Vai trabalhar é bom para você

Ele poderia começar a preencher um pedido de um emprego com o seu pedido de remoção? Um trabalho significativo tem consequências positivas para a sua saúde.

Vai trabalhar é bom para você

Vai trabalhar é bom para você

Não há dúvida de que a cultura sempre ativa de muitas posições de trabalho, Desde a popularização dos telefones inteligentes, É a principal fonte de fadiga crônica e o cansaço do trabalho. Mas o problema fundamental não está funcionando, é a necessidade de ter uma ocupação significativa.

Los puestos de trabajo benefician a nuestra identidad

As obras são parte integrante de nossas vidas diárias. Em muitos casos, nem nossos nomes refletem as obras dos nossos antepassados, seja um inglês Baker, um italiano Ferraro (Herrero), ou um alemão Reister (o cara que tomava conta dos cavalos para o calvário). Em muitos dos países mais ricos do mundo, onde é possível a 60 anos, 55 anos, o incluso antes la jubilación, muchas personas prefieren definirse por su trabajo. Em uma pesquisa realizada em 2014, o 55 por ciento de los encuestados informaron de que sus trabajos eran muy importantes para su propia identidad, Esse número sobe para 70 por cento entre universitários.

O que é diferente sobre o trabalho no mundo moderno? Antes do século XX, nossas identidades determinado nosso trabalho. Se você nasceu em uma família de padeiros ou agricultores, Ele provavelmente foi realizar os trabalhos mesmos como seus ancestrais. No século XXI, No entanto, É mais frequentemente o caso que o seu trabalho determina sua identidade, Desde que derivado as pessoas cada vez mais longe de suas famílias.

O efeito do estresse de desemprego ultrapassa o tema financeiro

-Ciências sociais e de saúde pública documentaram os efeitos de não ter qualquer trabalho no absoluto, com considerável detalhe. Quando as pessoas perdem seus empregos de trabalho, geralmente perdem o contato diário com muitos dos seus amigos. Eles deixam de fazer parte da cultura da sua empresa ou habilidades do seu grupo. Muitas vezes não têm o dinheiro que eles precisam manter-se dia com problemas de saúde, e sua capacidade de fornecer comida e abrigo para suas famílias e pode se tornar tênues. Ansiedade, depressão e stress relacionados com doenças como pressão arterial elevada tornar-se em comum.

Aposentados mais sortudos não experimentam estresse financeiro quando removido, e eles são significativamente mais em risco de estresse, tais como hipertensão arterial e condições relacionadas com insônia. No entanto, Depois de alguns 10 anos de aposentadoria em qualquer idade, o ocioso tem um preço. Os aposentados e pessoas cronicamente desempregados têm:

  • Menos provável de ser capaz de andar uma milha (um pouco menos de 2 km) sem descanso.
  • Menos provável de ser capaz de subir três lances de escadas sem descanso.
  • É menos provável que é capaz de inclinação para eles atividades diária de higiene pessoal como fazer a cama, Lave o rosto, e a higiene pessoal após ir ao banheiro.
  • Menos provável de ser capaz de dobrar mais para colocar na União de meias e sapatos.
  • Menos provável de ser capaz de suportar um peso de 20 libras (aproximadamente 10 kg) ou mais.
  • Detalhada menos provável de ser capaz de executar movimentos dos dedos, por exemplo, para descascar uma maçã, ou usar uma chave de fenda.

Mesmo que seu trabalho era sentar em uma mesa ou atrás de um computador, não ter um emprego geralmente resulta na deterioração de habilidades físicas básicas. E mesmo que seu trabalho era um trabalho de física, por cada año de seguir trabajando, diminuindo o risco a longo prazo de desenvolver demência em um 3 por cento.

Trabalho para viver, Não só ganhar, é a vida

Não é só o trabalho que ajuda a pessoas mais velhas para manter sua saúde. Estar trabajando en un trabajo tiene un propósito. Mas como você pode reconhecer um trabalho que se adapte ao seu? “chamada”, assim como a geração de renda que precisa pagar suas contas?

O tipo de trabalho que faz a diferença em sua saúde é provável que tenha pelo menos um, de preferência mais, os seguintes recursos:

  • Não é tudo sobre você. Pelo menos alguns aspectos do seu trabalho devem ser transcendentes, ou seja, Deve haver algum jeito de você saber que seu trabalho faz a diferença para o general público ou o mundo em geral. Qualquer trabalho pode ser transcendente. Pesquisadores da escola de Administração Sloan, do entrevistado para um coletor de lixo que relatou que o MIT seus “ponto de viragem” se producía todos los días cuando descargaba su camión en una planta de materiales reciclables. Un sacerdote informó de sus buenas sensaciones cuando fue capaz de reunir a su Iglesia para restaurar su santuario. Um falou do professor de seu prazer ver alunos com problemas de pós-graduação.
  • Nem tudo é felicidade. Trabalho significativo é afiado, Não eufórico. Vai haver bons e maus momentos, Mas os maus momentos são apenas parte da história. Puramente diversão geralmente trabalho não é significativo. Um gerente que mantém seus funcionários comprometidos, feliz, produtivo, por lo general encuentra su trabajo significativo, pero por lo general no encuentran su trabajo fácil.
  • Obras significativas têm seus altos e baixos. Haverá momentos de realização, quando poderia ser “Sinto-me como uma estrela do rock”. Pode haver longos períodos de tédio, que ele sofreu desde o máximo sentir-te bem.
  • Pessoas que têm trabalho significativo, tendo um momento para refletir sobre a conclusão das tarefas principais. Um chef leva um momento para admirar o prato antes de servi-lo. Um pintor de casa é visto na parede, no teto ou uma vedação completa. La recolección de basura antes mencionada se mira en el espejo retrovisor de las calles limpias.
  • Obras significativas são pessoais. Seu trabalho contribui para o sucesso da empresa.

Por outro lado, Há gerentes que podem estragar um trabalho significativo e seus benefícios para a saúde. Aqui é como reconhecer situações de emprego que não contribuem para o seu bem-estar.

  • Trabalho significativo não enfatizar os benefícios do fundo em detrimento da qualidade do trabalho.
  • Trabalho significativo não requer funcionários fazer coisas consideradas contraproducentes, ou simplesmente boba.
  • Obras significativas não implica o trabalho pesado. Su jefe le da algo que tenga sentido para que usted pueda hacer.
  • Obras significativas não são gerentes de ineptos. Se você está constantemente tendo que refazer o trabalho porque as instruções dadas foram consideradas ruins, Não tem um trabalho significativo.
  • Obras significativas têm não há funcionários para concedido. Se o chefe não sabe seu nome ou não cumprimentar todas as manhãs, é provável que não tenha um trabalho significativo.
  • Trabalho importante não colocar os funcionários em risco de dano físico ou emocional. Si los empleadores no toman las precauciones necesarias para la seguridad y tampoco protegen a su compañeros de trabajo emocionalmente inestables o clientes con los que no tienen ningún margen para la acción, Você não tem um trabalho significativo.

Quem é saudável aposentadoria, Não é um tempo para sentar e assistir TV. Se você tem o luxo de financeiro de trabalho onde são apreciados, Escolha um trabalho significativo. Isso vai prolongar sua vida, e dar-lhe a qualidade de vida.

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