Infertilidade e junk food: Existe alguma relação?

Infertilidade é definida quando tentamos engravidar há um ano ou dois sem sucesso, Isso pode ter muitas causas possíveis. As causas médicas real, como trompas de Falópio bloqueadas, endometriose, ejaculação retrógrada ou uma varicocele exigem tratamento de fertilidade.

Infertilidade e junk food: Existe alguma relação?

Infertilidade e junk food: Existe alguma relação?

Estilo de vida e fatores comportamentais são outra razão possível para a infertilidade. Uma ligação existente entre a comida de plástico e não ser capaz de conceber??

Tentando engravidar sem sucesso

Em torno da 80 por cento de todos os casais que têm de regular as relações sexuais sem proteção, dentro de seis meses para tentar engravidar, Enquanto o 20 por cento conceberás no prazo de um ano. Aqueles casais que estão em causa de não estar grávida nem primeiro devem examinar se eles estão transando no momento. As chances de conceber a subir para os casais que fazem sexo todos os dias, estes casais provavelmente acabará por ter sexo durante o período fértil da mulher também. Usando testes de ovulação ou tabelas de fertilidade, para calcular la fecha en la que mujer ovula es cierto, É uma forma de garantir que um casal é íntimo, na hora certa do mês. Depois de um ano, casais que querem ter um bebê vão decidir ir ao médico para sua incapacidade de conceber.

Uma de cada cinco casais são afetados pela infertilidade, e a busca para a causa pode ser uma questão de “Apenas a perda de peso” bem como “Relaxe, e vai acontecer” para alguém que tem um pouco de excesso de peso e não pode engravidar.. Estudos mostram que a fertilidade diminui em homens e mulheres que são obesas, No entanto. Junk food dietas muitas vezes desempenham um papel na obesidade, e estas mesmas dietas também podem resultar em deficiências nutricionais que certamente podem reduzir suas chances de conceber. Fazendo um olhar crítico sobre sua saúde e estilo de vida, Descubra se está tudo em ordem antes de você começar a olhar para um bebê. A maioria das pessoas pára de beber álcool e parar de fumar antes de tentar engravidar. Comida de plástico podem ser facilmente adicionada à lista . Se você gosta de comida de vez em quando, peso e sua saúde não serão afetadas. Aqueles que vivem em uma dieta de altamente processados alimentos ricos em gordura e baixos teor de vitaminas e minerais será, Obviamente, menos saudável.

Obesidade e fertilidade

Um estudo mostra que as mulheres com obesidade severa são um 43 por cento menos probabilidade de engravidar durante os ciclos menstruais tudo do que as mulheres que estão em um peso saudável, ou aqueles que estão um pouco acima do peso, Mas eles não são obesos. Neste estudo, mais do que 3.000 casais têm sem problemas óbvios foram seguidos de fertilidade. Todo mundo levou mais de um ano para conceber, e todos os casais feminino ovulado normalmente enquanto os homens tinham esperma normal. Obesidade é conhecida por afetar negativamente as chances de ovulação de uma mulher, Mas aparentemente mesmo obesas mulheres que não têm problemas com sua ovulação terá uma reduzida probabilidade de conceber. Não está claro por que, Mas é mais um motivo para trabalhar na obtenção de um peso saudável. Desequilíbrios hormonais, Pode ser causada pela obesidade, Eles são um outro fator na fertilidade.

Síndrome do ovário policístico, um desordem hormonal com os sintomas de diabetes, Pode causar obesidade e infertilidade. Mulheres obesas não saber porquê, especialmente se você também tem um crescimento excessivo de pêlos faciais e corporais, consideram que pode falar com seu médico sobre a situação.

Deficiências nutricionais quando você está tentando conceber um bebê

A perda de peso vai aumentar suas chances de conceber, Se com sobrepeso ou obesidade, Mas é muito importante monitorar a qualidade das calorias que você consome, assim como sua quantidade. Junk food dietas faltam vitaminas e minerais, Estes são os blocos de construção que cada pessoa precisa para ficar saudável. Casais que estão tentando engravidar devem beneficiar de um check-up antes de concepção com seu médico, e o ideal seria fazer o teste de sangue para detectar deficiências nutricionais também. É claro, aqueles que consomem grandes quantidades de junk food podem adivinhar o que eles podem ter deficiências de certas vitaminas ou minerais, e eles podem tomar medidas para melhorar sua dieta, mesmo sem a realização de exames de sangue.

A pesquisa mostrou uma ligação entre infertilidade e deficiências em vitamina D, Vitamina E, zinco, cálcio, magnésio, Vitamina A, ácido fólico e vitamina B12. Tomar um multivitamínico, se você é pobre, e a capacidade de conversar com uma nutricionista sobre como melhorar a sua dieta a longo prazo, se você está tendo dificuldades. Perda de peso e melhorar a qualidade da sua dieta, Pode ser um desafio, Mas pode ser superado!

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