Realmente é saúde caindo na Rússia e nos Estados Unidos?

A Rússia tem uma má reputação para a saúde dos seus cidadãos. Os Estados Unidos, consistentemente fileiras sobre trigésimo, apenas à frente de Cuba e apenas atrás de Dinamarca em medidas de saúde pública, Mas fazem as estatísticas contar toda a história?

Realmente é saúde caindo na Rússia e nos Estados Unidos?

Realmente é saúde caindo na Rússia e nos Estados Unidos?

Os meios de comunicação ocidentais foram sempre críticos dos cuidados de saúde na Rússia. Durante quase uma década, Eles têm vindo a desenvolver histórias com manchetes como estas:

  • Expectativa de vida continua a cair na Rússia
  • Apesar dos exércitos dos médicos, Eu não entendo o povo russo “Você precisa de serviços médicos”
  • Gastos com saúde em declínio após a queda do preço do petróleo

Que outro país também é tão desprezado na imprensa ocidental? A resposta seria, É claro, os Estados Unidos. Em novembro de 2015, titulares dos jornais dos Estados Unidos observou que taxas de mortalidade para o branco, de meia-idade americanos estavam subindo, Não vai cair. Anunciado pelo recente ganhador do Prêmio Nobel Angus Deaton e seu colega do caso da Universidade de Princeton Ann, Estas estatísticas mostram que grupos de americanos morrendo rapidamente, com as taxas do “grandes assassinos” como diabetes e doenças de coração mas overdose de heroína e as complicações da dependência de drogas e doença hepática alcoólica. Esses novos proprietários nos dizer que os americanos entre as idades de 45 e 54 Eles têm não mais do que uma educação de ensino médio, Eles estão morrendo em uma taxa do 30 por cento mais alto que faz 15 anos. O aumento de mortes devido ao abuso de drogas e álcool neste grupo nos Estados Unidos não tem paralelo, exceto a epidemia de AIDS.
No entanto, outras estatísticas sobre saúde nos Estados Unidos não foram tão amplamente publicadas.

  • Diversos condados na Geórgia, Kentucky, e Oklahoma gravou mais baixa expectativa de vida para as mulheres em 2010 que, em 1985. Mais da metade dos condados dos Estados Unidos, a expectativa de vida de mulheres não se levantem no mesmo período.
  • Existem diferenças enormes na expectativa de vida nos Estados Unidos. Pessoas as sequóias ao norte de San Francisco, no Condado de Marin, Califórnia, Eles têm uma expectativa de vida de 85 anos. Este é um dos mais altos do mundo. Do outro lado do país, os homens que vivem em McDowell, Virgínia Ocidental podem esperar viver até o 64 anos, Isso é ligeiramente menor do que o Paquistão.

É uma pergunta razoável destas estatísticas, As pessoas nestes dois países estão sendo enganadas com uma vida longa e feliz?? Eu diria que não são, pela simples razão de que há mais na vida que o tempo que existe e quantas doenças são evitadas. A qualidade de vida tem um significado que não pode ser medido estatisticamente. Aqui estão sete exemplos.

1. Pessoas eficazes reconhecem quando as coisas não estão bem.

Suponha que você está enfrentando o insônia crônica. Não se consegue chegar todo o sono que você sente você precisa. Ou suponha que você tem dores e dores são simplesmente não vai desaparecer. Não pode ser com limpar as neve ou carga compras ou brincar com as crianças, só porque dói as costas o tempo todo. Ou suponha que você sente que precisa de álcool para operar, ou se você é cronicamente sozinho, ou se você tem algum tipo de ansiedade peculiar que é muito embaraçoso falar até mesmo para os seus amigos mais próximos.
Nenhuma destas fraquezas significa que pode ser um ser humano altamente eficaz de levar uma vida significativa. Simplesmente significa que você tem que trabalhar mais nisso, e você tem que prestar atenção aos sinais de aviso para procurar ajuda quando você realmente precisa dele guia.

2. Pessoas eficazes abraçam suas lutas.

Os russos são famosos por sua resistência. Os americanos tendem a surpreender as pessoas com sua resistência. Pessoas que estão convencidas do valor da vida “Eles ainda estão mantendo” Apesar da dor e incapacidade.

Fazer você ficaria surpreso de saber que um famoso treinador de Atletismo Canadá aconselha que o? 48 por cento dos atletas que treina tome medicamentos tarjados, e não melhora o desempenho atlético? Você ficaria surpreso ao saber que a cadeia de ginásios na América do Norte descobriu que o? 23 por cento de seus clientes do sexo masculino e 33 por cento dos clientes do sexo feminino tomar medicamentos para a ansiedade ou depressão? Você já viu uma pessoa de? 80 anos de idade, no ginásio, ou cortar a grama, ou raspando o gelo do pára-brisas para ir trabalhar?
A chave para ser “bom o suficiente” Ele está aparecendo para sua vida. Para ter sucesso após sua tentativa.

5 características de pessoas eficazes em todos os países

Aqui estão cinco características que eficaz pessoas carregam em suas vidas.

