Inverno: frio, fazem a umidade e o mofo de sua casa um perigo para a saúde?

É o frio em casa?, umidade e mofo no inverno? Isso pode ter um sério impacto sobre sua saúde durante um tempo, É mais propenso à doença. O que você pode fazer para criar um lar mais saudável?

Inverno: frio, fazem a umidade e o mofo de sua casa um perigo para a saúde?

Inverno: frio, fazem a umidade e o mofo de sua casa um perigo para a saúde?

Qual é o seu primeiro pensado quando ouvires a palavra “Inverno”? Alguns podem responder que as noites aconchegantes à beira da lareira, jogar jogos de tabuleiro com a família, longas caminhadas de belas paisagens cobertas de neve, celebrações e adoráveis sopas vêm à mente. Para os outros, No entanto, os meses mais frios representam algo muito mais escura: frio, umidade, mofo e doença.

Para os antigos celtas, o festival de Samhain, o moderno-dia de Halloween, Era um ritual de fantasmas da embalagem de transporte, na esperança de que ele poderia obter durante o inverno iminente e de difícil. Na Europa moderna, Você pode ser surpreendido ao ouvir que o inverno está ainda associado uma maior taxa de mortalidade para entre cinco e trinta por cento, com 25.000 Só as pessoas mais morrem cada inverno em Inglaterra.

Nutrição saudável e equilibrada, uma pitada de gripe e ficar ativo, são todos aqueles grandes contribuidores para a sua saúde em geral no inverno. Suas condições de vida também desempenham um papel muito importante, No entanto.

É uma casa fria, umidade e mofo? São más notícias para a sua saúde.

Em ElBlogdelaSalud.info, Sabemos que estes problemas são muitas vezes difíceis de abordagem, tanto do ponto de vista econômico e prático, e nós temos algumas dicas para você.

Os perigos de viver em uma fria em casa

Famílias com bebês, pessoas mais velhas 65 anos, pessoas com deficiência e aqueles que sofrem de doenças pulmonares, coração ou outras condições de saúde devem ser sempre aquecidas pelo menos até 18 graus. Enquanto sua casa pode ser um pouco mais frio se nenhuma dessas coisas se aplicam a você, muitas pessoas acharão que se trata de uma temperatura mínima confortável para eles e que o ideal seria ter a sua casa um pouco mais quente durante o dia.

Uma casa quente ajuda a prevenir gripes e resfriados, Mas também os acidentes cerebrovasculares, doença cardíaca, problemas de pulmão, problemas respiratórios e até mesmo depressão.

Se você está vivendo na pobreza do combustível, o que significa que não posso me dar ao luxo de calor sua casa corretamente ou se você está vivendo numa bela casa antiga em uma área rural que é apenas difícil de manter quente como eu, No entanto, Você pode encontrar-se na extremidade curta do pau e ter que tomar decisões difíceis.

O que você pode fazer para aquecer a sua casa? É possível que pode ser considerada pelo menos algumas das seguintes possibilidades.

Se você tiver dinheiro para investir e não tem nenhum aquecimento central, é possível considerar a compra de alguns painéis de aquecimento por infravermelho, Eles são muito mais eficientes do que a convecção de energia. Você também pode olhar para painéis solares, para alimentar seus Aquecedores infravermelhos muito mais barato (a longo prazo).

Pessoas que usam radiadores podem considerar a compra de papel de alumínio do radiador. Isso desvia o calor em casa e impede-o de ser absorvida pelas paredes. Enquanto isso, janela de alumínio de isolamento simula vidros duplos para aquelas famílias que não tê-lo, Nem pode pagar para tê-lo instalado, através da criação de uma bolsa de ar entre o vidro e alumínio da folha. Isto não é livre, Mas se suficiente baixo seu custo.

Aqueles que são incapazes de fazer investimentos em suas casas ou casas que estão alugando ainda têm opções. As pessoas que vivem em agregados familiares maiores podem ser consideradas a redução de seu espaço de vida para alguns quartos no inverno. Isto irá reduzir seus custos de aquecimento. Além disso, Não desligue o fogo completamente à noite. Se a eletricidade é mais barata durante este tempo, fazer pleno uso desta, mantendo seus termostatos pelo menos 15 graus Celsius.

