Falta de iodo durante a gravidez

Mais gestantes têm deficiência de iodo, um mineral que é essencial para o desenvolvimento cognitivo.

Falta de iodo no corpo

Falta de iodo durante a gravidez

Um recente estudo analisou o efeito da deficiência de iodo na gravidez, pela primeira vez e descobriu alguns resultados chocantes. O estudo revelou que um escalonamento dois terços das mulheres tinha uma ligeira a deficiência de iodo moderada durante a gravidez, Isso tem sido associado com um QI inferior significativamente e a capacidade de leitura em seus filhos (oito a nove anos de idade).

O mineral é vital para o crescimento e desenvolvimento do cérebro, e as mulheres grávidas necessidade um 50% mais para ajudar o desenvolvimento cognitivo do seu bebê. Os investigadores olharam os registros de 1000 das mães que participaram no estudo dos anos 90 que acompanhou o crescimento e desenvolvimento de crianças nascidas de mães entre 1990 e 1991. A pesquisa constatou que um surpreendente 67% as mães tinham níveis baixos de iodo durante a gravidez. Depois de testar as crianças usando o IQ e testes de leitura, os resultados revelaram que as crianças de mães com níveis baixos do iodo eram 60% mais provável que seja no grupo inferior.

Os pesquisadores afirmaram que as mulheres devem se certificar que você está recebendo o suficiente iodo na sua dieta e para verificar se qualquer suplemento de gravidez que você está tomando contém iodo. As melhores fontes de iodo são: leite, peixe e iogurte. É recomendável que as mulheres que estão à espera de um bebê devem comer pelo menos duas porções de peixe por semana e três porções de produtos lácteos.

Tendo dito isso – É importante que as mulheres grávidas não exagerar a sua ingestão de iodo, mais do que 600 mcg por dia pode causar problemas de tireóide. Especialistas recomendam evitar suplementos de algas e algas, uma vez que eles podem conter quantidades excessivas de iodo.

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