3. Pessoas eficazes aprendem ser okey com não sendo Okey.

Na Rússia, Nem todo mundo bebe, Mas há um famoso, Se, beber um pouco inflacionada cultura que enfatiza a vodka. Nos Estados Unidos, quase todo mundo usa heroína, Mas não é nada de novo para a cultura do consumo de drogas duras. Escondendo-se de não estar bem, Mas não é apenas insalubre, Mas é também uma forma ruim para uma vida. As pessoas que vivem bem são conciliadas ao fato de que as coisas nem sempre são como devem ser.
Em vez de afogar as mágoas na bebida ou ocultar a sua decepção com drogas, a melhor coisa é de se perguntar:

  • O que eu faço para tornar minha vida mais fácil?
  • O que posso fazer para suportar a dor ou desconforto temporariamente?
  • O que posso fazer para esticar minhas habilidades só um pouco?, Não é tão muito que tomar corre o risco de eu quase certeza a falhar, Mas dada suficiente desafio para resultar em uma mudança real?

4. Pessoas eficazes perseguir todas as coisas com moderação, incluindo a moderação.

Pessoas eficazes são felizes dar pequenos passos em direção a mudança. Há um monte de sofrimento invisível do mundo. Existem muitos sucesso invisível, também.
Talvez ninguém mas você saberá quando estiver trabalhando com pesos às cinco da manhã antes de ir ao trabalho. Talvez ninguém mas você saberá que você tem que se concentrar toda sua energia mental para superar a ansiedade para satisfazer seus medos diários. Talvez ninguém mas você vai gastar oitenta e sete variedades de doces nas prateleiras das lojas sem colocar qualquer um no seu carrinho. Estas são pequenas vitórias, e ninguém vai felicitar atingi-los, Mas faz uma diferença em sua vida. Siga assim, Você está recebendo isso, Parabéns! 😉

5. Pessoas eficazes escolhem bons modelos a seguir.

Existem mais bons modelos a seguir em tudo o que a maioria das pessoas imagina. Talvez sua avó tem dentes de aço, beber muita vodka, Não faz sentido para a moda moderna, e ele salvou sua irmã mais nova se escondendo na floresta na guerra. Talvez seu pai comer também frito, Preciso perder 60 libras, Nunca sai de qualquer exercício, exceto para trabalho, e cuida de seu pai e mãe, e há sempre para toda a família. Um jardim de infantes pode obter todo o seu canto de prática 24 crianças no recreio duas vezes por dia, ou uma pessoa pobre pode andar milhas para parar o ônibus para ir trabalhar, para a Igreja, atividades comerciais e sociais. Cada modelo não tem que melhorar. Não é necessário ser exatamente como bons modelos a seguir. É possível emprestar-me o que é melhor para eles e tornar-se o perito na sua própria vida.

6. Pessoas eficazes vão encontrar maneiras de resolver suas dificuldades.

Parte do sucesso na vida é encontrar as soluções adequadas e temporárias para lidar com os problemas da vida. Grande parte do mundo opera em um tipo de sistema de “Eu tenho um amigo que” . As pessoas perguntam a seus amigos e vizinhos para ajuda, e faça o seu caminho através da vida por ser o tipo de amigo que eles próprios precisam. A maioria das pessoas não é naturalmente bom a maioria das coisas. Abraçar as oportunidades de fazer pequenas mudanças em suas vidas e as vidas ao seu redor para melhor.

7. Pessoas eficazes sabem como redefinir suas expectativas.

Alguns povos escolhem objetivos impossíveis tornar-se uma busca quixotesca fadada ao fracasso. Algumas pessoas nunca tentam fazer alguma coisa. Pessoas eficazes escolhem objetivos que não estão fora do seu alcance, e fazer uma série de opções sobre a forma de melhorar. Se você precisa perder peso, Você não está tentando perder metade de sua massa corporal em um mês. Resolver para o hábito de comer conscientemente para o resto da sua vida. Se você precisa de uma melhor função pulmonar, para não travar uma guerra santa contra cigarros. Você faz muitas opções sensíveis, incluindo o exercício, e se o ar mais limpo, e, Sim, cessação do tabaco. Se você tem medo de câncer, Não vá para a Cordilheira dos Andes, para evitar a poluição do ar. Decisões de estilo de vida diário para a boa saúde e consulte o seu médico regularmente para o tratamento antes do tempo, se você precisar dele.

Pessoas em lugares como a Rússia e os Estados Unidos não desfrutar as melhores estatísticas de saúde nacionais. No entanto, a vida não é sobre ser uma estatística. A vida é significativa, ou não é. Se sua vida for significativa para você, Você tem uma maneira de encontrar melhorias que você precisa para viver a vida um pouco mais significativa., e um pouco mais e um pouco mais. Recentrar constantemente seu controle sobre a vida está te dando os resultados da necessidade de saúde. Resultados de saúde não estão em declínio em qualquer nação onde as pessoas escolhem para viver bem a vida.

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