A desvantagem de ter um sistema imunitário forte: doenças auto-imunes

Um imune sistema forte, ou tomar ervas e suplementos para “aumento” seu sistema imunológico, não é sempre uma coisa boa.

A desvantagem de ter um sistema imunitário forte: doenças auto-imunes

A desvantagem de ter um sistema imunitário forte: doenças auto-imunes

Um sistema imunitário forte ajuda a combater infecções perigosas. Infelizmente, também pode desencadear doenças auto-imunes, tais como Lúpus, esclerose múltipla, Artrite reumatóide, Síndrome de Sjögren, e diabetes tipo 1.

“Há tantas doenças auto-imunes que afetam todo o tipo de tecidos,” ofereceu Andrea Graham, um biólogo evolutivo da Universidade de Princeton, na reunião anual da Sociedade Internacional para a Evolução, medicina e saúde pública em julho de 2016. O que poderia explicar a existência de doença auto-imune? “Uma resposta possível é que a vulnerabilidade à doença imune-mediada, é simplesmente o preço que você tem que pagar para a defesa e potente contra a infecção”.

As pessoas que têm um sistema imunitário forte, tendem a viver mais tempo, mas nem sempre é melhor

Dr. Graham e seus colegas analisaram dados de um estudo a longo prazo das pessoas idosas em Taiwan. Este esforço de investigação recolheu amostras de sangue de registros médicos e a garantia de mais de 1000 pessoas nascidas entre 1892 e 1953, e seguido de sua saúde durante 27 anos. O estudo de coleta de dados sobre a saúde física, emocional e psicológica dos participantes, e os convenceu a participar em estadias no hospital durante a noite, por isso que os pesquisadores poderiam tomar amostras de urina de 12 horas de jejum e as amostras de sangue. Os pesquisadores mediram tudo o que se mediría no consultório de um médico e fizeram testes de DNA para identificar polimorfismos de nucleotídeo único (mutações), comprimento dos telómeros (uma medida de quantas mais vezes que uma célula pode se dividir), e a presença, a ausência e a ativação de 164 genes. Os participantes mais antigos, o estudo faz 27 anos, é claro que já faleceram, mas a equipe de pesquisa foi capaz de obter medições de 639 voluntários 2000 e 2006.

Uma das muitas medidas de laboratório em estudo foi o nível de anticorpos “reação espontânea”. Estas são anticorpos que são capazes de atacar não apenas um germe, mas também os próprios tecidos do corpo. Os pesquisadores descobriram que os participantes com níveis mais elevados de anticorpos que reagem espontaneamente, tinham 33 por cento menos probabilidades de viver em um determinado ano. No entanto, também eram muito mais propensos a desenvolver doenças auto-imunes crônicas, especialmente o lúpus.

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Como pode um sistema imune super saudável causar a doença?

Um dos quebra-cabeças da imunologia, é que as pessoas cujo sistema imunológico pode combater as infecções, costumam viver o tempo suficiente para desenvolver doenças auto-imunes. Esta observação contradiz a opinião generalizada de que, quando se trata da imunidade, mais é melhor.

Dr. Graham explica que a imunidade ideal requer não apenas o tipo de resposta, mas também a quantidade adequada de resposta. As respostas imunológicas excessivas não só podem destruir os tecidos saudáveis, mas também pode esgotar os recursos do corpo para a manutenção e reparação ordinária. Às vezes, a resposta mais eficaz a uma infecção não é ativar o sistema imunológico para matá-lo, mas privar o organismo de doença do nível de nutrientes que você precisa, sem privar o corpo de nível de nutrientes que você precisa.

E, às vezes, a defesa do sistema imune contra a infecção há outra pior. Isto é o que ocorre em pessoas que têm a malária e parasitas intestinais. As citocinas de matar os parasitas da malária protegem os parasitas intestinais e vice-versa. Quando se trata da imunidade, mais nem sempre é melhor.

A imunidade ideal, não máxima imunidade

Existe uma incrível variedade de doenças que são causadas ou agravadas por um sistema imunológico hiperativo. Estes incluem alergia, A doença de Alzheimer, anemia, a espondilite anquilosante, Autismo, Artrite, Síndrome do túnel do carpo, Doença celíaca, a insuficiência cardíaca congestiva, A doença de Crohn, tipo de diabetes 1, Eczema, Fibromialgia, Fibrose, doença vesícula biliar, doença do refluxo gastroesofágico, síndrome de Guillain-Barré, Tireoidite de Hashimoto, ataque cardíaco, hepatite autoimune, insuficiência renal, Lúpus, esclerose múltipla, neuropatia, pancreatite, Psoríase, febre reumática, Esclerodermia, acidente vascular cerebral, e as complicações da cirurgia. Exceto para a alergia, a maioria dessas condições são impulsionadas por citocinas, produtos químicos produzidos pelo sistema imunitário contra um micro-organismo que tem uma configuração molecular que faz com que se juntem a certos tipos de células saudáveis, como uma chave que se encaixa em uma fechadura. Muito tempo depois que o sistema imunológico tenha vencido uma infecção, continua atacando órgãos saudáveis. A hiperatividade imune tende a aparecer e desaparecer. Não pode haver um longo período em que uma doença auto-imune produza relativamente poucos problemas, só para estourar os sintomas completos quando alguma outra infecção ou algum uso inadequado de estimulante imunológico, reativa o ataque imune errado.

O que você pode fazer para evitar a sobre-estimulação do sistema imunológico? Em certa medida, as doenças imunes são hereditárias, mas quase sempre têm desencadeantes ambientais:

  • Quanto mais se depila, mais importante se torna evitar infecções. Pode ser ou não ser uma boa idéia obter vacinas contra infecções comuns. Se a vacina utiliza um vírus vivo ou bactéria viva, pergunte ao seu médico se não seria uma boa idéia para evitá-lo. Se a vacina utiliza um vírus morto ou uma bactéria morta, então é menos provável de desencadear uma resposta auto-imune. No entanto, a reação à doença em si é geralmente muito pior do que a reação à vacina.
  • Trigo, aveia e batatas tendem a ativar a inflamação (que causa dano aos tecidos), mesmo em pessoas que não têm a doença celíaca. Por outro lado, o centeio tende a reduzi-lo. A substituição de trigo com centeio pode fazer uma grande diferença nos sintomas auto-imunes em algumas pessoas. O problema é que a maioria dos pães de centeio contêm farinha de trigo. O pão de massa fermentada feita com 100 por cento de farinha de centeio é melhor.
  • As bactérias probióticas no cólon produzem ácido butírico, o que reduz a inflamação. Há também ácido butírico na manteiga. Certifique-se de obter algumas bactérias probióticas em sua dieta semanal. São encontrados em iogurtes pasteurizados à base de leite animal, leite de soja ou leite de coco e os vegetais fermentados que têm que ficar na geladeira, que não tenham sido submetidos a tratamento térmico pelo que não se podem guardar na prateleira.
  • “- Imunes” As ervas estimulantes não são uma boa idéia, se você tem uma doença auto-imune. Echinacea, em particular, pode ser problemática. O problema não é que a equinácea não funciona. O problema é que funciona proporcionando um carboidrato complexo, o que aumenta a produção de células T. As mesmas células T que podem atacar as infecções também podem atacar os revestimentos das articulações e dos rins. Para a prevenção de gripes e resfriados, lave as mãos com freqüência e evite ser estornudado.

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