Ervas que aumentam a fertilidade masculina

Esperma saudável é promovida pelo teor de suplementos essenciais como o óleo de linhaça ácidos gordos, entre outras funções importantes.

Ervas que aumentam a fertilidade masculina

Ervas que aumentam a fertilidade masculina

É uma grande erva para considerar quando se trata de conceber, especialmente para homens, Porque os ingredientes de linhaça óleo ajuda a manter o esperma saudável, melhorar a motilidade e esperma esperma, e eles também podem ajudar no que se refere a impotência masculina.

Tribulus (Tribulus-Tribulus terestris) Ele é conhecido para tratar a disfunção sexual, assim como a infertilidade, Uma vez que estabiliza e melhora os perfis hormonais. Tribulus tem sido usada tradicionalmente como uma erva de saúde reprodutiva para centenas de anos. Ele provou para ser fiel à sua reputação: Esta erva asiática para o sul pode ser usada tanto por homens e mulheres, Enquanto a maioria dos estudos tem sido em seus efeitos sobre a saúde do esperma.

O Ginseng siberiano É muito apreciada para aumentar sua capacidade de reprodução: estudos em animais sugerem que o ginseng siberiano é útil para aumentar a capacidade reprodutiva em homens. Esta raiz tem uma longa história de folk usar para infertilidade masculina, especialmente na Rússia. Ginseng siberiano tem muitos outros benefícios que oferecem: aumenta a longevidade, Restaura o vigor, Estimula ao mesmo tempo uma boa memória e um apetite saudável que melhora positivamente a saúde em geral. No entanto, em alguns casos, até mesmo as populares ervas como o ginseng podem realmente ser perigosas; por exemplo, um estudo recente descobriu que, para as mulheres, ginseng é uma erva particularmente perigosa tomar durante a gravidez. Até agora, Ginseng é a erva única reconhecida pela ciência, para estimular a produção de testosterona. Os chineses têm contos populares sobre os homens em seu 90s ter filhos após tomar ginseng.

Medicina Ayurveda nos ensina que Ashwagandha “reforça a” o esperma. A raiz do ginseng indiano é um velho indiano tónico sexual para o tratamento da infertilidade. Praticantes da medicina ayurvédica Visualizar Ashwagandha em da mesma maneira que os chineses consideram o ginseng.

Saw Palmetto Palm (Serenoa repens) É uma das ervas que podem ser usadas tanto por homens e mulheres. Em homens, Esta erva aumenta a libido masculina: É para promover os hormônios sexuais masculinos e nutre o sistema reprodutivo masculino. Saw Palmetto é um esteróide natural que tonifica e reforça a fertilidade em mulheres também: Esta erva estimula o sistema reprodutivo, equilibrando as funções dos órgãos reprodutivos e glândulas sexuais.

O zinco é muito benéfico para os homens que têm problemas de infertilidade. Aumenta a contagem de espermatozóides e aumenta a produção de testosterona. Se tomado como suplemento de zinco, um suplemento de cobre inevitavelmente deve seguir este uso do zinco como o mineral afeta o nível de cobre no corpo de negativamente, O que interfere com sua absorção em muitos casos. Zinco pode ser tomado como um suplemento ou e também pode ser encontrada em alimentos como ostras. Ostras contêm mais quantidade de zinco por porção do que qualquer outro alimento. Nos Estados Unidos, aves e carnes vermelhas são os maiores representantes do zinco na alimentação. Outras boas fontes de zinco são encontrados em certos tipos de peixes, crustáceos e moluscos, como o caranguejo e lagosta, Mas também consideravelmente em feijão, nozes, grãos integrais, cereais matinais enriquecidos, e produtos lácteos. Em conclusão, É importante que a nossa dieta deve comer sempre que possível.

Pela adição de ácidos graxos essenciais que são encontrados no óleo de peixe ou óleo de linhaça, Ele vai fazer um favor não só a sua cardiovascular, Mas também a saúde reprodutiva: Contribuirá para a saúde do esperma e fluido seminal.

Neste ponto, Também é importante realizar que antioxidantes e suplementos nutricionais para apoiar a produção de espermatozóides saudáveis inclui vitaminas C, E e B12, zinco, Selênio, beta-caroteno, Pycnogenol (um antioxidante que situa-se nos extratos como o extrato de semente de uva) , L-arginina e L-carnitina.

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