Não há que subestime os tecidos que costumava vestir-se a si mesma como uma fonte de calor, de qualquer. Lã e seda são melhores opções, desde que eles ajudam a preservar algo como um “atmosfera” ao redor de seu corpo, mantendo seu corpo muito mais quente do que a roupa de algodão ou sintético. Várias camadas de roupa fina também isolam seu corpo melhor do que uma única camada de roupas grossas. Este princípio também é aplicado para casa: cortinas de janela da frente podem mantê-lo aquecido, Mas nunca cubra um aquecedor com uma cortina, No entanto.

Se seu quarto não se aqueça corretamente, Considere um cobertor elétrico, garrafas de água quente ou almofadas aquecidas.

Finalmente, Se você é capaz de ser fisicamente ativo em sua casa, Se você é sedentário, na maioria das vezes será mais quente.

Inverno: lidar com umidade e mofo para melhor saúde

Fazendo a cama molhada menos úmido

Excesso de umidade cria o ambiente ideal para o mofo, duvidosa “convidado para a casa” que você prefere não ter. As pessoas que lutam para manter suas casas tão quente quanto possível não podem ser felizes com a ideia de arejar o tempo todo, algo que é, no entanto, uma contribuição importante para uma atmosfera menos molhado e algo que idealmente faria todos os dias. Mesmo aqueles que regularmente pode encontrar o ar está perdendo a batalha contra umidade, Isso é em cascata, Cook, linha de roupas a seco e bem, respirar no interior.

O que você pode fazer numa casa com umidade elevada, Além do Regulamento de ventilação? Desumidificadores elétricos podem ser um verdadeiro salva-vidas, Mas eles também são caros. Você pode comprar “salas de jantar, de umidade” Mas você também vai notar que o cloreto de sódio genérico, colocado em baldes, em torno de seu espaço de vida, Ele vai fazer um bom trabalho na redução da umidade em sua casa. Gel de silicone é outra opção. Uma vez que estes lutadores molhados recolher umidade, simplesmente ali para substituí-los.

Sua casa pode ser molhada devido ao vazamento do encanamento ou umidade aumentada abaixo você, Mas sempre haverá algum nível de condensação. Limpa a condensação que se acumula no windows pode impedir que eles apodrecem e tiras de esponja podem ajudá-lo a coletar condensação, de modo que eles não estraguem os peitoris de janela.

Tratar com ferrugem?

Enquanto algumas pessoas parecem ser afetada por um ambiente de mofo, os outros começam a sofrer de narizes de pelúcia crônicas, chiado no peito, tosse, irritação dos olhos e problemas de pele. Aqueles com asma e outros problemas respiratórios superiores são especialmente susceptíveis de ser vítima dos efeitos da ferrugem.

Fungicidas lavadas podem ajudar a tratar o mofo que já está tentando. Sabendo que muitas pessoas ao invés de lavado de uso de água sanitária para combater a ferrugem, para os centros de controle e prevenção, aconselho a usar “Não mais do que 1 Xícara de água sanitária para roupas em 1 galão de água” e “Nunca misture cloro com amônia ou outros produtos de limpeza” para evitar a propagação de substâncias tóxicas. Se você estiver procurando por uma solução ambientalmente mais amigável para o molde, pode testar com vinagre em vez de lixívia.

Pintar um bom fungicida pode oferecer uma solução a longo prazo para um problema de mofo. Enquanto isso, Nunca se esqueça que a umidade é a causa final da ferrugem, que não prospera em ambientes secos. As etapas que você tomar para reduzir a umidade em sua casa também têm um impacto direto sobre a ferrugem.

Frio, umidade e mofo: Triángulo de las Bermudas para a sua saúde no inverno

Casas saudáveis são um “acampamento base” seguro: um lugar que vem depois de passar o tempo no frio lá fora, um lugar onde se recuperar de doenças de inverno e um lugar onde você vai se sentir confortável. Infelizmente, onde há umidade, muitas vezes há ferrugem, É provável que a casa não se aqueça corretamente. Felizmente, No entanto, pode maximizar o calor e a umidade de mimimizar e o mildew com estratégias estabelecidas. Antes que você perceba, o inverno será esquecido.

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