos ou manter um diário. Se você é uma pessoa espiritual, nutrir essa parte da sua vida também pode ser útil. Participe de atividades que lhe dão paz, como meditação e oração.

Certifique-se de descansar o suficiente, comer saudável e exercitar-se quando se sentir bem o suficiente. Viver um estilo de vida saudável ajudará você a lidar melhor com suas emoções. Além disso, permita-se chorar, se necessário, e dedique algum tempo a processar seus sentimentos. Mas tente evitar se isolar e parar apenas em suas emoções negativas.

Cuidadores e Câncer

Se você tem um amigo ou membro da família que está ajudando a passar por um diagnóstico de câncer, pode ser um período difícil para todos. Mas existem várias maneiras pelas quais você pode ajudar seu ente querido a lidar.

Não espere que tudo seja exatamente igual. Se você é cuidador de uma pessoa com câncer, a vida pode mudar de várias maneiras. Pode haver consultas médicas, consultas de tratamento e visitas à farmácia. Além disso, seu ente querido pode não estar no nível normal de funcionamento. Uma quantidade maior de tarefas e responsabilidades pode aparecer no seu caminho. Subestimar a vida pode ser um pouco diferente por um tempo, pode ajudar a se ajustar.

Embora seu novo normal possa ser um pouco diferente do que estamos acostumados, você deve incentivar seu membro da família a continuar vivendo sua vida. Todo momento não deve se concentrar no câncer. Incentive a participação em atividades recreativas e passe algum tempo juntos.

Seja solidário ao dar ouvidos, faça consultas de tratamento e ofereça palavras de encorajamento.

Às vezes, todo mundo precisa de um impulso emocional, especialmente alguém que lida com um diagnóstico de câncer.

Evite ser crítico e crítico. Essa é a última coisa que alguém que lida com o câncer precisa. Embora você possa não concordar com cada decisão, há maneiras de argumentar sem ser crítico.

Se você é cuidador de uma pessoa com câncer, não se esqueça de cuidar de si mesmo. Permita-se pausas. Descanse o suficiente e encontre maneiras de relaxar, como se exercitar, ouvir música ou passar tempo com os amigos. Se tornar um resumo porque você está exagerando, não ajudará ninguém.

Autor: Equipe Editorial

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